10 естествени средства против кашлица, които лесно се правят у дома

Може да се каже, че настинките, грипът и кашлицата са триада от сезонни заболявания, които не могат да бъдат разделени. Когато кашлицата удари, разбира се, ще се чувствате много измъчени, особено през нощта, когато кашлицата се влоши. Макар и като цяло безвредна, кашлицата може да попречи на ежедневните дейности и да ви накара да се почувствате раздразнени. Ако лекарството за кашлица в аптеката свърши или искате да опитате естествени алтернативи, можете да използвате естествени лекарства за кашлица, налични у дома или в супермаркетите. [[Свързана статия]]

Списък на естествените средства за кашлица, които могат да се приготвят у дома

Естественото лекарство за кашлица може да се използва като алтернатива на лекарствата за кашлица в аптеките, които са направени от химични съединения, които могат да причинят странични ефекти под формата на сънливост. Ето някои естествени средства за кашлица, които можете да опитате.

1. Вода

Не гледайте твърде далеч, чаша вода в ръката ви може да помогне за облекчаване на кашлицата, облекчаване на сухота в гърлото и разхлабване на храчките. Пиенето на топла вода също може да осигури усещане за комфорт в гърлото.

2. Steam

Вдишването на пара от гореща вода може да бъде едно от естествените средства за кашлица, което помага за облекчаване на кашлицата. Можете да добавите някои етерични масла, като напр мента в гореща вода.

3. Солена вода

Не е нужно да се бъркате, просто вземете или чаена лъжичка сол от кухнята, за да я смесите в 236 милилитра вода. Изплакнете гаргара със смес от солена вода, за да преодолеете кашлицата и сухотата в гърлото. Най -добре е да избягвате да давате гаргари със солена вода на деца под шест години, защото те все още не могат да гаргарят правилно.

4. Джинджифил

Джинджифилът е една от кухненските подправки, която е известна със своите лечебни способности, включително лечение на кашлица по естествен начин. Можете да дъвчете джинджифил самостоятелно или да смесите джинджифил на прах с мед или чай.

5. Ананас

Ананасът е не само вкусен и пресен за консумация, но може да бъде и естествено лекарство за кашлица. Съдържанието на ензима бромелаин в ананаса играе роля за преодоляване на кашлицата и облекчава храчките. Можете да ядете едно парче ананас или да пиете ананасов сок до 103 милилитра на ден три пъти на ден. Не яжте обаче ананас, ако приемате лекарства за разреждане на кръвта или антибиотици.

6. Скъпа

Освен джинджифил, медът е известен и като естествено лекарство за кашлица, което може да намали храчките. Всъщност медът е по -ефективен от лекарството за кашлица, съдържащо декстрометорфан. Можете да излеете две чаени лъжички мед с чай, топла вода или лимонов сок. Можете също така да поставите мед върху хляб или бисквити като сладко. Не давайте мед на деца под една година.

7. Мента

Ментата ви дава свеж вкус в устата и помага за облекчаване на кашлицата и разхлабване на храчките в гърлото. Можете да пиете чай от мента или да вдишвате пара от мента, като потопите три или четири капки ментово масло в 150 милилитра гореща вода.

8. Пробиотици

Уникално, пробиотиците могат косвено да бъдат едно от естествените лекарства за кашлица, които можете да опитате, тъй като те могат да увеличат устойчивостта на организма чрез балансиране на микроорганизмите в стомаха. Можете да опитате да ядете кисело мляко, кимчи или други пробиотични храни.

9. Ментол

Ментолът всъщност е направен от съставки, които се съдържат мента. Ако обаче искате нещо практично, можете лесно да нанесете ментол върху гърдите си, за да облекчите дишането си.

10. Лимони

Лимонът може да бъде един от вашите избори за облекчаване на кашлицата. Като лекарство за кашлица, лимонът е в състояние да намали възпалението, което възниква в гърлото, като същевременно осигурява прием на витамин С за тялото. Витамин С е полезен за увеличаване на силата на имунната система при изкореняване на бактериални инфекции, включително инфекции, които възникват в дихателните пътища. Можете да направите проста смес от лекарства за кашлица, като смесите една чаена лъжичка лимонов сок с една чаена лъжичка мед. Пийте тази смес 2-3 пъти на ден или консумирайте лимон като лекарство за кашлица, като смесите черен пипер и мед в лимонов сок. [[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

Ако сте опитали горните естествени средства за кашлица и кашлицата не изчезва, можете да опитате лекарства в аптеката или да се консултирате с лекар за правилен преглед и лечение.