Дисектиране на съдържанието на спермата и нейните ползи

Съдържанието на спермата има редица ползи. Някои казват, че спермата е полезна за кожата, която може да се отърве от акне и да предотврати преждевременното стареене. Това вярно ли е? И така, какъв е съставът на спермата? Ето информацията.

Съдържание на спермата

По време на еякулацията обикновено мъжът отделя 100-500 милиона сперматозоиди (сперматозоиди). Спермата излиза заедно с течността, произвеждана от простатната жлеза и семенните мехурчета. Комбинацията от сперма и течност след това се нарича сперма или сперма. Е, спермата съдържа редица вещества, които съставляват състава на спермата. По -долу са някои от съставките на спермата:

1. Спермин

Първото съдържание на спермата е спермин. Това вещество е една форма на полиаминови съединения. Според новините, сперминът може да помогне за преодоляване на акне по кожата на лицето. Причината, според изследванията, сперминът в спермата има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Известно е, че антиоксидантите и противовъзпалителните вещества помагат за преодоляване на кожни проблеми, включително акне. Въпреки това, няма достатъчно научни доказателства в подкрепа на това, така че са необходими допълнителни проучвания, за да се потвърди това.

2. Протеин

Изследване от 2013 г., публикувано в Журнал по андрология споменава, че спермата, която съдържа сперматозоиди, съдържа и протеин. На всеки 100 мл сперма има приблизително 5 040 милиграма протеин. По време на еякулацията мъжете отделят около 5 ml сперма. Тоест, всеки път, когато еякулирате, има около 252 mg протеин.

3. Минерали

В допълнение към протеина, съдържанието на други сперматозоиди е минерално. Все още от същото изследване има три вида минерали, съдържащи се в спермата и семенната течност. Трите минерала, които допринасят за състава на спермата, а именно:
  • Цинк
  • Магнезий
  • Калий
Всъщност съдържанието на цинк във всяка 1 чаена лъжичка сперматозоиди може да задоволи 3 процента от общите дневни нужди от цинк. Ето защо мнозина също смятат, че поглъщането на сперматозоиди ще донесе ползи. Това обаче отново не може да бъде потвърдено, тъй като има малко научни доказателства.

4. Витамин С

Витамин С е съдържанието на сперматозоиди, които също се смятат за полезни. Редица слухове казват, че съдържанието на витамин С в спермата е дори еквивалентно на портокалите. Както е известно, един средно голям портокал съдържа 70 милиграма витамин С. Самият витамин С има редица ползи за здравето, като например повишаване на имунитета, подпомагане на производството на колаген, за предотвратяване на сърдечни заболявания. За съжаление, няма научни доказателства, които да потвърдят дали във всяка сперматозоидна течност, която излиза по време на еякулацията, нивата на витамин С наистина са еквивалентни на портокалите или не. В допълнение към четирите вещества по -горе, сперматозоидите и спермата също така съдържат няколко други състави, като:
  • Фруктоза
  • Натрий
  • Дебел
  • Холестерол
  • Витамин В12
[[Свързана статия]]

Характеристики на здравословно съдържание на сперма

Познаването на характеристиките на съдържанието на здрави сперматозоиди със сигурност не може да се види с ясна гледка. Трябва да се направи лабораторен анализ, за ​​да се определи дали отделената от вас сперма съдържа идеалния състав. Едно нещо, характеристиките на спермата, които се считат за добри, могат да се видят от редица фактори, а именно:
  • Количество (обем) сперматозоиди по време на еякулация
  • Форма на спермата
  • Движение (подвижност) на сперматозоидите
Ако някой от трите фактора по -горе изпитва проблеми, това може да повлияе на намаляването на плодовитостта на мъжа.

Как да поддържаме доброто съдържание на спермата

Въпреки твърденията за ползи, които циркулират, съдържанието на сперматозоиди може да повлияе на качеството и способността да оплождат яйцеклетката на жената, известна още като плодовитост. И така, как да поддържате сперматозоидите здрави и да изпълнявате правилно функциите си? Факторите на начина на живот са основното нещо, когато се говори за качеството на сперматозоидите. Ето защо се препоръчва да приложите следния здравословен начин на живот като начин за подобряване на качеството на спермата:
  • Избягвайте или спрете да пушите
  • Избягвайте да пиете алкохолни напитки
  • Яжте хранителни храни (плодове, зеленчуци или риба)
  • Контролиране на теглото
  • Избягвайте излагането на вредни химикали като пестициди
  • Поддържайте температурата на тестисите
Прилагайки по -горе здравословния начин на живот, се надяваме, че процесът на образуване на сперматозоиди (сперматогенеза) може да протече гладко, така че качеството на произведените сперматозоиди също да бъде добро. [[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

Познаването на съдържанието на сперматозоидите има за цел да обърнете повече внимание на тяхното здраве, така че произведената сперма да е с високо качество и да функционира правилно. Можете да научите повече за спермата и как да имате добро качество на спермата консултирайте се директно с лекар директно от смартфон в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на App Store и Google Play.

скорошни публикации