Това е опасността от задръстване за извършители и жертви

Гиба или гиба е абсорбираща дума от арабски, което означава да се говори лошо за други хора. В ежедневния език задкуврянето всъщност е подобно на клюкарстването, което разпространява негативни новини, които не е задължително да са верни широко, нито от уста на уста, нито чрез медиите. Повечето хора смятат, че задръстването е естествено нещо, така че не е необичайно да бъдете част от ежедневната комуникация и общуване. Въпреки че опасността от задръстване не е малка и може да окаже влияние върху физическото и психическото здраве.

Характеристики на backbiting

Обикалянето обикновено е история, която привлича много хора, но същността й е да унижи или нарани друг човек, който е жертва. Разпространената информация също не е известна като вярна. Темата за задръстването обикновено е информация, която се счита за скандална. Разпространяваното съдържание обикновено е под формата на лична информация, а не на неща, които могат да се обсъждат открито.

Опасност от задръстване

Опасността от гръб не само наранява хората, които са жертви на него, но също така може да повлияе на психическото и физическото здраве на хората, участващи в него. Особено ако имате силни чувства към човека, за когото говорите. Независимо дали го познавате или не, изпитвате симпатия или дори антипатия към човека, който се представя.

1. Закуската може да изтощи емоциите ви и да развали настроението ви

Основната опасност от задръстването е, че извлича вниманието и емоциите ви. В крайна сметка това може да доведе до негативни мисли и чувства. Въпреки че това не е нещо, което не трябва да чувствате. Особено по новините, в които не е ясна истината. Освен че изтощават емоционално, опасностите от задръстване могат също да развалят настроението ви бързо. Момент настроение Всъщност си добър и щастлив, негативната новина от задръстването може незабавно да промени настроението ти към по -лошо. Колкото по -силна е емоцията към новините, които получавате, толкова по -силно ще бъде въздействието върху вас. Това състояние може да продължи да остава в съзнанието ви. Дори след като знаете истината, негативните емоции могат да се връщат всеки път, когато си спомните предишното заклеймяване.

2. Може да навреди на репутацията

Опасността от задръстване не само уврежда репутацията на човека, който е обект на разговор, но и на извършителя. Ако често разпространявате или говорите лошо за други хора, които не са непременно верни, тогава ще бъдете считани за някой, на когото не може да се вярва. Хората около вас може да се почувстват нетърпеливи да бъдат близо до вас или да ви се отворят, защото се притесняват, че може да станат обект на вашите заблуди.

3. Задниците са лесни за преценка и усещане несигурен

Хората с навика да се покланят също могат да формират отрицателен характер. Ставате толкова лесно да съдите другите и може да станетенесигуренчесто се чувстват несигурни или винаги подозрителни.

4. Прекъсване на връзката

Една от причините за даване на задръстване обикновено се прави поради гняв към жертвите на задръстване. Отказването обаче изобщо няма да реши проблема. Всъщност това може дори да влоши ситуацията и да навреди на отношенията ви с въпросното лице.

5. Физически и психични разстройства

Опасността от завръщане може също да причини психични проблеми, като умора, тревожност и депресия. Особено, ако задръстването е за вас или за някой, който ви интересува. Освен това задръстването може също да насърчи тормоза (тормоз), което може да включва физическо насилие. Ако не се лекува незабавно, опасността от задръстване в дългосрочен план може да доведе до физически и психически проблеми, като клинична депресия, посттравматично стресово разстройство, пристъпи на паника, чувство за вина, до самоубийство. [[Свързана статия]]

Избягване на задръстване

Като се имат предвид опасностите, които може да предизвика задръстването по -горе, е добра идея да започнете да намалявате хобито на проповядването или да го спрете напълно. Едно нещо, което трябва да разберете, опасностите от задръстването надвишават ползите. За да избегнете задръстване, не бива лесно да вярвате на информация, която не е ясна. Особено що се отнася до разпространението му. Въздържайте се от коментиране и ангажиране с задръстване. Спрете навика да говорите за други хора зад гърба им. Ако имате проблем с друг човек, би било разумно да се изправите лице в лице и да си поговорите приятно. Междувременно, ако станете тема на задръстване, най -добрата стъпка е да блокирате достъпа до комуникация с извършителя и напълно да го игнорирате. Ако имате въпроси относно здравословни проблеми, можете да попитате Вашия лекар директно в приложението за здраве на семейството SehatQ безплатно. Изтеглете приложението SehatQ сега в App Store или Google Play.