12 вида алкохол, кое е най -високото ниво?

Видовете алкохол са всички видове напитки, които съдържат алкохол или етанолни съединения, така че те стават опияняващи напитки и влияят върху работата на мозъка, особено частта, която регулира паметта и емоционалните реакции. Съдържанието на етанол във всеки вид алкохолна напитка обаче не е същото. Нивото на етанол или алкохол, съдържащи се в напитката, зависи от производствения процес. Видовете течности, произведени от ферментирали растения, използващи дрожди, например, съдържат алкохол, който не е твърде висок. Междувременно напитките, произведени от ферментирали и предестилирани при високи температури, имат по-високо съдържание на алкохол. Ето защо е важно да знаете съдържанието на алкохол в тези напитки и безопасните нива при тяхното консумиране, за да не навредите на здравето си.

Видове алкохол

На пазара се продават много видове алкохолни напитки, някои от които са:

1. Вино

Алкохолни напитки като вино обикновено се сервират с храна. Като цяло съдържанието на алкохол във виното е около 14%. Видове вино шампанско средното вино съдържа 12% алкохол, но други видове вино, като шери, порт или медейра, съдържат около 20% алкохол. Ако се приема умерено, виното има няколко ползи за здравето, като поддържане на здраво сърце и намаляване на риска от болестта на Алцхаймер.

2. Бира

Бирата е една от най -популярните алкохолни напитки на пазара. Съдържанието на алкохол в бирата не е твърде високо в сравнение с други видове алкохол, което е около 4%-6%. Има и няколко марки бира, които издават видове светла бира който има още по -ниско съдържание на алкохол, което е 2%.

3. Саке

Sake е алкохолна напитка от Япония, която също е доста популярна в Индонезия. Произведена от ферментирал ориз, тази напитка съдържа около 16% алкохол.

4. Джин

Коктейли с джин и тоник, алкохолни напитки с нива над 35% Произведени от смес от горски плодове и портокалова кора и със съдържание на алкохол 35-55%, джинът обикновено е основната съставка в мартиновите смеси.

5. Текила

Получена от дестилацията на централната част на растението синя агаве, текилата е естествено сладка, защото е с високо съдържание на захар. Средно алкохолното съдържание на текила е 40% алкохол.

6. Ракия

Този вид вино, преминало през процес на ферментация и дестилация, обикновено съдържа 40% алкохол. Един от добре познатите видове ракия е конякът.

7. Уиски

Произведено чрез дестилация на тесто, направено от зърна, които са предварително ферментирали при високи температури, след това уискито се съхранява възможно най-дълго в дъбови бъчви. Нивата на етанол в алкохолните напитки обикновено достигат 40-50%.

8. Водка

Водката има високо съдържание на алкохол. Тази алкохолна напитка се прави и чрез дестилация на ферментирало тесто, но основната съставка са картофите, понякога смесени с плодове и мляко. Средно алкохолното съдържание на водка е 40%.

9. Ром

Този вид ромова напитка се прави чрез дестилация на чиста захарна тръстика, сок от захарна тръстика или меласа и обикновено се съхранява в дървени бъчви. Съдържанието на алкохол в ром е около 40-75,5%.

10. Соджу

Соджу е вид алкохол, който се дестилира от различни видове растително брашно. Съдържанието на алкохол в соджу варира от 15 до над 50 процента. Разликата със саке е алкохолна напитка, която се обработва като бира и се прави от ориз. Междувременно соджу се произвежда чрез дестилация.

11. Червено вино

Червеното вино е един вид алкохолна напитка, която първоначално е била направена като билково лекарство. Въпреки че е направено от грозде като вино, вкусът на червеното вино е сладък и горчив с алкохолен вкус. Съдържанието на алкохол в червеното вино обикновено е около 20%.

12. Абсент

Типът алкохол с най -високо алкохолно съдържание е абсент, който е 90%. Абсентът е резултат от дестилацията на ферментирали билки и листа.

Колко алкохол е безопасно да се пие?

В идеалния случай не трябва да пиете алкохол по здравословни причини. Ако все пак искате да консумирате тази алкохолна напитка, не трябва да прекалявате и да знаете безопасните нива според вида, например:
  • Бира, съдържаща 5% алкохол, максимум 355 мл
  • Вино, съдържащо 12% алкохол, около 148 мл
  • Течност или алкохол (джин, ром, уиски, текила или водка), максимум 45 мл
Като цяло безопасното количество консумация на алкохол ще варира значително в зависимост от индивидуалните условия. Някои от нещата, които го засягат, включват възраст, генетични фактори и лични здравословни проблеми. Жените се насърчават да консумират по -малко видове алкохол от препоръките по -горе, тъй като средно те са по -склонни да се напият от мъжете. Бременните жени и кърмещите жени обаче не трябва да пият всякакъв вид алкохолна напитка от страх да не навредят на себе си и на плода в утробата. [[Свързана статия]]

Странични ефекти от употребата на алкохол

Лошите ефекти от употребата на алкохол за бременни жени варират от причиняване на спонтанен аборт до бебета, родени с вродени дефекти. Докато при хората като цяло прекомерната консумация на алкохол може да окаже влияние върху физическото и психическото здраве, например:
  • Депресия
  • Деменция
  • алкохолен хепатит
  • Анемия
  • Сърдечни заболявания, като аритмия (неравномерен сърдечен ритъм) и кардиомиопатия (проблеми със сърдечния мускул)
  • Мастен черен дроб до цироза
  • Подагра
  • Високо кръвно налягане
  • Увреждане на нервите
  • удар
  • Няколко вида рак, като рак на гърдата, дебелото черво, черния дроб, хранопровода, устата и панкреаса
Ако имате затруднения да намалите навика да консумирате прекомерно алкохол, видовете алкохолни напитки, които трябва да избягвате, или като цяло нездравословен прием, попитайте Вашия лекар директно в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега от App Store и Google Play. [[Свързана статия]]

скорошни публикации