Цезаровото сечение обикновено се извършва при условия, които не позволяват нормален процес на раждане. Тази стъпка е умишлено предприета, за да спаси живота на майките и бебетата в утробата. В сравнение с нормалния процес на раждане, възстановяването след цезарово сечение отнема повече време. Продължителността на процеса на цезарово сечение не може да бъде отделена от въздействието на цезаровото сечение върху здравето на майката, както физически, така и психически. [[Свързана статия]] 
Ходенето, докато бутате бебешка количка, е един от начините за възстановяване след цезарово сечение. Преди състоянието да се възстанови напълно, не трябва да правите тежки упражнения или аеробни упражнения, за да облекчите стреса. Вместо това разходките навън помагат да се поддържате във форма и психически здрави. Ходенето навън може да намали риска от образуване на кръвни съсиреци и сърдечни проблеми. Докато водите бебето на разходка с количка, можете също да разговаряте със съседи, които срещате на улицата, за да облекчите умората. 
Физическите промени след цезарово сечение са наличието на шевове в корема.Както и при нормалното раждане, след претърпяване на цезарово сечение, можете също да изпитате физически и психически проблеми за определен период от време. Симптомите, които се появяват обаче, не винаги са еднакви и могат да се различават един от друг. Ето някои състояния, които може да изпитате след цезарово сечение:
Колко време отнема да се излекува цезаровото сечение?
Колко дълго трае болката след секциото и периодът на оздравяване? Обикновено състоянието на бременните жени ще се възстанови напълно след цезарово сечение, което е в рамките на 6 седмици. Времето за този процес обаче може да бъде по -бързо, ако извършите правилно процеса на заздравяване на рани с цезарово сечение. Освен това раните от цезарово сечение също могат да изчезнат бавно. Някои хора не са почувствали болка в рамките на 6 седмици. Що се отнася до изтръпването, болезнеността или сърбежа около оперативната рана, това отнема повече време, което може да продължи до 6 месеца. За да може периодът на възстановяване след цезарово сечение да протече по-бързо, бременните жени трябва да избягват следното:- Извършване на тежка дейност
- Изкачване или слизане по стълбите твърде често
- Консумиране на храни, които предизвикват запек, като шоколад, банани, кафе, чай и говеждо месо
- Просто лежите в леглото и не извършвате никакви дейности
- Често отваряйте и докосвайте хирургическата рана
- Правете секс
- Използване на тампони
- Спазвайте строга диета
- Плуване
Стъпки за възстановяване след цезарово сечение
Има няколко начина, по които можете да се възстановите физически и психически след раждането. Някои от стъпките за възстановяване след цезарово сечение, които се препоръчват да направите, включват:1. Почивайте си достатъчно
Подобно на други операции, след цезарово сечение майките също се нуждаят от адекватна почивка след раждането, за да се възстановят бързо. Майките, подложени на кесарово сечение, обикновено отнемат до шест седмици, за да се възстановят напълно. Когато бебето ви спи, направете почивка. Ако условията позволяват, помолете семейството си за помощ, за да се грижите за домакинската работа, която обикновено вършите.2. Вземете лекарства, отпускани по лекарско предписание
Когато почувствате болка в стомаха или други части на тялото след цезарово сечение, вземете обезболяващи, предписани от Вашия лекар. Ако болката, която изпитвате, продължава, незабавно посетете лекар, за да установите причината и как да се справите с нея.3. Правете редовни разходки
Ходенето, докато бутате бебешка количка, е един от начините за възстановяване след цезарово сечение. Преди състоянието да се възстанови напълно, не трябва да правите тежки упражнения или аеробни упражнения, за да облекчите стреса. Вместо това разходките навън помагат да се поддържате във форма и психически здрави. Ходенето навън може да намали риска от образуване на кръвни съсиреци и сърдечни проблеми. Докато водите бебето на разходка с количка, можете също да разговаряте със съседи, които срещате на улицата, за да облекчите умората. 4. Предотвратете запека с диета с високо съдържание на фибри
Запекът може да влоши състоянието на шевовете след цезарово сечение. Това се случва, защото когато сте запек, трябва да натиснете силно, за да се отървете от изпражненията в стомаха си. За да избегнете запек, не бъдете мързеливи да ядете влакнести храни и да пиете много вода. Освен това можете да използвате омекотители за табуретки, така че табуретката да може лесно да се отстрани. Прочетете също: Различни храни за лечение на рани с цезарово сечение, които можете да опитате5. Помолете другите за помощ
Грижата за бебе след цезарово сечение със сигурност е много изморително нещо. Затова не се колебайте да помолите съпруга, семейството или приятелите си да ви помогнат да се грижите за бебето. Ако състоянието ви не е подходящо, помолете за тяхната помощ само за смяна на памперси. Освен това можете също да ги помолите да наблюдават вашето бебе за известно време, когато отидете на баня.6. Обърнете внимание на появата на признаци на инфекция
Трябва да обърнете специално внимание на симптомите на инфекция, които могат да се появят след раждането. Някои от симптомите на инфекция, които се появяват след цезарово сечение, включват подуване, силна болка в определени части на тялото, докато тялото усети втрисане.7. Говорете с други хора
Цезаровото сечение може да бъде травматично. За да се справите с травмата, говорете с хора, на които имате доверие, за да споделите чувствата си. Освен това можете да посетите и терапевт, за да намалите риска от депресия след цезарово сечение.Как е състоянието на тялото след цезарово сечение?
