Гаденето и повръщането не са удобни. Има много причини за гадене и повръщане, така че прилагането на лекарства за тяхното преодоляване не може да бъде произволно. Лекарства за гадене и повръщане поради консумация на алкохол, могат да бъдат различни от гадене поради хранително отравяне, сутрешно гаденеили стомашен грип (повръщане). Яденето твърде много може да причини гадене и повръщане. Когато гаденето и повръщането ударят, има няколко средства за гадене и повръщане, които могат да се опитат у дома. Нещо?
6 лесни за намиране средства за гадене и повръщане у дома
Не е нужно да използвате медицински лекарства, има няколко естествени начина за облекчаване на гаденето, от които можете да избирате. По -долу са естествени лекарства за гадене и повръщане, които не са трудни за получаване:1. Крекери предложение
Като храна бисквити без вкус или без вкус смята, че помага за усвояването на стомашната киселина. Защото, крекербъде един от начините за облекчаване на гаденето, което е лесно да се намери при преживяване сутрешно гадене. Освен това бисквити, други храни като сух хляб и бял ориз също могат да се консумират, когато имате стомашен грип или гастроентерит. Стомашният грип също може да причини гадене и повръщане.2. Вода
Пиенето на вода е много важно, когато имате гадене и повръщане, тъй като тези условия предизвикват загуба на течности в организма. Пийте вода бавно и не прекомерно. Пиенето на прекалено много вода всъщност може да причини дискомфорт в стомаха, който причинява гадене. В допълнение към водата, някои напитки, които могат да бъдат естествено лекарство за гадене и повръщане, са:- ментов чай
- Джинджифилова вода
- Лимонена вода
3. Ароматерапевтично масло
Ароматерапевтичните масла могат да се използват и като лек за гадене и повръщане. Просто вдишвате аромата, за да облекчите идващото гадене. Важно е да запомните, че използването на ароматерапевтични масла за бременни жени все още е противоречиво. Първо попитайте Вашия лекар дали можете да го използвате. Ако ви се гади и искате да повръщате по други причини, можете да пуснете малко от любимото си етерично масло върху памучна топка и след това да я вдишате с дълбоко въздух. Можете също така да добавите малко етерично масло към дифузора, за да ароматизирате стаята. Няколко избора на масла за ароматерапия за лечение на гадене и повръщане, а именно масла от лимон, лавандула, карамфил, роза и мента.4. Джинджифил
Според проучване, публикувано в списанието Интегративна медицина, джинджифилът е безопасен и ефективен за облекчаване на гадене и повръщане при бременни жени, както и при хора, подложени на химиотерапия. Ако ви се гади, можете да опитате да отпиете чаша чай от джинджифил. Можете също да ядете малки парченца джинджифил за лечение на гадене.5. Карамфил
Карамфилът със сигурност е естествена лечебна съставка, която също ви е позната. Тази подправка може да се използва като начин за справяне с гаденето порадисутрешно гадене. Можете да получите свойствата на тази карамфил, като смесите топла вода с чаена лъжичка карамфил в чаша. Разбъркайте и прецедете, преди да пиете.6. Лимони
За бременни жени, които изпитват гадене, просто опитайте лимон! Лимонът се счита за естествено средство за гадене, което е ефективно при справяне със сутрешното гадене при бременни жени. Проучване показа, че бременните жени, които вдишват аромата на лимон, са в състояние да облекчат гаденето с 9 % в сравнение с плацебо от бадемово масло.Други начини за справяне с гаденето у дома
За да се справите с гаденето, има няколко други съвета, които могат да се направят. Ето няколко съвета за облекчаване на гаденето у дома:- Избягвайте пържени, мазни или прекалено сладки храни
- Яжте на малки порции, но често. Избягвайте да ядете наведнъж на големи порции
- Избягвайте смесването на топла и студена храна
- Яжте бавно
- Избягвайте дейности след хранене
- Дишайте бавно и дълбоко
- Избягвайте миенето на зъбите след хранене
- Консумация на здравословни храни, които тялото може да понесе
- Добавете източници на протеини в храната, защото протеиновите източници са по -способни да преодолеят гаденето
- Упражнение
Как да се справим с повръщането?
Ако гаденето ви е придружено от повръщане, ето няколко начина да се справите с него:- Избягвайте да консумирате твърда храна, докато епизодът на повръщане не приключи
- Почивайте си достатъчно
Защо стомахът ми се гади?
Причините за гадене и повръщане варират, но основните две са стомашен грип и отравяне. В допълнение, гадене и повръщане също могат да възникнат, когато изпитате състояния като:- Лошо болен
- Морска болест
- Нарушения на храносмилателната система
- Почувствайте определени миризми
- Болест на жлъчния мехур
- Навлизане в ранните етапи на бременността
- Странични ефекти от приема на определени лекарства
- Емоционален стрес, като страх и безпокойство
Начини за предотвратяване на гадене и повръщане
Гадене, камо ли повръщане, със сигурност е неудобно. Ето защо има няколко начина да предотвратите гадене и повръщане, които можете да направите, като:- Яжте по -малки хранения повече от 3 пъти, вместо да ядете 3 големи хранения
- Яжте бавно
- Избягвайте храни, които са трудно смилаеми
- Консумирайте храна при стайна температура
- Яжте богата на протеини закуска преди лягане
Кога трябва да отидете на лекар, ако имате гадене и повръщане?
Ако различните начини да се отървете от гаденето и повръщането по -горе не работят, незабавно потърсете помощта на лекар, за да получите лечение. Особено ако повръщането продължава повече от два дни. Не отлагайте посещението на лекар, ако повръщането се появи и изчезне за повече от месец и е придружено от загуба на тегло. Ако повръщането е придружено от някой от следните симптоми, трябва също да потърсите медицинска помощ:- Болка в гърдите
- Тежка стомашна болка
- Замъглено зрение
- Замайване
- Висока температура
- Сковано във врата
- Трепереща и бледа кожа
- Силно главоболие
- Храната или напитката винаги се повръща и храната не може да остане в стомаха 12 часа
