Ето какво означава ниското или високото диастолично налягане за вашето здраве

Диастоличното кръвно налягане е налягането на кръвта върху стените на съдовете, когато сърцето е в покой. Когато измервате кръвното си налягане, ще намерите числата за систоличното и диастоличното налягане. Диастоличното число е второто по -ниско число от систоличното. Подобно на систоличното число, диастоличното число също може да показва здравословното състояние на човек. Твърди се, че имате ниско диастолично кръвно налягане, ако резултатите от измерванията показват по -малко от 60 mmHg. Междувременно, ако резултатите от измерването показват число над 80 mmHg, можете да кажете, че имате високо диастолично кръвно налягане. Освен това, когато систоличното налягане е нормално, но диастоличното налягане е ниско, това състояние се нарича изолирана диастолична хипотония.

Причини за нисък и висок диастоличен и техните симптоми

Поддържането на нормално диастолично налягане е много важно. Има обаче няколко състояния, които могат да направят диастоличното кръвно налягане високо или ниско. Ако не се провери, тези две условия могат да доведат до редица здравословни проблеми.

1. Ниско диастолично кръвно налягане

Ето някои често срещани причини за ниско диастолично кръвно налягане.

• Лечение. Някои видове лечение или прилагане на определени лекарства могат да причинят понижаване на диастоличното кръвно налягане. Например, алфа-блокиращи лекарства или централно действащи антихипертензивни лекарства.
• Възраст. С напредване на възрастта кръвоносните ви съдове ще станат по -твърди. Това състояние има потенциал да повиши систоличното кръвно налягане и да понижи диастоличното кръвно налягане.

Ниските диастолични състояния под 60 mmHg могат да накарат човек да изпита няколко симптома, които могат да попречат на ежедневните дейности. Симптомите, които могат да се появят, включват лесна умора, замаяност и чести падания. Това състояние е по -често срещано при възрастни хора. В допълнение, ниските диастолични симптоми могат да представляват допълнителни рискове за родителите, като синини или фрактури от падане. Ниското диастолично кръвно налягане също води до липса на кръв и кислород в съдовете поради ниското налягане в коронарните артерии. Това състояние е известно още като исхемия. Ако не се лекува, исхемията може да причини отслабване на сърцето, увеличавайки риска от сърдечна недостатъчност.

2. Високо диастолично кръвно налягане

Диастоличното кръвно налягане се счита за високо, ако надвишава 90 mmHg. Няколко фактора са възможни причини за високо диастолично кръвно налягане, а именно:

• Лечение. Някои лекарства могат да допринесат за високото диастолично кръвно налягане, като амфетамини, нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), антидепресанти, противозачатъчни хапчета, кортикостероиди и т.н.
• Затлъстяване. Затлъстяването или наднорменото тегло често са свързани с високо диастолично кръвно налягане.
• Липса на физическа активност. Нездравословният начин на живот, като редки упражнения или физическа активност, може да бъде причина за различни здравословни проблеми, включително високото диастолично кръвно налягане.
• Сол. Диетата с високо съдържание на сол също често се свързва като една от причините за високото диастолично кръвно налягане.
• Консумация на алкохол. Консумацията на алкохол също е включена като причина за високо диастолично кръвно налягане.

Хората с високо диастолично кръвно налягане може да не го забележат веднага, защото симптомите не са значителни. В тежки случаи обаче може да получите кървене от носа и главоболие. В допълнение, някои други симптоми, които могат да възникнат, са замаяност, зачервено лице и кръвни петна в очите. Ако установите, че кръвното Ви налягане е 180/120 mmHg или по -високо, а резултатът е все същия 5 минути по -късно, незабавно отидете в болницата. [[Свързана статия]]

Как да се справим с ниско и високо диастолично кръвно налягане

За да преодолеете ниското или високото диастолично кръвно налягане, можете първо да се грижите за себе си, като приемете здравословен начин на живот. Формите на здравословен начин на живот, които трябва да живеете, включват:

• Активно упражняване
• Поддържайте тегло
• Откажете се от пушенето
• Ограничаване на приема на сол (за хора с високо диастолично кръвно налягане)
• Яж здравословна храна
• Избягвайте стреса
• Достатъчно сън и почивка
• Редовно следете кръвното налягане.

Ако подозирате, че причината за ниското или високото диастолично кръвно налягане се дължи на лекарства или лекарства, говорете с Вашия лекар. Вашият лекар може да спре някои видове лекарства или да Ви даде нова комбинация от лекарства. Освен това, ако високото диастолично или ниското диастолично кръвно налягане не се промени, трябва редовно да следите състоянието си. Следвайте съветите на лекаря, за да получите най -доброто лечение. Ако имате въпроси относно кръвното налягане, можете да попитате Вашия лекар директно в приложението за здраве на семейството SehatQ безплатно. Изтеглете приложението SehatQ сега в App Store или Google Play.