Чувствате ли често оригване, метеоризъм и прекомерни газове? Ако е така, трябва да обърнете внимание на приема на храна, който постъпва в тялото. Защото това може да бъде причинено от храни, които съдържат газове. Въпреки че е класифициран като нормален, твърде много газове в тялото могат да причинят дискомфорт, постоянно оригване, докато не се почувствате неудобно да предавате газове на публично място.
Различни видове храни, които съдържат газове
Всъщност всеки ще бъде различен в обработката на храната, която влиза в тялото. Има обаче някои видове храни, които могат да предизвикат излишък на газове в храносмилателния тракт. Видовете храни, които съдържат газ, обикновено имат една от следните характеристики:- Трудно за храносмилане
- Произвежда газ, когато тялото го усвои
- Кара ви да поглъщате въздух, когато ядете храната