Кръвна фобия, която кара страдащите да се страхуват да видят кръв

Чувствате ли се уплашени или панически при вида на кръв? Ако е така, може да имате фобия от кръв. Кръвната фобия е изключителен страх да видите кръв или да се подложите на определени медицински процедури, които включват кръв. Тази фобия е известна още като хемофобия. Кръвната фобия е специфичен вид фобия, който е включен в Диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства (DSM-5). Хората с тази фобия могат да се чувстват много неудобно, да се страхуват и дори да припаднат, когато видят кръв.

Симптоми на кръвна фобия

Симптомите на кръвна фобия могат да бъдат задействани чрез пряко или косвено гледане на кръв, един от които е чрез снимки или видеоклипове. Някои от причинените страдащи дори могат да почувстват тези симптоми, само като си представят кръв. Когато виждате или мислите за неща, свързани с кръвта, това психично разстройство може да прояви както физически, така и емоционални симптоми. Симптомите на кръвна фобия под формата на физически, а именно:
  • Затруднено дишане
  • Сърцето бие бързо
  • Изпотяване
  • Стегнатост или болка в гърдите
  • Разтърсване
  • Слаби
  • Замайване
  • Гадене
  • Усещане за горещо или студено
  • Губя съзнание.
Докато симптомите на кръвна фобия, които имат емоционален характер, включват:
  • Изключително безпокойство или паника
  • Искате да избягате
  • Губя контрол
  • Чувство за безпомощност
  • Чувството, че сте на път да умрете или да припаднете.
Особено при децата симптомите на кръвна фобия, които могат да възникнат, могат да бъдат под формата на плач, истерии, криене, бягство или винаги желание да бъдат близо до други хора. Хемофобията също е уникална фобия, тъй като предизвиква вазовагален отговор, състояние, при което усещате спад на сърдечната честота и кръвното налягане в отговор на спусък.

Причини за кръвна фобия

Хемофобията често се свързва с други фобии, като трипанофобия (страх от игли). Кръвната фобия може също да е резултат от лош опит, свързан с кръв, като например травматично нараняване или заболяване, което причинява много загуба на кръв. Експертите обаче също смятат, че причината за кръвната фобия не винаги е събитие, което конкретно включва кръв. Възможно е човек да има ужасно преживяване с червения цвят и да отразява това като страх от кръв. В допълнение, генетичните фактори също могат да увеличат риска от развитие на тази фобия. От друга страна, когато детето види родител или настойник да се страхува от кръв, то може да развие и хемофобия. Кръвната фобия обикновено се проявява на средна възраст от 9 години за момчета и 7,5 години за момичета. Като цяло фобиите се изпитват от детството, но тези фобии обикновено са фобия от тъмнина, непознати, силни шумове или страх от страшни същества от въображението на заобикалящата среда.

[[Свързана статия]]

Характеристиките на хората, които страдат от фобии, са следните:

  • Изпитвате чувство на страх, тревожност и паника, когато сте изложени на източника на фобията. Дори само мисленето за източника на фобията го уплаши.
  • Хората с фобии всъщност осъзнават, че страховете им са неразумни и изглеждат преувеличени, но се чувстват безсилни да се борят или да контролират тези страхове.
  • Усещане за все по -голямо безпокойство, когато опасната ситуация или обект се доближи до него (има физическа близост).
  • Хората с фобии ще направят всичко възможно, за да избегнат източника на фобията. Ако не сте намерили начин да избягате, обикновено хората с фобии могат да оцелеят, като носят силен страх или тревожност.
  • Чувство затруднение при извършване на дейности както обикновено, защото те са засегнати от чувство на страх и безпокойство.
  • Тялото изпитва физически реакции и усещания, като изпотяване, ускорен пулс или затруднено дишане.
  • Може да почувствате гадене, замаяност или припадък, ако сте около кръв или рани.
  • При децата обикновено те лесно ще се ядосат, ще плачат или винаги ще се вкопчат в родителите си (не искат родителите им да напускат). Те също не искат да се доближат до източника на фобията си.
  • Не рядко тялото също се тресе и се дезориентира.

Който какво трябва да направите, когато дойде кръвна фобия:

Ако страхът ви често се повтаря и пречи на дейностите ви, например работата ви като медицински специалист, която изисква да видите много кръв, направете консултация с психолог, който да ви помогне да овладеете страха си.

Как да преодолеем кръвната фобия

Страхът от кръв може да накара страдащите да не желаят да направят физически преглед или да потърсят медицинска помощ. В допълнение, те също могат да не са склонни да превързват раните на хора, които кървят. Тази фобия също може да ви накара да ограничите физическите дейности, които рискуват да причинят нараняване или нараняване. Това, разбира се, може да усложни ежедневието на страдащия. Хората с фобии могат да посетят психолог или психиатър, за да получат правилното лечение, особено ако симптомите са много обезпокоителни или продължават повече от 6 месеца. Ето селекция от начини за преодоляване на кръвната фобия, които могат да бъдат взети.

1. Терапия за самоизлагане

Тази терапия се извършва чрез включване на предмети, които предизвикват страх. Ще бъдете помолени да преминете тест, като разгледате кръвта чрез снимки и филми или лично, за да увеличите смелостта на обекта. Надяваме се, че кръвната фобия постепенно ще намалее и ще изчезне напълно.

2. Когнитивна терапия

Когнитивно -поведенческата терапия се провежда, за да помогне за идентифициране на чувство на тревожност или страх от кръв. След това го променете с различна гледна точка и отношение, така че страхът да може да бъде контролиран.

3. Релаксация

Техниките за релаксация могат да помогнат при стрес, тревожност или други симптоми, свързани с кръвна фобия. Можете да опитате техники за релаксация, като дълбоки дихателни упражнения, йога или медитация.

4. Лекарства

В тежки случаи може да са необходими лекарства за лечение на прекомерна тревожност. Това може да ви помогне да се успокоите и да се съсредоточите върху други лечения. Освен извършването на терапия, е необходима и подкрепа от най -близките хора, за да можете бързо да се възстановите от кръвната фобия, така че това вече да не е проблем, който може да попречи на дните ви.

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found