Никой не може да предвиди кога някой ще се разболее. Едно нарушение, което понякога се появява внезапно, е коремна болка. Има моменти, когато болки в стомаха се появяват в неподходящи моменти, като например когато отивате на работа, когато сте задръстени в трафик или докато следвате среща. Разбира се, това е много смущаващо ежедневно занимание и може да попречи на настроението. И така, има ли начин да се справим със стомашната болка? Всъщност как да се справите със стомашната болка е доста лесно да се справите сами у дома. Но първо, нека обсъдим причините за стомашната болка. Причините за стомашната болка са:
- Излишък от газове в стомаха
- разтегнат мускул
- лошо храносмилане.
Хронична болка в стомаха
Всъщност коремната болка може да изчезне от само себе си, но в някои случаи коремната болка може да продължи от седмици до месеци. В такива случаи или хронична коремна болка страдащите обикновено изпитват болка, която идва и си отива. Начинът за справяне с хроничната стомашна болка е да се консултирате с лекар. Хроничната коремна болка обикновено има по -сериозна причина, като ГЕРБ, херния, киста на яйчника и т.н. Съществуват обаче и някои стомашни болки, чиято интензивност на болката става все по -лоша. Причината за коремната болка обикновено се дължи на заболявания, като рак, хепатит, болест на Crohn и т.н.Различни естествени средства за коремна болка
Има няколко естествени средства за болки в стомаха, които можете да опитате, включително:1. Използване на нагревателна чанта (Електрическа възглавничка) и горещ душ
Топлината може да бъде начин за справяне с разстроен стомах. Затова можете да си вземете топла вана, за да отпуснете напрегнатите коремни мускули. След това можете да използвате нагряваща торба, за да затоплите стомаха си за около 20 минути. Топлината на нагревателната торба може да помогне за облекчаване на гадене и стомашни болки. Отоплителните торби се предлагат в търговската мрежа, но ако искате икономична алтернатива, можете да използвате бутилка, пълна с топла вода.2. Пиене на чай
В допълнение към успокояването и затоплянето, консумацията на чай може да бъде алтернативен начин за справяне с други стомашни болки. Можете да опитате да отпиете чай от лайка или мента, тъй като и двете могат да помогнат за намаляване на газовете в стомаха, които причиняват болка. В допълнение, лайката може да облекчи болката, защото е a противовъзпалително или противовъзпалителни средства, които могат да облекчат болката от напрегнатите мускули.3. Консумиране на джинджифил, канела или Мента
Как да се справите с болки в стомаха може да се направи с кухненски подправки, налични във вашия дом! Ефикасността на джинджифила е доказана при преодоляване на стомашната болка. Подобно на чай от лайка, джинджифилът е естествено противовъзпалително средство, което може да облекчи болката. Можете да смесите джинджифил в чай или други напитки. Освен джинджифил, канелата може да бъде друг вариант. Канелата съдържа антиоксиданти, които могат да намалят дразненето и увреждането на храносмилането и да намалят газовете в стомаха и да неутрализират стомашната киселина. За да го консумирате, просто слагате 1 чаена лъжичка или 1 пръчка канела в храната или напитката, които консумирате. Мента не само служи за осигуряване на по -свеж дъх, но също така може да бъде начин за справяне със стомашната болка. Мента може да намали болката в стомаха, да предотврати повръщане и диария и да облекчи напрежението в стомаха. Можете да консумирате мента директно или го смесете с консумираната храна или напитка.4. Прилагане на диетата BRAT
Диетата BRAT е диета с ниско съдържание на фибри и се състои от храни, които не са твърде гъсти и имат висока абсорбция. Диетата BRAT се състои от банани (банан), ориз (ориз), ябълково пюре (ябълков сос) и тост (тост). Като цяло обаче трябва да ядете само храни, които не са подправени и пикантни и имат ниско съдържание на фибри и се усвояват лесно от червата. Консумацията на храни с изброените по -горе видове може да помогне за облекчаване на дразненето от стомашната киселина.5. Кокосова вода
Следващото естествено средство за болки в стомаха, което можете да опитате, е кокосовата вода. Доклад от Medical News Today, кокосовата вода съдържа калий и магнезий, които могат да облекчат болката, мускулните спазми и спазмите. Това са съветите, които можете да опитате да бъдат начин да се справите със стомашната болка, която изпитвате. Ако почувствате повръщане или диария, не забравяйте да останете хидратирани, като консумирате течности, като ORS, вода и т.н. Незабавно се консултирайте с лекар, ако болката в корема не се подобри.Кога трябва да отидете на лекар?
При какви условия коремната болка изисква медицинска помощ? Трябва да се консултирате с лекар, ако стомашната болка е придружена от натиск или болка в гърдите и се появи след като сте претърпели инцидент или сте били ранени. Трябва също да се консултирате с лекар, ако почувствате силна коремна болка, последвана от състояния като:- отслабване
- треска
- цветът на кожата става жълт
- затруднено дишане
- повръщане на кръв
- изхождане, съдържащо кръв
- подуване в стомаха
- постоянно гадене и повръщане
- стомахът се чувства прекалено мек при натискане.
