Функцията на алвеолите може да се оприличи на изречението, „малки люти чушки“. Нека бъде малка, функцията на алвеолите в дихателната система е много голяма. Неговата малка форма, тя не е сравнима с нейната функция, която ви е необходима. Алвеолите са малки въздушни торбички, които са работа на дишането. Формата е много малка, което прави алвеолите микроскопични (нещо, което не може да се види директно, трябва да се използва инструмент). Въпреки това е важно да разпознаете функцията на алвеолите, за да можете да се грижите по -добре за тях, за здравето на дихателната система.
Каква е функцията на алвеолата?
Всеки човек има около 480 милиона алвеоли в тялото си. Във всеки 1 кубичен милиметър белодробна тъкан има 170 алвеоли. Всички те са разположени в краищата на бронхите. Когато вдишвате, алвеолите се разширяват, за да абсорбират кислород. Когато издишате, алвеолите се свиват и отделят въглероден диоксид. Това е една от основните функции на алвеолите. Алвеолите са мястото, където се осъществява обменът на кислород и въглероден диоксид. От алвеолата кислородът се транспортира през цялото тяло през кръвта и въглеродният диоксид се изхвърля чрез дъха. Това е основната функция на алвеолите. Кислородът, който вдишвате, се разпространява през алвеолите и капилярите (най -малките кръвоносни съдове) в кръвта. Междувременно въглеродният диоксид, който вдишвате, изтича от капилярите в алвеолите, след това нагоре в бронхиалните тръби и от устата ви. Тъй като лигавицата е много тънка, алвеолите правят обмен на газ в тях, много бързо.Алвеоларни клетки
Самите алвеоли се състоят от две различни клетки, а именно пневмоцити тип I, които са отговорни за обмена на кислород и въглероден диоксид, и пневмоцити тип II, които възстановяват увредената алвеоларна лигавица и отделят повърхностно активни вещества (молекули, които имат както полярни, така и неполярни групи ). Освен това има и имунни клетки, наречени алвеоларни макрофаги. Неговата работа се счита за „камион за боклук“ за транспортиране и изхвърляне на мъртви клетки, бактерии до малки частици, които не се филтрират правилно от реснички или слуз в горните дихателни пътища.Фактори, които нарушават алвеоларната функция
Функцията на алвеолите, малкият, който има много приноси, може да бъде „нарушен“ от няколко фактора, вариращи от навиците на тютюнопушене, различни заболявания, стареене до замърсяване. Какво може да увреди функцията на алвеолите?1. Навици на пушене
Пушенето може да раздразни вашите бронхиоли и алвеоли. Не само това, пушенето уврежда и лигавицата на белите дробове. Щетите, причинени от тютюнопушенето, са кумулативни. Излагането на цигарен дим в продължение на години може да увреди белодробната тъкан, така че функцията на алвеолите не може да преработи ефективно кислорода и въглеродния диоксид.2. Замърсяване
Вътрешните замърсители, като цигарен дим, прах, мухъл, химикали, радон или азбест, могат да увредят белите дробове и да изострят съществуващите белодробни заболявания. Външните замърсители, като автомобилни или фабрични емисии, също са вредни за белите дробове3. Болест
Някои заболявания, като астма, рак на белия дроб, пневмония (белодробна инфекция, причинена от бактерии, гъбички или вируси), идиопатична белодробна фиброза (удебеляване и разрушаване на стените, обграждащи алвеолите), хронична обструктивна белодробна болест (възпрепятстване на въздушния поток от белите дробове ) белите дробове).4. Стареене
Естественият процес на стареене може да забави дихателната ви система. Това може да се характеризира с намален капацитет на белите дробове и слаби гръдни мускули. Възрастните хора също са по -податливи на пневмония, както поради бактерии, така и от вируси. Има няколко начина за подобряване на здравето на алвеолите и белите дробове, като например провеждане на редовни здравни проверки, избягване на навиците за пушене, поддържане на силна имунна система (чрез ваксини), спазване на здравословна диета (плодове, зеленчуци, източници на протеини), и спортувайте редовно.Поддържайте оптимално функцията на алвеолата, като поддържате здравето на белите дробове
За да поддържате функцията на алвеолите, можете да направите това, като поддържате здравето на белите дробове. Ето как да се поддържа здравето на белите дробове и алвеоларната функция според: Американска белодробна асоциация.- Да не се пуши. Ако сте пушач, откажете се от пушенето, защото пушенето е основната причина за появата на белодробни заболявания.
- Избягвайте възможността да станете пасивен пушач.
- Намалете излагането на замърсяване на външния въздух.
- Поддържайте хигиената на ръцете и тялото, така че да не са податливи на респираторни вируси.
- Избягвайте тълпите по време на грипния сезон.
- Вземете ваксини срещу грип и пневмония
