7 Ползи от Джаму Куркума Асем за здравето

Индонезия е страна, богата на хранителни подправки. Общността традиционно преработва подправките в билколечение като естествен начин за поддържане на здраво тяло. Не е изненадващо, че от първото време билколечението се е превърнало в неразделен елемент от индонезийската култура. Една от най -популярните билки за своите ползи за здравето е куркума тамаринд, смес от куркума и тамаринд. [[Свързана статия]]

Каква е функцията на куркума тамаринд?

Има толкова много ползи от куркума тамаринд, чийто основен състав е куркума. Дори в чужбина куркумата се препоръчва широко като естествено лекарство поради съдържанието на куркумин в нея. Тогава какви са ползите от киселата куркума?

1. Регулирайте кръвната захар

Диабетиците имат задължение да регулират нивата на кръвната захар в тялото си. От първия, билколечението с куркума от тамаринд често се препоръчва за диабетици.

2. Предотвратете риска от рак

Куркуминът в куркумата също има свойства за предотвратяване на риска от рак. Като антиоксидант и противовъзпалително средство, куркуминът може да намали риска от увреждане на телесните клетки от клетъчни мутации и рак.

3. Увеличете издръжливостта

Редовното пиене на джаму куркума тамаринд също може да увеличи издръжливостта поради антиоксидантното, противовъзпалителното и антибактериалното съдържание в него. В допълнение, ползите от куркумин в билковата медицина на куркума от тамаринд също могат да повишат имунитета за борба с рака.

4. Намаляване на риска от сърдечни усложнения

Все пак благодарение на функцията си на антиоксидант и противовъзпалително, куркуминът е много полезен за хора със сърдечни заболявания. В проучване от 2012 г. сърдечни пациенти, които са приемали 4 грама куркумин дневно след операция Околовръстен път сърцето може да намали риска от усложнения с до 17%.

5. Подобрете мозъчната функция

Намалената мозъчна функция може да увеличи риска от мозъчни здравословни проблеми, като депресия или болестта на Алцхаймер. Интересното е, че куркуминът в билката тамаринд куркума може да подобри функцията мозъчен невротрофичен фактор (BDNF), така че мозъкът да не е податлив на болести.

6. Облекчава менструалните болки

Билколечението от тамаринд отдавна е известно с основните си ползи като естествена напитка за изглаждане на менструацията. Оказва се, че друга полза от куркума тамаринд, особено за жените, е да облекчи менструалната болка. Отново съдържанието на куркумин в билката тамаринд куркума може да намали производството на хормони, които предизвикват възпаление и болка, а именно простагландини. Не само това. Тамариндът в куркумовата киселина на джаму може също да повлияе на нервната система и мозъка. По този начин мозъкът може да изпраща сигнали до тялото, така че контракциите на матката да отшумят и менструалната болка да се намали.

7. Отслабнете

За тези от вас, които искат да постигнат идеално телесно тегло, билковата куркума и тамариндът могат да бъдат здравословна алтернатива на напитките. Ползите от билковата медицина от куркума от тамаринд могат да ви помогнат да отслабнете, като намалите възпалителния отговор в клетките на тялото. Като поддържате нивата на кръвната захар и холестерола, можете да избегнете драстично наддаване на тегло. Рискът от затлъстяване също може да бъде намален. [[Свързана статия]]

Странични ефекти на билковото лекарство от куркума тамаринд за бременни жени

Въпреки че ползите за здравето са изобилни, бременните жени трябва да бъдат бдителни, тъй като билковото лекарство от куркума от тамаринд може да предизвика маточни контракции. Особено ако се приема в големи дози. Причината е, че куркуминът в куркумовата киселина действа като хормона естроген в организма. Приемът на високи дози куркумин може да повлияе на работата на хормоните върху маточните контракции, които са изложени на риск от преждевременно раждане и спонтанен аборт. Безопасната граница за консумация на билки от куркума от тамаринд за бременни жени е колкото съдържанието на куркума само в храната. Можете да използвате куркума като подправка или естествен оцветител за готвене, за да получите еквивалентните ползи от куркума тамаринд.