Физическите промени след цезарово сечение са наличието на шевове в корема.Както и при нормалното раждане, след претърпяване на цезарово сечение, можете също да изпитате физически и психически проблеми за определен период от време. Симптомите, които се появяват обаче, не винаги са еднакви и могат да се различават един от друг. Ето някои състояния, които може да изпитате след цезарово сечение: 1. Промени в косата и кожата
Цитирано от клиниката "Майо", след цезарово сечение косата ви ще изтъни поради загуба в рамките на първите 3 до 4 месеца. Освен косопад, може да откриете и стрии червено или лилаво по корема или гърдите. Стрии не може да се загуби, но може да избледнее от само себе си. За да преодолеят загубата на коса, бременните жени могат да ядат питателни храни, да приемат витамини и да се грижат, например да използват балсам. Колкото до преодоляването стрииЧесто можете да прилагате естествени масла за кожата, като например от кокосово масло, зехтин до алое вера.2. Болка и подуване в гърдите
През първите 3 до 4 дни след претърпяване на секцио, гърдите ви ще произвеждат богато на хранителни вещества вещество, което е полезно за засилване на имунната система на бебето, коластрата. Процесът на производство на коластра ще причини болка и ще надуе гърдите ви. Има различни начини, които могат да бъдат направени за намаляване на болката в гърдите, могат да бъдат чрез кърмене на бебето, изцеждане на кърмата в шише, до поставяне на студена кърпа върху гърдите.3. Появата на болка в стомаха
След цезарово сечение ще почувствате болка в стомаха за няколко дни, която се усеща като спазми по време на менструация. Тази болка възниква поради стесняване на маточните кръвоносни съдове. За да преодолеете това състояние, можете да поискате от Вашия лекар препоръки за обезболяващи.4. Вагинално течение и кървене
Няколко седмици след раждането вероятно ще получите вагинално кървене. Няколко дни след C-секцията ще забележите яркочервена кръв, излизаща от вагината. С течение на времето изхвърлянето ще промени цвета си на розово, кафяво, жълто, прозрачно, преди да спре самостоятелно. За да преодолеете това, можете да използвате специални подложки по време на пуерпериума. Не забравяйте да пиете достатъчно течности, за да уринирате по -често.5. Бебешки блус
Възниква поради хормонални промени в организма бебешки блус направете емоциите си нестабилни. През първите няколко седмици от майчинството може да се почувствате тревожни, притеснени и уморени. Ако трае повече от няколко седмици, незабавно се консултирайте с Вашия лекар. За да преодолеят тревожността или депресията, настъпили след раждането, лекарите обикновено правят терапия с разговори или дават антидепресанти.Кога трябва да отидете на лекар?
Можете да направите стъпките за възстановяване след цезарово сечение сами у дома, без да е необходима помощ от лекар. Трябва обаче незабавно да се консултирате с лекар, ако получите признаци на инфекция или състояния като:- Изхвърляне на неприятно миришещ секрет от влагалището
- Силно вагинално кървене
- На мястото на разреза се появява зачервяване, подуване или гной
- Треска над 38 градуса по Целзий
- Краката са подути
- Винаги се чувствай тъжен
- Имате мисли да навредите на бебето или себе си
- Трудно дишане
- Непрекъсната болка в гърдите
- Болка в гърдите, която не изчезва
