Пет вида мозъчни вълни
Всеки индивид има пет вида мозъчни вълни, за които се смята, че инстинктивно представят спектъра на човешкото съзнание. Тези мозъчни вълни се променят през целия ден поради влиянието на дейностите, мислите и чувствата на всеки индивид. Какви са видовете мозъчни вълни?1. Делта вълни
Делта вълните са най -бавните мозъчни вълни. Честотният диапазон е много нисък, вариращ от 0,5-3 Hz. Тези вълни възникват, когато спите и фокусират ума си като медитация. Смята се, че делта вълните играят роля в лечебния процес и подобряват качеството на съня. Ако имате нараняване на мозъка, активността на делта вълната ще се увеличи, в резултат на което често ще се чувствате сънливи. Повишената активност на делта вълните също може да причини здравословни проблеми и състояния Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност или (ADHD).2. Тета вълни
Въпреки че ефектът му върху мозъчните процеси като цяло не е ясно известен, тета вълните често се свързват с паметта и способностите за пространствена навигация. Тета вълните се появяват и когато спите и фокусирате ума си. Обхватът на тази вълна варира от 3-8 Hz.3. Алфа вълна
Алфа вълните се появяват, когато мозъкът е неподвижен, но все още нащрек, например когато мечтаете или медитирате. Тези вълни обаче могат да се появят и когато правите аеробни упражнения. Честотният диапазон на тази вълна варира от 8-12 Hz.4. Бета вълна
Когато сте в съзнание, чувствате се бдителни, съсредоточени, търсите решение на проблем или вземате решение, бета вълните ще доминират в мозъка. Неговата бърза вълнова активност варира от 12-30 Hz. [[Свързана статия]]5. Гама вълни
Честотният диапазон на гама вълните варира от 25-100 Hz. Обикновено тези вълни се движат с честота 40 Hz. Гама вълните възникват, когато различни области на мозъка сканират информация едновременно. Тези вълни също са свързани с по -високи нива на съзнание. В допълнение към петте типа мозъчни вълни, хората могат да имат и напреднали видове мозъчни вълни като хипер-гама с честота точно 100 Hz и ламбда вълни с честота точно 200 Hz. Въз основа на изследванията на Центъра за акустични изследвания, тези две вълни са свързани със свръхестествени и метафизични способности.Искате да подобрите здравето си? Направете терапия с мозъчни вълни
Смята се, че терапията с мозъчни вълни може да преодолее редица здравословни проблеми. Този нов пробив в здравето стимулира мозъка да генерира определени честоти на мозъчните вълни, което може да ви накара да се почувствате по -добре. Всъщност се казва, че терапията с мозъчни вълни може да се прави всеки ден и може да се случи, без да се осъзнава. Всеки индивид изпитва уникални промени в мозъчните вълни според съответните нива на съзнание. Тези модели на мозъчните вълни могат да определят вашето психическо състояние.
Смята се, че терапията с мозъчни вълни е ефективнаповишаване на IQ. За да стимулирате мозъка да произвежда вълни с необходимата честота, терапията с мозъчни вълни може да бъде решението. Твърди се, че тази терапия повишава коефициента на интелигентност, подобрява качеството на съня и преодолява психичните разстройства. На практика терапията с мозъчни вълни може да се извърши по два начина, чрез звукова стимулация или светкавици. Начинът на действие е чрез стимулиране на мозъка да произвежда определени хормони, които могат да повлияят настроение както и отношението на човек. Най -популярната и широко използвана днес е терапията с мозъчни вълни, използваща звукова технология. По принцип тази терапия използва звукови вълни, които са подредени в определена честота, след което се изслушват многократно, за да повлияят на реакцията на мозъка. Когато честотата на звука се регулира, мозъкът ще реагира и ще произвежда хормони според желаната честота.
Други ползи от терапията с мозъчни вълни
Друго предимство на терапията с мозъчни вълни е преодоляването на психични разстройства посттравматично разстройство (ПТСР). Това състояние е психично разстройство, което кара страдащите да имат пристъпи на паника поради травматични събития в миналото. Паническите атаки могат да варират от неконтролируеми мисли, остра тревожност до кошмари. Това психологическо разстройство може да се случи на всеки, който е преживял тежка травма поради различни причини, като война, природни бедствия, физическо насилие и сексуално насилие.
Травмите от минали събития могат да бъдат възстановенис терапия с мозъчни вълни. Мозъчно -вълновата терапия за ПТСР се извършва чрез директно наблюдение на активността и честотата на мозъчните вълни на пациента. Честотата на произведените мозъчни вълни ще бъде преведена в акустични звуци, за да бъде слушана отново от пациента по радиото слушалки. Проучване, проведено от здравното заведение Wake Forest Baptist Medical Center, САЩ, разкри, че от 18 пациенти, които са посещавали терапии с мозъчна вълна средно за 16 сесии, почти 90% от тях са имали намаляване на симптомите на ПТСР след терапия с мозъчни вълни. В допълнение към подпомагането на подобряването на психическото състояние, се смята, че терапията с мозъчни вълни е в състояние да преодолее болестта на Алцхаймер. Все пак са необходими допълнителни изследвания, за да го докажат. [[Свързана статия]]
Можете също така да се насладите на естествена терапия с мозъчни вълни
В допълнение към използването на помощта на технологиите за точно получаване на необходимата честота на мозъчните вълни, основно терапията с мозъчни вълни може да се извършва естествено и може да се извършва всеки ден, без да се осъзнава. Медитацията е една от най -старите форми на естествена терапия с мозъчни вълни и се практикува много преди да съществува технологията за терапията. Освен медитация и всякакви дейности за фокусиране на ума, можете да изпитате и терапия с мозъчна вълна, когато:Насладете се на вълните край плажа:
Когато седите на плажа, докато се наслаждавате на вълните, слушате средно 10 звука в секунда. Мозъкът ще реагира на тази дейност, като произвежда алфа вълни с честота 10 Hz, така че изпитвате спокойствие и мир.Слушане на инструментална музика за пиано:
Когато почивате, докато слушате инструментална пиано музика с 6 удара в секунда, мозъкът ви ще произвежда тета вълни, така че ще се чувствате спокойни и склонни да бъдете по -креативни.Шофиране през нощта:
Когато шофирате с определена скорост през нощта, ще видите средно 20 източника на светлина в секунда. Източникът на светлина идва от улични лампи, сгради и други превозни средства.Когато това се случи, мозъкът автоматично произвежда бета вълни с честота 20 Hz. Това ви кара да бъдете по -бдителни по време на шофиране.
