Как да преодолеем хроничния лош дъх с естествени съставки

Да имаш здрава уста със свеж дъх със сигурност е желанието на всеки. Това състояние ще ни накара да се чувстваме по -уверени, когато разговаряме с други хора. Понякога обаче проблемът с хроничния лош дъх е трудно да се избегне. Според Денталната асоциация на САЩ поне 50 % от възрастните ще изпитат хроничен лош дъх или халитоза през живота си. Съществуват редица възможни причини за хроничен лош дъх, но повечето са причинени от лоша устна хигиена. В допълнение към нарушаването на самочувствието, хроничният лош дъх, който не се отстранява веднага, също ще доведе до крехкост на зъбите и ще предизвика проблеми с венците. Всъщност хроничният лош дъх може да показва сериозен здравословен проблем.

Разликата между нормалния лош дъх и хроничния лош дъх

Може да бъде трудно да се направи разлика между нормален лош дъх и хроничен лош дъх. Защото и двамата показват с миризлив дъх. Но между двете има разлики, които влияят на вашето здраве в краткосрочен и дългосрочен план. Хроничният лош дъх обикновено е страничен ефект от лошото здраве на устната кухина, но може да бъде причинен и от по -сериозни проблеми, като лошо храносмилане, диабет и дори рак. Една от най -честите причини за хроничния лош дъх е сухотата в устата или когато не можете да произвеждате достатъчно слюнка. Често сухотата в устата е страничен ефект от лекарства или медицински състояния. Макар и рядко, следните заболявания също могат да причинят хроничен лош дъх:

• Лошо храносмилане. Лошият дъх може да бъде причинен от заболявания, свързани със стомаха и червата, като например инфекции pylori или бактериални инфекции на тънките черва и стомашната лигавица, както и киселинен рефлукс, при който стомашната киселина ще се издигне в хранопровода.
• Инфекция на венците. Постоянният лош дъх може да бъде причинен и от проблеми с венците. Тази инфекция се причинява от натрупването на плака по зъбите, причинявайки възпаление на венците. Това състояние, ако не се лекува, ще увреди венците и челюстната кост.
• Сухота в устата. Това заболяване е свързано с намалено производство на слюнка, което може да причини лош дъх.
• Рак на устната кухина и метаболитни нарушения на организма.
• Възпаления като синузит, тонзилит и фарингит.

Междувременно проблемът с лошия дъх обикновено не е причинен от сериозен здравословен проблем, обикновено идва от това, което поставяте в устата си. Следват някои от причините за това състояние.

1. Силно миришеща храна

Храната е основният източник на лош дъх, идващ от устата. Някои храни, като чесън, лук, пикантни храни, подправки, сирене, риба и кисели напитки като кафе, могат да оставят дълготрайна миризма в устата. Повечето от продължителните миризми имат неприятна миризма.

2. Лоша грижа за устната кухина

миене на зъбите нередовно, конец за зъби неправилно и без редовни стоматологични прегледи, може да причини остатъци от храна в устата. Остатъците от храна, оставени след това, ще станат място за размножаване на бактерии. По този начин може да причини лоша миризма и вкус в устата.

3. Навик за пушене

Тютюнопушенето може да причини лош дъх и да увеличи риска от редица заболявания.

4. Нездравословни навици

Ако често сте мързеливи да си миете зъбите или сте мързеливи да използватеконец за зъби, малки частици храна, заседнали между зъбите, ще останат в устата. С течение на времето тези остатъци от храна ще стимулират растежа на бактерии между зъбите, около венците и езика. Това в крайна сметка причинява лош дъх. Можете да използвате антибактериална вода за уста, за да намалите растежа на бактериите в устата. Не само това, за тези, които използват протези, те винаги трябва да се грижат правилно за протезите си, за да предотвратят бактериите и лошия дъх. Пушенето или дъвченето на бонбони на тютюнева основа също е друг фактор, който може да причини лош дъх. За да диагностицира причината за лошия дъх, вашият зъболекар обикновено ще помирише дъха ви и ще ви зададе въпроси за вашия проблем. Можете да отговорите на въпроси за това колко често си миете и почиствате зъбите с конец конец за зъби, вида на храната, която ядете, и всички алергии или заболявания, които може да имате. [[Свързана статия]]

Как да се справим с хроничния лош дъх

Знаете ли, че начинът за справяне с хроничния лош дъх е различен от обикновения лош дъх? За да не лошият дъх не пречи на външния вид или самочувствието, незабавно се консултирайте с лекар, за да получите най-доброто лечение. Освен това можете да следвате следните начини да се отървете от лошия дъх:

1. Прилагане на добра орална хигиена

Мийте зъбите си два пъти на ден с паста за зъби с флуор, за да премахнете остатъците от храна и плаката. В допълнение към зъбите, също почистете езика и използвайте конци или антибактериални вода за уста два пъти на ден.

2. Вижте редовно зъболекаря

Посещавайте зъболекаря си поне два пъти годишно. Зъболекарят ще прегледа вашите зъби и уста и ще почисти плаката или зъбния камък, за да може да се предотврати лошия дъх.

3. Откажете се от пушенето

С отказването от тютюнопушенето лошият дъх ще бъде значително намален. Отказването от тютюнопушенето също прави устата ви по -здрава и ви държи далеч от различни хронични заболявания на устната кухина, като рак на устната кухина.

4. Пийте много вода

Водата ще поддържа устата ви влажна и ще ви помогне да отмиете частиците храна или бактериите в устата. Ако лошият дъх е резултат от хроничен проблем, като кариес или сериозно медицинско състояние, трябва да се консултирате с лекар. Причината е, че начинът за справяне с хроничния лош дъх не може да бъде решен чрез дъвчене на дъвка и използване на вода за уста, която е временна. Антисептичната вода за уста може да помогне за премахване на бактериите, които причиняват лош дъх. Попитайте вашия зъболекар кой продукт е най -добрият или можете да попитате за други алтернативи за това как да се отървете от лошия дъх. По отношение на това как да се справите с хроничния лош дъх, за вас е важно да знаете причината като първата стъпка, която трябва да направите. Ако лошият дъх не изчезне, незабавно посетете зъболекар за по -сериозно лечение.