Как да преодолеем вътрешната топлина въз основа на причината

Масовата реклама на освежители за гърло често се разглежда като най -мощният начин да се отървете от вътрешната топлина. Всъщност има и други начини, по които дискомфортът, който идва от тялото ви, може да изчезне. В медицинския свят самата топлинна болест не е известна. Този термин се среща във философията на китайската медицина, която описва здравословни проблеми, дължащи се на влиянието на някои топли храни и напитки. Това е взето от концепцията за yinyang, която се прилага за разграничаване на студена (ин) и гореща (ян) храна. В Индонезия дълбоката топлина е термин, който отдавна е разработен, за да опише усещане за парене в гърлото и горещ и миризлив дъх. Какво обаче всъщност означава вътрешната топлина?

Разпознаване на симптомите на вътрешна топлина

За да разберете как бързо да се отървете от вътрешната топлина, разбира се, първо трябва да разпознаете симптомите, които изпитвате. Причината е, че топлината, която се появява при всеки човек, може да бъде различна, в зависимост от заболяването, което я причинява. В Индонезия киселините имат различни симптоми и често се свързват с възпалено гърло. Когато страдате от този здравословен проблем, симптомите, които често възникват, са сърбеж в гърлото, като парене, сухота, болка и дразнене, които причиняват зачервяване на гърлото. Може да почувствате възпалено гърло, особено когато го използвате за преглъщане или говорене. От медицинска гледна точка киселините могат да бъдат диагностицирани като инфекция на горните дихателни пътища. Появата на афти е свързана и с вътрешна топлина, ще се появят бели или жълти кръгове с червеникава кожа, която ги заобикаля и са болезнени. Афтите могат да се появят под езика, вътре в бузите и устните, на венците или на покрива на устата. В допълнение, напуканите устни и прекомерната жажда също са причини за вътрешната топлина от общността. Въпреки че това състояние може да бъде признак на много неща, едно от които сте дехидратирани. В допълнение към прекомерната жажда, дехидратацията може да бъде придружена от симптоми като тъмна и оскъдна урина, сухота в устата, умора и главоболие. Последното, което често се свързва с вътрешната топлина, е треска, която се характеризира с повишаване на телесната температура над 38 градуса по Целзий.

Как да облекчим вътрешната топлина според традиционната китайска медицина

Според китайската медицина начинът да се отървете бързо от вътрешната топлина е да не пиете освежаващ разтвор. Тъй като вътрешната топлина се причинява от гореща храна, можете да се борите със студена храна. Горещите храни обикновено са храни, които съдържат високи калории и се обработват с техники за готвене, използвайки и високи температури. Тези горещи храни включват червено месо, печени или пържени храни, дуриан, шоколад и пикантни храни, като къри или баладо. От друга страна, се смята, че студената храна облекчава топлината и неутрализира токсините, както и освежава тялото, така че често се използва като начин за бързо премахване на вътрешната топлина. Храните, които попадат в тази студена категория, са с ниско съдържание на мазнини и обикновено не се готвят или обработват на слаб огън, като зелен чай, салата, мангостин и диня.

Как да лекуваме киселини с домашни средства

Междувременно, от медицинския свят, как бързо да се отървете от вътрешната топлина може да варира в зависимост от симптомите, като например:

1. Инфекция на горните дихателни пътища

Това състояние може да се облекчи чрез почивка на гърлото, докато се подобри. В същото време можете да пиете топла вода или да смучете бонбони от джинджифил, за да освежите гърлото си. Уверете се, че получавате достатъчно почивка, за да увеличите устойчивостта на тялото си срещу борбата с микробите. Избягвайте излагането на дим, който може да раздразни белите дробове, като цигарен дим и изпарения от превозни средства. Носете маска, когато сте в задимени зони, за да защитите дихателните си пътища.

2. Млечница

Обикновено той се лекува сам за 1-2 седмици, но най-добрият начин бързо да се отървете от киселини е да му дадете локално лекарство, като например такова, което съдържа бензокаин, флуоцинонид или водороден пероксид. Можете също така да използвате естествени съставки като смес от топла вода и сол. Тази смес може да помогне за облекчаване на симптомите на киселини и да ускори зарастването на афти.

3. Прекомерна жажда

Прекомерната жажда може да бъде преодоляна чрез пиене на повече течности, като вода, супи, към напитки, които съдържат електролити. Можете също така да пиете топла вода, смесена с мед, за да направите гърлото по -удобно. Избягвайте напитки с алкохол и кофеин, за да предотвратите дехидратация.

4. Треска 

Треската е форма на реакция на организма към инфекция с вируси, гъбички, бактерии и паразити, които причиняват заболяване. Това състояние може да бъде намалено чрез прием на лекарства за треска, съдържащи парацетамол или ибупрофен. Ако симптомите на киселини в стомаха доведат до киселинен рефлукс, трябва да подобрите времето за хранене. Освен това избягвайте да ядете големи порции преди лягане.

Бележки от SehatQ

Използването на горещи термини е добре, но не го подценявайте. Лечението, което правите, също трябва да се адаптира към основното състояние. Ако състоянието ви не се подобри след провеждане на домашни процедури, незабавно посетете лекар за подходящо лечение. Ранното лечение може да намали риска от влошаване на състоянието ви.