Запознайте се с функцията на еластичната превръзка и кога да я използвате

Еластичните превръзки обикновено са един от методите за първа помощ при натъртвания и наранявания на ставите. Това е включено в буквата C на етапите на RICE, а именно почивка, лед, компресия и кота. Тази компресионна превръзка трябва да се използва само през първите 24-48 часа след нараняването. Тази еластична превръзка за ръка или коляно се продава свободно на достъпна цена. Няма нищо лошо в това да използвате компресионна превръзка, която да използвате от време на време.

Използване на еластична превръзка

По принцип използването на еластична превръзка за ръката или коляното е най -често срещаното. В допълнение, той може да се прилага и при други условия като:

• Травма на китката
• Травма на глезенната става
• Подути крайници
• Мускулно нараняване
• Травма на главата
• Разширени вени

Тази компресионна превръзка има различни размери, с размери от 5-15 сантиметра. Колкото по -широка е превръзката, толкова по -голямо е налягането, без да се ограничава притока на кръв. Какъв правилен размер на превръзката обикновено се регулира за пациента, независимо дали е възрастен или дете. Начинът, по който работи тази еластична превръзка, е да приложи натиск върху специфичната област на нараняване. По този начин възможността за подуване поради натрупване на течност в областта на раната може да бъде намалена. Има обаче ограничение във времето за това колко дълго се прави този компрес. Причината е, че все още се нуждае от приток на кръв, за да ускори процеса на възстановяване. Така че в идеалния случай тази еластична превръзка за коляното и други области се използва за максимум 2 дни от момента на настъпване на нараняването. Някои други неща, които трябва да се отбележат и не трябва да се правят, са:

• Не прилагайте компреси със студена вода заедно с компресионни превръзки, защото това може да причини измръзване
• Не увивайте еластичната превръзка твърде плътно, защото тя може да блокира притока на кръв
• Не използвайте еластични превръзки, за да предотвратите повтарящи се наранявания. Този вид превръзка не е за поддръжка, а само за осигуряване на компресия.

[[Свързана статия]]

Стъпки за използване на компресионна превръзка

Вземете например, когато някой има травма на глезена. Ако нараняването е леко, използването на еластична превръзка може да помогне за облекчаване на болката. Стъпките за това са:

1. Дръжте глезена под ъгъл 90 градуса
2. Започнете да поставяте превръзката, започвайки от ходилото на стъпалото
3. Повторете до два пъти
4. Поставете превръзката върху крака, след това я увийте около глезена и преминете към противоположния крак
5. Инсталирайте с модел като числото "8"
6. След като глезените се затворят, фиксирайте краищата навсякъде, които да не се търкат в кожата
7. Уверете се, че превръзката е стегната, но не прекалено стегната

Междувременно, ако нараняването настъпи в китката, стъпките за прилагане на еластична превръзка за ръката са:

1. Поставете превръзка около китката, започвайки отстрани на малкия пръст
2. Направете го с длани надолу
3. Издърпайте превръзката към палеца и я увийте веднъж около дланта
4. Върнете се на китката
5. Завъртете превръзката към малкия пръст и дланта
6. Поставете превръзката обратно около китката
7. Използвайте останалата превръзка, за да поддържате китката стабилна

Уверете се, че не се увива твърде плътно около китката ви. Ако пръстите ви започнат да усещат изтръпване или изтръпване, най -добре е да повторите процеса, тъй като това означава, че са твърде стегнати. Тогава какво ще кажете за наранявания на коленете, пищялите и бедрата? Разбира се, техниката е различна в зависимост от условията. Когато се съмнявате, лекарят ще ви покаже най -подходящата техника, за да не рискувате да блокирате притока на кръв. В допълнение, решението за използване на еластична превръзка за коляното също трябва да вземе предвид предишната история. Например, ако човек се възстановява от операция на коляното, лекарят ще предложи използването на превръзка за ускоряване на заздравяването. [[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

Въпреки че е полезно, все пак очертайте ясна граница между функцията на еластичните превръзки като компресия и мускулната опора. Можете да го използвате, за да предотвратите подуване в случай на леко нараняване. Грешно е обаче, ако тази компресионна превръзка се носи като предпазна мярка, за да се избегнат наранявания. Функцията е различна. Дори когато прилагате превръзка, обърнете специално внимание на нейната плътност. Уверете се, че остава здраво, но не блокира притока на кръв към краката, ръцете и другите части на тялото. За по -нататъшно обсъждане как безопасно да носите еластична превръзка, попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на App Store и Google Play.