Ефикасността на куркума и мед за стомаха, наистина ефективна?

За хората с ГЕРБ често може да са ви съветвали да опитате билкови лекарства за справяне с киселинния рефлукс. Например ползите от куркума и мед за стомаха помагат за облекчаване на храносмилателните проблеми, които изпитвате. Билките се използват от древни времена в традиционната медицина за лечение на различни заболявания. Една от широко използваните билки, а именно куркума. Често това билково растение се преработва в чай ​​или мляко за консумация. Не рядко към него се добавя мед, за да стане по -вкусен и здравословен. Смята се, че куркумата и медът имат много ползи за здравето. Има дори ползи от куркума и мед за стомаха. Ефективен ли е обаче?

Ползите от куркума и мед за стомаха

Стомахът е място за съхранение и смилане на храната. За съжаление този единствен орган може да бъде наранен и възпален. Куркумата присъства и като разтвор, тъй като е богата на противовъзпалителни и антиоксидантни съединения, които могат да помогнат за преодоляването й. Според проучване от 2007 г. киселинният рефлукс може да бъде предизвикан от възпаление и оксидативен стрес (увреждане на клетките). Затова се препоръчва ГЕРБ да се лекува с антиоксиданти и противовъзпалителни средства. Куркумата помага за облекчаване на ГЕРБ Не е изненадващо, че куркумата също така облекчава симптомите на ГЕРБ. В допълнение, куркуминът, съдържащ се в куркумата, има антивирусни, антибактериални и противоракови свойства, които са полезни за храносмилането. Куркуминът също може да помогне за намаляване на болката, причинена от синдрома на раздразнените черва. За съжаление, няма достатъчно научни доказателства относно ефикасността на куркума и мед за стомаха. Няма нищо лошо обаче да консумирате чай или мляко с куркума. Тази напитка може да помогне за укрепване на имунната система. Въпреки това се уверете, че състоянието ви е безопасно, за да го консумирате.

Как да си направим напитка от куркума и мед

Напитката от куркума и мед е лесна за приготвяне Приготвянето на чай от куркума и мед е много лесно. Просто трябва да следвате тези стъпки:

• Сварете около 3-4 чаши вода
• Добавете 2 супени лъжици куркума на прах или настърган и разбъркайте
• Оставете да къкри за около 5-10 минути
• Прецедете чая в чайник и го оставете да се охлади за 5 минути
• Добавете мед, за да стане сладък
• Изсипете в чаша за пиене.

Можете също така да добавите мляко, за да абсорбирате куркумин, тъй като той изисква здравословни мазнини, за да се разтвори правилно. Пълномасленото или бадемовото мляко може да бъде правилният избор. [[Свързана статия]]

Рисковете от употребата на куркума и мед

Куркумата не трябва да се консумира в излишък Всъщност за повечето хора консумацията на куркума и мед се счита за безопасна, особено ако се консумира в разумни количества. Съществуват обаче някои възможни рискове от използването, като например:

• Причинява кървене

Куркумата е естествен разредител на кръвта. Ако го използвате с лекарства за разреждане на кръвта, това може да предизвика опасно кървене.

• Понижаване на кръвната захар

Имате диабет? Най -добре е да не използвате куркума, защото тази подправка може да причини много ниска кръвна захар. Кръвната захар, която рязко спада драстично, може да застраши живота ви.

• Утежняваща стомашна киселина

Оказва се, че при някои хора употребата на куркума не облекчава симптомите на стомашната киселина, но я влошава. Може да проявите симптоми като: киселини в стомаха (горещо усещане в гърдите), гадене, кисела или горчива уста, затруднено преглъщане, суха кашлица и лош дъх.

• Задействайте алергични реакции

Някои хора могат да получат алергични реакции след консумация на куркума и мед. Ако се появи алергия, може да проявите признаци като копривна треска, учестен пулс и задух.

• Причинява лошо храносмилане

Ако консумирате твърде много куркума или за дълъг период от време, това може да увеличи риска от лошо храносмилане. Може да изпитате досадно гадене и диария. Преди да използвате билки, първо се консултирайте с Вашия лекар, особено ако сте на лечение. Това се прави, за да се гарантира безопасността на вашето състояние, за да се избегнат рискове, които могат да бъдат опасни. Любопитно ли е да опитате да консумирате куркума и мед? Можеш директна консултация с лекар в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на App Store и Google Play .