Когато изпитвате запек, известен още като запек, има няколко лекарства, които могат да се консумират за лечение. Лекарствата, които обикновено се използват за лечение на това състояние, се наричат лаксативи или лаксативи. Слабителните са лекарства, които могат да помогнат за улесняване на движението на изпражненията в храносмилателния тракт, така че да могат бързо да се отделят. За да се постигне тази цел, слабителните имат няколко начина на действие, като например омекотяват изпражненията и стимулират работата на червата. Използването на слабителни лекарства обаче трябва да бъде ограничено, тъй като могат да възникнат някои странични ефекти. Така че, преди да вземете това лекарство, се препоръчва да опитате естествени начини, които могат да преодолеят запека.
Видове естествени слабителни
Консумацията на слабителни се препоръчва като последна мярка за тези от вас, които изпитват затруднения при дефекация (BAB). Защото няма ясен показател за нормалната честота на дефекация. Човек може да е свикнал да уринира три пъти на ден, но има и други, които обикновено изхождат само три пъти седмично. Така че, за да се определи дали имате запек или не, той трябва да се адаптира към тези навици. Ако смятате, че честотата на уриниране е намаляла драстично и стомахът ви вече се чувства неудобно, можете първо да опитате да го преодолеете по естествен начин. Например, пийте много вода, спортувайте по -редовно и увеличете консумацията на фибри. Фибрите и други хранителни вещества, които са добри за запек, могат да бъдат получени от различни приема, за които се смята, че се използват като естествени слабителни, като:1. Зелени зеленчуци
Смята се, че зелените зеленчуци като спанак, зеле и зеле могат да преодолеят запека. Защото този здравословен прием е богат на фибри и други хранителни вещества, които са полезни за здравето на храносмилателния тракт. Зелените зеленчуци също са богати на магнезий. Смята се, че липсата на магнезий в организма причинява запек.2. Ябълка
Ябълките са един от плодовете, които съдържат най -много фибри, особено пектин. Пектинът е вид разтворими фибри, които могат да действат като слабително.3. Кафе
За някои хора кафето може да действа като слабително средство, което ще стимулира червата и ще предизвика изхождането. Тъй като кафето, което влиза в храносмилателния тракт, може да реагира с хормона гастрин. Този хормон подпомага разграждането на храната в стомаха и увеличава изхождането.4. Зърна
Някои видове плодове като ягоди, боровинки, и къпина има високо съдържание на фибри. Всъщност тези плодове съдържат както разтворими, така и неразтворими фибри. И двете могат да помогнат при запек по различни начини.5. Алое вера
Естественото месо от алое вера се счита за естествено слабително, тъй като съдържа антрахинонови гликозиди. Този компонент е в състояние да отклони циркулацията на водата, така че повече да може да влезе в червата, така че изпражненията да се измъкнат по -лесно от храносмилателната система.6. Зехтин
Смята се, че консумацията на зехтин също преодолява запека. Защото, когато попадне в храносмилателния тракт, това масло може да действа като смазка, която ще улесни движението на изпражненията, за да излезе от храносмилателния тракт.7. Кефир
Кефирът е вид кисело мляко, приготвено от ферментирало мляко. Тъй като съдържа пробиотици, тази напитка може да подобри здравето на храносмилателния тракт, като същевременно засили имунната система.Видове лаксативи, които са безопасни за консумация
Ако след използване на естествени средства запекът не отшумява, тогава можете да започнете да приемате редовни слабителни. Има няколко вида лаксативи, които са разделени според начина, по който действат, за да помогнат за отделянето на изпражнения. Следва обяснение на видовете и примерите на лекарствата.• Слабителни, които увеличават абсорбцията на вода
Тези слабителни действат чрез добавяне на разтворими фибри към изпражненията, които се образуват в храносмилателния тракт. Така изпражненията, които се образуват, ще бъдат по -големи, но по -меки. По този начин столчето ще излезе по -лесно. Примери за лаксативи, които принадлежат към този тип, включват:- Псилий
- Поликарбофил
- Метилцелулоза
• Стимулиращи лаксативи
Стимулиращите лаксативи са най -силният тип. Това лекарство действа чрез свиване на храносмилателния тракт, така че изпражненията да могат да бъдат изтласкани. Примери за тези лекарства са:- Бисакодил
- Дантрон
- Докузат натрий
- Натриев пикосулфат
• Слабителни, които омекотяват изпражненията
Този вид слабително средство ще накара изпражненията да абсорбират повече вода, така че да са по -меки по консистенция и по -лесни за преминаване. Пример за този вид наркотици е докузат.• Осмотични лаксативи
Когато приемате осмотични лаксативи, червата ще могат да задържат повече течност, така че изхождащите изпражнения ще го абсорбират и консистенцията ще стане по -мека. Примери за тези лекарства са разтвори от полиетилен гликол и магнезиев хидроксид. [[Свързана статия]]Внимавайте със слабителните странични ефекти
Както при другите лекарства, лаксативите също имат странични ефекти, за които трябва да се внимава. Страничните ефекти, които се появяват обикновено са леки и ще изчезнат, когато спрете приема на това лекарство.Някои от често срещаните състояния, които се проявяват като странични ефекти на лаксативи, включват:
- Надут
- Често уриниране
- Стомашни болки
- Гадене
- Дехидратация
- Главоболие
