8 причини защо някой плаче, докато спи

Не само бебетата, възрастните и възрастните хора могат внезапно да плачат, докато спят. Задействанията са много, но най -вероятният резултат разстройство на настроението като депресия и тревожност. Преобладаващите емоции също могат да предизвикат събуждане от сън поради плач. Освен психологически проблеми, има и физически състояния, които могат да нарушат съня на човек. Ако това се случи, се нуждаете от точна диагноза от лекар, за да бъде лечението подходящо.

Причини за плач по време на сън

Ето някои неща, които потенциално могат да накарат човек да плаче, докато спи:

1. Кошмар

Никой не може да предвиди наличието на сънища, докато спи. Когато настъпят кошмари, те могат да попречат на добрия сън. Всяка възраст може да изпита това. Има моменти, когато мечтите нямат нищо общо с нищо. Възможно е обаче кошмарите да са свързани със стреса в живота. Това е начин за реагиране на объркващи ситуации и предвиждане на потенциални предизвикателства.

2. Нощни ужаси

Когато се събуди от сън, обикновено човек все още може да го запомни. Но при нощните ужаси не е така. Когато се събудите, има чувството, че е изчезнал без следа. Всъщност това също може да задейства човек да спи при ходене. Състояние нощни ужаси това може да продължи от няколко секунди до няколко минути. Понякога може да отнеме и повече време. Около 40% от децата могат да го изпитат, но тази тенденция намалява при възрастните.

3. Тъжно

Изключителната тъга може да се пренесе и в съня. Чувството на изключителна тъга също може да предизвика човек да плаче по време на сън. Човекът, който го изпитва, може да се чувства претоварен от етапите на скръб. В допълнение, някой, който е тъжен, но все пак трябва да се грижи за други неща около работата, семейството или други отговорности, тази тъжна емоция може просто да се освободи по време на сън.

4. Травматично преживяване

Когато изпитва травматично преживяване или голяма тъга, понякога човек наистина не е успял да преработи чувствата си. В резултат на това е много възможно да се случат неща като плач по време на сън или други проблеми със съня. Други характеристики на някой, който все още е в капан в тъга, са трудности при вземане на решения, депресия, прекомерна тревожност, за да изглежда липса на енергия.

5. Депресия

Преживяването на депресия може да продължи дълго, за разлика от тъгата, която може да отшуми с течение на времето. Един от ранните симптоми на депресия е промяната в диетата и циклите на съня. Не изключвайте, депресираните хора могат да плачат, докато спят. Друг знак, че някой е депресиран, се отдръпва от хората около тях и вече не се наслаждава на дейности, които преди са били любими.

6. Вариации на дневното настроение

Също известен като дневни промени в настроението, характеристиките му се чувстват много летаргични и тъжни, когато дойде утрото. Но с течение на дните тези симптоми се подобряват. Друг термин за това състояние е сутрешна депресия. Този вид депресия се свързва с проблеми с циркадния ритъм. Това е биологичният часовник на тялото, който регулира моделите на съня, както и хормоните, които влияят настроение а също и енергия.

7. Стрес

Стресовите състояния и прекомерната тревожност също могат да повлияят на качеството на съня. Не се изненадвайте, ако симптомите, които се появяват, включват плач по време на сън за промени настроение. Когато се чувствате тревожни и не знаете как да управлявате чувствата си, можете да плачете по -често от обикновено.

8. Фазов преход на съня

Понякога, когато човек е в преходен етап на сън, това също може да накара човек да плаче по време на сън. Особено при кърмачета и деца. Когато нещо се чувства ненормално, когато се събудят през нощта, това може да ги накара да плачат. [[Свързана статия]]

Плач по време на сън при възрастни хора

При възрастните хора плачът по време на сън също може да бъде свързан с деменция. В допълнение, това също може да бъде следствие от чувството, че сте затрупани от емоциите, които изпитвате. Толкова емоционално, тогава може внезапно да плачете, когато спите. Освен това физически проблеми като напр артрит и други заболявания, причинени от стареенето, също могат да предизвикат нетърпима болка, която разплаква страдащите. Лечението на това лошо качество на съня зависи от спусъка. Тя може да бъде психологическа, може и физическа. Лекарят ще направи допълнителен преглед, за да установи точно каква е причината. За да обсъдим допълнително психологическите аспекти и тяхното въздействие върху цикъла на съня, попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на App Store и Google Play.