Това е идеалната височина и тегло на 15-годишен тийнейджър

Навлизайки на възраст 15 години, теглото и ръстът на подрастващите обикновено се увеличават. Тъй като растежът на всеки тийнейджър е различен, няма конкретна справка или критерий относно идеалната височина и тегло на 15-годишен тийнейджър. Ако обаче искате да наблюдавате напредъка в развитието на вашето дете, можете да го сравните с ръста и теглото на 15-годишен тийнейджър въз основа на средния резултат на индонезийско дете. Като знаете това, можете да правите различни начини да оптимизирате растежа на детето си по време на юношеството, преди действително да спрете. Освен че знаете идеалното тегло и ръст на 15-годишно дете, трябва да обърнете внимание и на тяхното физическо и емоционално развитие.

Идеалната височина и тегло на 15 -годишен тийнейджър

Приблизително 15-20 процента от височината на възрастен и 25-50 процента от телесното тегло на възрастните се постигат в юношеството. Следното е идеалният ръст и тегло на 15-годишен тийнейджър въз основа на средната стойност по пол, получена от Riskesdas (основни здравни изследвания) 2013 г.

• Идеалната височина на 15 -годишен тийнейджър

Около 80 процента от ръста идва от фактори, наследени от родителите или генетиката. В допълнение към наследствеността, височината може да бъде повлияна и от хранителната адекватност, здравословното състояние, до генетичните нарушения. При момичетата в юношеска възраст идеалната височина на 15-годишно дете въз основа на средната стойност за Riskesdas за 2013 г. е около 150,7-154 cm. Междувременно идеалната височина на 15-годишно момче е около 154,5-164 см. На тази възраст момчетата изпитват по -висок растеж от момичетата.

• Идеално тегло на 15 години

Идеалното тегло на 15-годишно дете също се различава при юношите и момчетата. При подрастващите мъже средното телесно тегло въз основа на Riskesdas 2013 варира от 43,5-52,9 кг. Междувременно идеалното телесно тегло от 15 години за момичета варира от 43-47,3 кг. Не са малко тийнейджърите, които имат проблеми с теглото си, независимо дали са с наднормено или с поднормено тегло. Това обикновено се влияе от приема на консумирана храна. Липсата на физическа активност също може да увеличи риска от наднормено тегло при подрастващите. Затлъстяването, което се проявява в юношеството, има тенденция да продължи до зряла възраст. След като знаете идеалната височина и тегло на 15 -годишен тийнейджър въз основа на техните средни стойности, тогава трябва да подкрепите оптималния растеж на децата, като му дадете здравословно и балансирано хранене, насърчавайки го да спортува редовно и се уверете, че спи достатъчно. [[Свързана статия]]

Развитие на детето на 15 години

Освен че знаете идеалната височина и тегло на 15-годишен тийнейджър, трябва да обърнете внимание и на други развития, които се случват при децата на тази възраст. Следното е развитието на 15-годишно дете, което вашето дете може да изпита:

• Физическо развитие

Момичетата в юношеска възраст изпитват редица физически развития.Подрастващите момичета на 15 години обикновено са имали менструация. Тя също е имала растеж на гърдите и космите. Освен това има промени във формата на тялото, особено в задните части и ханша, които стават все по -широки. Междувременно тийнейджърите обикновено стават по -високи и мускулести. Пенисът също е по -голям и започва да произвежда сперма. Косата или косата също започва да се появява на срамните, подмишниците и лицето. В допълнение, гласовете са станали по -дълбоки и Адамовата ябълка е по -изявена.

• Интелектуално развитие

В своето интелектуално развитие 15-годишните започват да мислят по-сложно. Те започват да си поставят цели за бъдещето, да вземат повече решения сами и да разбират кое е правилно и кое не. Те обаче понякога могат да действат, без да мислят за последствията.

• Емоционално и социално развитие

Тийнейджърите са по-чувствителни На тази възраст 15-годишните търсят своята идентичност. Те искат по -голям контрол над собствения си живот. Те предпочитат да излизат с приятели, интересуват се от романтични отношения, склонни са да спорят, да са по -чувствителни, да осъзнават своята сексуална ориентация или да опитват нови неща, като цигари или алкохол. Ето защо, освен че обръщате внимание на идеалната височина и тегло на 15-годишно дете, вие също трябва да се уверите, че различните развития, през които преминава, вървят добре. Така че, не забравяйте да подкрепите периода на растеж и развитие на тийнейджърите по положителен начин. За тези от вас, които искат да попитат повече за идеалната височина и тегло на 15 -годишно дете, попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на App Store и Google Play .