Чувствали ли сте някога стомаха ви да се свива? Потръпването в стомаха е състояние, при което се появяват контракции в коремните мускули или в областта на храносмилателния тракт. Тя може да варира от лека до тежка. Тя може да бъде причинена от мускулни, храносмилателни или психични проблеми. Обикновено потрепването на корема не е признак на сериозно медицинско състояние. Ако обаче започне да ви пречи на дейностите или е придружен от други симптоми, разбира се, трябва да сте бдителни.
Причини за потрепване на стомаха
Потрепванията в дясната и лявата част на корема може да ви объркат защо това се случва. Причините за потрепване на стомаха, включително:1. Мускулно напрежение
Когато коремните мускули са претоварени или претоварени, това може да ги накара да потрепнат. Това състояние вероятно ще се появи при хора, които често извършват тежки упражнения, особено коремни преси и лицеви опори . В допълнение към потрепване на корема, може да почувствате и болка в корема, която се влошава с движение.2. Запек
Потръпването в стомаха е често срещан симптом на запек. Това състояние също често се характеризира с дефекация по -малко от три пъти седмично, твърди изпражнения, метеоризъм и затруднено дефекация.3. Дехидратация
Загубата на електролити поради дехидратация може да причини мускулни спазми в цялото тяло, включително в стомаха. Когато нямате достатъчно електролити, мускулите ви започват да работят необичайно. В допълнение към потрепване на стомаха, други симптоми на дехидратация включват жажда, главоболие, замаяност и тъмна урина.4. Натрупване на газ в стомаха
Твърде много газ, който се натрупва в стомаха, може да бъде причина за потрепване, тъй като мускулите в червата се опитват да изхвърлят газа. Също така може да ви накара да се почувствате подути, подути, да искате да пърдите и да имате разстроен стомах.5. Гастрит и гастроентерит
Гастритът е възпаление на стомаха, докато гастроентеритът включва възпаление на стомаха и червата. По принцип това състояние се причинява от инфекция. Гастритът и гастроентеритът могат да причинят симптоми като потрепване на корема, подуване на корема, гадене, коремна болка и повръщане.6. Възпалително заболяване на червата
Възпалителните заболявания на червата, като улцерозен колит и болестта на Crohn, са хронични възпалителни състояния. И двете състояния могат да причинят потрепване в стомаха. В допълнение, други симптоми на възпалително заболяване на червата включват коремни спазми или болка, диария, загуба на тегло, умора, нощно изпотяване, запек и често желание за уриниране.7. Синдром на раздразнените черва
Синдромът на раздразнените черва (IBS) е група от симптоми, свързани с дразнене на дебелото черво. Въпреки това, за разлика от възпалително заболяване на червата, това състояние не причинява промени в чревната тъкан. Въпреки това симптомите са почти същите като коремна болка или спазми, потрепване на корема, подуване на корема и диария, които понякога се редуват със запек.8. Илеус
Илеусът е състояние, при което червата стават „мързеливи“ за работа. Това може да се случи по редица причини, като инфекция, възпаление, операция в коремната област, употреба на наркотици, тежко заболяване и липса на физическа активност. Илеусът напълва червата с въздух и течност, което води до подуване на корема, болка и потрепване.9. Стрес
Потръпването на стомаха също може да е признак на стрес. Това е начинът, по който тялото реагира на емоцията. Тялото ще улавя сигналите за стрес и ще стимулира нестабилни нервни реакции.10. Тревожни
Когато сте тревожни, може да почувствате дискомфорт в стомаха. Може да бъде придружено и от пулсиращо усещане в корема. Не без причина тревожността може да засегне нервната система, причинявайки потрепвания. Страничните ефекти на някои лекарства също могат да причинят потрепване на стомаха. Освен това някои бременни жени понякога изпитват потрепване в стомаха. Това се случва поради промени в тялото по време на бременност, контракции Бракстън-Хикс (фалшиви контракции), повишен прогестеронов хормон, разтягане на маточните и коремните мускули или движението на плода в утробата. [[Свързана статия]]Как да се справим с потрепване на стомаха
При преодоляването на потрепване на стомаха, разбира се, зависи от причината. Има обаче някои домашни средства, които можете да опитате да облекчите:- Почивка . Потръпването в стомаха може да отшуми, като си починете и избягвате упражнения, които включват коремните мускули
- топъл компрес . Поставянето на бутилка с вода или топъл компрес може да отпусне мускулите ви и да успокои потрепващия се стомах.
- Масаж . Нежното масажиране на коремните мускули може да увеличи притока на кръв и да облекчи стомашните потрепвания и спазми
- Пия вода . Продължавайте да се уверявате, че тялото е хидратирано, като пиете повече вода, за да може потрепването бавно да изчезне
- Солна баня Epsom . Къпането с топла вода с помощта на соли Epsom е домашно лекарство, което се използва широко за лечение на спазми и стомашни спазми. Топлата вода може да отпусне мускулите, докато солта от Epsom помага за облекчаване на спазмите
- Управлявайте стреса . Превърнете безпокойството си в нещо по -положително, като например упражнения, четене на книга и повикване на приятели да разговарят и да се освободите от притесненията си.
- Консумация на фибри . Тъй като потрепването на стомаха може да бъде причинено от запек, консумацията на плодове и зеленчуци е в състояние да поддържа здравословен храносмилателен тракт и да улесни изхождането