Препоръчителна храна за възпаление на жлъчния мехур, също признават табутата

Възпалението на жлъчния мехур или холециститът причинява нарушаване на жлъчния мехур, така че храносмилането на храната (особено на мазнините) се нарушава. Възможно е това състояние да причини намален апетит. Всъщност храната и приемът на хранителни вещества са много важни, за да ускорят лечебния процес. Някои от следните храни са много добри за консумация от пациенти с възпаление на жлъчния мехур. Нещо?

Препоръки за храна при възпаление на жлъчния мехур

Храната за възпаление на жлъчния мехур е важна, за да се предотврати влошаване на състоянието на холецистит. Освен това по време на лечебния период се препоръчва и храна за холецистит за нормализиране на производството на жлъчка.

1. Зеленчуци и плодове

Плодовете и зеленчуците са силно препоръчителни за хора с възпаление на жлъчния мехур. Зеленчуците и плодовете са източник на храни на растителна основа, богати на витамини, минерали, фибри и антиоксиданти, които са полезни за организма. Всички хранителни вещества, които се съдържат в него, са добри за предотвратяване на влошаване на възпалението на жлъчния мехур. Калциевите минерали, съдържащи се в тъмнозелени зеленчуци, като зеле и броколи и цитрусови плодове, също са полезни за здравето на жлъчния мехур. Известно е, че фибрите в зеленчуците и плодовете са полезни за храносмилането, така че могат да увеличат движението на храната през червата и да намалят производството на жлъчка. Това със сигурност е много добро за улесняване работата на жлъчния мехур. Междувременно антиоксидантите са съединения, които са в състояние да освободят тялото от токсични молекули или свободни радикали. Тези свободни радикали могат да се натрупват и да причиняват оксидативен стрес в организма, причинявайки различни заболявания.

2. Ядки и семена

Ядки и семена, като бадеми, грах, кашу, леща, боб, орехи и ленено семе също са препоръчителни храни за възпаление на жлъчния мехур. Причината, съдържанието на протеини, фибри, омега-3, витамин С, магнезий и фолиева киселина в ядките и семената може да помогне за поддържане на здравето на жлъчния мехур. Това се подкрепя от проучване в списанието Превантивно лекарство . Проучването заявява, че диета с високо съдържание на растителни протеини може да намали риска от заболяване на жлъчния мехур, като холецистит.

3. Риба

Протеинът в рибата помага за ускоряване на заздравяването на възпалението на жлъчния мехур. Рибите са източник на животински протеини, необходими на организма. Протеинът е градивен елемент и съставна част на тялото, който също играе роля в растежа и възстановяването на телесните тъкани. В допълнение към протеините, рибата и рибеното масло съдържат и ненаситени мастни киселини под формата на омега-3, както и витамини и минерали като калций, които са добри за защита на жлъчния мехур.

4. Постно месо

Още един източник на протеин, който можете да направите в диетата на хората с холецистит, е постното месо. Можете да изберете постно месо от пилешко, птиче или говеждо месо. Въпреки това, трябва да се вземе предвид количеството на консумацията, методите на обработка и частите на животинското тяло, за да се предотврати увеличения прием на мазнини в тялото. Можете да изберете порции пилешко или говеждо месо без кожа кръгъл , Филе , или нискомаслена гърда. В допълнение, телешкият черен дроб също може да бъде вашият избор за храна, тъй като съдържа фолиева киселина, която е добра за здравето на жлъчния мехур. [[Свързана статия]]

5. Нискомаслени млечни продукти

Млечните продукти с ниско съдържание на мазнини, като обезмаслено мляко, нискомаслено мляко и обикновено кисело мляко също съдържат протеини, калций, магнезий и фолиева киселина, които са полезни за здравето на жлъчния мехур. По този начин тези протеини могат да помогнат за ускоряване на лечебния процес на възпален жлъчен мехур.

6. Кафе

Кой би си помислил, че правилната, а не прекомерната консумация на кафе всъщност може да защити функцията на жлъчния мехур. Проучване, публикувано в списанието Нигерийски вестник по хирургия каза, че компонентите в кафето могат да помогнат за поддържането на функцията на жлъчния мехур, като по този начин намаляват риска от кристализация на холестерол в жлъчката. Все пак трябва да се консултирате с това с Вашия лекар. Причината е, че са необходими допълнителни изследвания, за да се докаже ефикасността на кафето като напитка, която може да помогне за лечение на възпаление на жлъчния мехур.

Хранителни табута при възпаление на жлъчния мехур

Хората с възпаление на жлъчката (холецистит) трябва да избягват мазни храни При изпитване на холецистит се препоръчва да избягвате мазни храни, които могат да окажат натиск върху жлъчния мехур. Повишеният натиск върху жлъчния мехур със сигурност може да накара възпалението да не изчезне, още по -лошо - усложнения. Хранителните табута за възпаление на жлъчката (холецистит) включват:
  • Храни с високо съдържание на мазнини, като шоколад, понички, сладкиши, хляб, масло
  • Консерви, като например риба
  • Пакетирани храни, като закуски, бисквити, чипс, майонеза
  • Бързо хранене или вредна храна
  • Храни, които се пържат в много олио
  • Няколко вида масло, като напр растително масло и фъстъчено масло
  • Мастни млечни продукти, например мляко пълна сметана , сирене, сладолед
[[Свързана статия]]

Холецистит с един поглед

Жлъчният мехур е малък орган близо до черния дроб, който служи за временно съхранение на жлъчката, която се произвежда от черния дроб. Когато ядете, жлъчният мехур се свива, така че жлъчката се придвижва от жлъчния мехур към тънките черва. Тук жлъчката се смесва с храната, за да помогне за разграждането на мазнините. Холециститът е възпаление на жлъчния мехур, причинено от определени състояния, включително:
  • Жлъчни камъни, които блокират жлъчните пътища
  • Натрупване на гъста течност в жлъчните пътища поради бременност или драстична загуба на тегло
  • Тумори, които блокират жлъчните пътища
  • Нарушения на кръвоносните съдове, така че жлъчният мехур да не получава кръвоснабдяване поради диабет
  • Бактериални или вирусни инфекции, например при хора със СПИН
Ето защо, когато имате холецистит или възпаление на жлъчния мехур, е важно да изберете правилните храни, за да улесните работата на жлъчния мехур. Когато работата е по -лека, времето за този един орган да се излекува става повече. За да предотвратите това, опитайте се винаги да ядете храни с ниско съдържание на мазнини, да поддържате идеално телесно тегло и да спортувате редовно. Това са някои препоръки за храна и диетични ограничения за възпаление на жлъчния мехур, които можете да приложите, за да предотвратите влошаване на холецистита. Ако се съмнявате какво можете и какво не можете, можете консултирайте се с лекар на линия чрез приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете приложението на App Store и Google Play сега!

скорошни публикации