Дихателната честота е броят вдишвания, които човек вдишва и издишва за 60 секунди. Тази честота може също да бъде посочена като брой дишания и е включена като един от жизнените показатели, които показват дали белите дробове все още работят добре или не. Честотата на дишане, която е по -висока от нормалната, може да показва няколко здравословни проблеми като треска, дехидратация или астма. Междувременно, ако честотата е по -ниска от нормалната, тогава няколко неща могат да я причинят, включително прекомерна консумация на алкохол и незаконни наркотици до мозъчна травма или инсулт.
Нормална дихателна честота за 60 секунди
Нормалната честота на дишане за всеки човек може да варира в зависимост от възрастта. Ето обяснението.• Нормална дихателна честота при възрастни
Нормалната честота на дишане при възрастни варира от 12-16 пъти в минута. Дишането повече от 16 пъти не винаги означава здравословен проблем. Границата на човек, който изпитва определени нарушения, обикновено е, ако честотата на дишане е над 20 пъти в минута.Настъпилите нарушения се считат за достатъчно тежки, ако броят на вдишванията в минута достигне повече от 24 пъти в минута. Междувременно дихателната честота под нормата показва нарушение в централната нервна система.
• Нормална дихателна честота при деца
По -долу е нормалната честота на дишане при децата въз основа на тяхната възраст.- Новородено- 1 година: 30-60 пъти в минута
- Възраст 1-3 години: 24-40 пъти в минута
- Възраст 3-6 години: 22-34 пъти в минута
- Възраст 6-12 години: 18-30 пъти в минута
- 12-18 години: 12-16 пъти в минута
Как да се измери честотата на дишане
За да разберете честотата на дишане, можете да я измерите сами у дома. Методът е прост, както следва.- Настройте таймер или таймер и го настройте за 1 минута
- За точни резултати от измерването трябва да сте в отпуснато положение, като седнало или легнало. Не правете уморителни движения, преди да измервате дихателната честота.
- Когато сте готови, включете таймера и започнете да броите броя вдишвания за една минута. Можете да преброите колко пъти гърдите ви се издигат, когато дишате, за да улесните нещата.
Причините за дихателната честота са по -ниски от нормалните
По -долу са някои от причините за по -ниска от нормалната честота на дишане.• Прекомерна консумация на алкохол
Алкохолът е вещество, което може да действа като депресант в централната нервна система. Колкото повече алкохол се консумира, толкова по -депресиращ ефект ще бъде и ще наруши работата на централната нервна система, за да повлияе на нормалната честота на дишане.• Прием на незаконни наркотици
Незаконните наркотици или наркотици могат да повлияят на работата на централната нервна система и да нарушат много важни функции в организма, включително дишането.• Мозъчна травма
Увреждане на мозъка може да възникне в частта на мозъка, която играе роля в регулирането на дишането в тялото и причинява дихателната честота да бъде по -малка, отколкото би трябвало да бъде.• Сънна апнея
Сънната апнея е нарушение, което нарушава дишането на пациента по време на сън.• Хипотиреоидизъм
Хипотиреоидизмът е състояние, причинено от недостатъчна активност на щитовидната жлеза. Всъщност жлезата играе роля в производството на хормони на щитовидната жлеза, който регулира много важни процеси в организма, включително дишането. Това заболяване може да отслаби мускулите в белите дробове, което затруднява дишането на страдащия и честотата на дишане е по -малка от нормалното.Причината за дихателната честота е повече от нормалното
Честотите на дишане, които са повече от нормалните, могат да бъдат причинени от следните условия.• Треска
Когато температурата в тялото се повиши, тогава едно от естествените усилия на тялото да го понижи е да диша по -бързо.• Астма
Една от причините за по -висока от нормалната честота на дишане е пристъп на астма. При хора с анамнеза за астма леко повишаване на дихателната честота може да сигнализира за рецидив, за който трябва да се внимава.• Дехидратация
Дехидратацията е състояние на липса на течности в организма. Не само може да предизвика напукани устни, това състояние също може да увеличи честотата на дишане.• Хронична обструктивна белодробна болест
Хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ) е една от най -честите причини за увеличаване на дихателната честота, която надвишава нормалната. Това е особено вярно за хора с ХОББ, които имат навик да пушат.• Инфекция
Дихателната честота, която надвишава нормалната, може да бъде причинена и от инфекции, които атакуват дихателните пътища, като грип, пневмония и туберкулоза.• Хипервентилация
Хипервентилацията е състояние на късо и бързо дишане. Обикновено това се случва, когато човек изпитва стрес, тревожни разстройства или пристъпи на паника.• Ацидоза
Ацидозата възниква, когато кръвта в тялото стане много по -кисела, отколкото трябва да бъде. Това разстройство може да възникне като усложнение на диабета.• Предозиране на лекарства
Предозирането на аспирин или амфетамини може да предизвика увеличаване на дихателната честота.• Други белодробни нарушения
Други белодробни заболявания като рак и белодробна емболия могат да накарат човек да диша по -бързо от нормалното. Белодробната емболия е състояние, при което кръвоносните съдове, свързани с белите дробове, са блокирани поради кръвен съсирек. [[Свързана статия]]Кога трябва да посетите лекар, когато дишането ви е необичайно?
Ако дихателната честота леко се отклонява от нормалната стойност, това не е непременно признак на заболяване. Въпреки това, ако стойността е твърде далеч от нормалния диапазон, вероятно има здравословен проблем, който се случва. Препоръчва се да се консултирате с лекар, ако стойността на дихателната честота е много далеч от нормалното число или ако тази аномалия също е придружена от симптоми като:- Треска
- отпуснато тяло
- Възпалено гърло
- Болка в гърдите
- Кожата изглежда синкава
- Странен звук при дишане
