Наличието на психични проблеми не е позор да се скрие. Всъщност, ако вие или някой, когото познавате, има този проблем, трябва да се консултирате с психиатър за психологическа терапия, известна още като психотерапия. Психологическата терапия е начин да се помогне на хора, които имат психически или емоционални проблеми. Психотерапията може да помогне за контролиране или дори за елиминиране на симптомите на психичното заболяване, така че човекът да може да извършва ежедневните си дейности при относителен контрол. Има много видове психологическа терапия с приложения, които са съобразени с вашите симптоми. Не рядко хората, които изпитват определени психични проблеми, трябва да преминат през комбинация от тези терапии, за да получат най -добрата полза от тези техники за лечение.
Какви условия изискват психологическа терапия?
По принцип психологическата терапия е предназначена за тези, които са осъдени да страдат от психични разстройства, като например:- прекомерна тревожност, като обсесивно-компулсивното разстройство (OCD), посттравматично стресово разстройство (PTSD), прекомерна паника и фобии.
- разстройства на настроението, като депресия и биполярно разстройство.
- хранителни разстройства, като анорексия или булимия.
- Разстройство на личността, като гранично разстройство на личността или зависимо разстройство на личността
- психотично разстройство, като шизофрения или други разстройства, които правят човек неспособен да прави разлика между измислица и реалност.
- Пристрастен, като злоупотреба с наркотици, пиянство, пристрастяване към хазарт и дори онлайн игра.
- Човек, който изпитва голяма и продължителна тъга или отчаяние
- Някой, който се чувства прекалено нетърпелив да бъде параноик за много неща.
- Някой, който чувства, че има проблем, който никога не свършва, въпреки че се е постарал много и му помагат семейството, роднините и приятелите му, които са около него.
- Някой, който има затруднения да се концентрира върху работата и това има лошо въздействие върху социалния му живот.
- Човек, който често пие прекомерно, злоупотребява с незаконни наркотици, става прекалено агресивен и наранява другите.
Видове психологическа терапия и техните ползи
Когато посещавате психологическа клиника, вашият психолог първо ще попита за симптомите или оплакванията, които изпитвате. След това той ще определи подходящия терапевтичен подход, например:Психодинамична терапия
Междуличностна терапия
Когнитивна поведенческа терапия
Диалектична поведенческа терапия