Определение на овулацията и нейните признаци

Овулацията е процес на освобождаване на зряла яйцеклетка от яйчника до матката чрез тръба, наречена фалопиевата тръба. Освободената яйцеклетка е това, което спермата може да оплоди и да се развие в плод. Овулацията често се нарича фертилен период на жената. За тези от вас, които планират бременност, най -доброто време за секс е когато настъпи овулация. Защото шансът да забременеете по това време е най -голям в сравнение с други периоди. Овулацията е една от фазите на менструалния цикъл. Тъй като цикълът на всяка жена може да бъде различен във времето, времето на овулация също може да варира. Можете да разберете времето на овулация от календарно изчисление или да видите знаците.

Овулация при жените

Овулацията протича в четири фази. Менструалният цикъл на жената се състои от четири фази, а именно менструалната фаза, фоликуларната фаза, фазата на овулация и лутеалната фаза. При нормални условия четирите ще се провеждат последователно всеки месец. Менструалната фаза е процес на отделяне на тъкан от стената на матката, която излиза като менструална кръв, тъй като не е настъпило оплождане на яйцеклетката. Фоликуларната фаза е процес на узряване на яйцата в яйчниците. Фазата на овулация е освобождаването на зряла яйцеклетка в матката, за да може тя да бъде оплодена, докато лутеалната фаза е времето, в което органите се подготвят за бременност. Ако не настъпи бременност, тогава менструалната фаза ще се усети отново и цикълът продължава, докато жената настъпи менопаузата. Фазата на овулация започва с отделянето на определени хормони от хипофизната жлеза в мозъка. Хормонът, който стимулира овулацията, е лутеинизиращият хормон (LH). Наличието на LH ще накара яйчниците или яйчниците автоматично да отделят яйцеклетки, които са узрели по време на фоликуларната фаза. Когато се освободи от яйчника, яйцеклетката ще се придвижи към фалопиевата тръба, преди най -накрая да се озове в матката. Когато е в матката, яйцеклетката може да бъде оплодена чрез сперматозоиди. Ако оплождането е успешно, тогава ще бъдете обявени за бременни.

Време за овулация

Обикновено овулацията настъпва в средата на менструалния цикъл. Нормалният менструален цикъл на жената може да продължи между 21-35 дни. Средната жена обаче има цикъл от 28 дни. Менструалният цикъл се изчислява от първия ден на менструацията този месец до първия ден на менструацията през следващия месец. Тъй като продължителността на менструалния цикъл на всяка жена може да бъде различна, времето на овулация също е различно, както следва.

• Ако менструалният цикъл е 28 дни, тогава овулацията обикновено ще настъпи на 14 ден от цикъла, а най -плодородните дни са 12, 13 и 14 ден.
• Ако менструалният цикъл е 35 дни, тогава овулацията обикновено ще настъпи на 21 ден от цикъла, а най -плодородните дни са 19, 20 и 21 ден.
• Ако менструалният цикъл е 21 дни, тогава овулацията обикновено ще настъпи на 7 ден, а най -плодородните дни са 5, 6 и 7 ден.

Овулацията обикновено настъпва в рамките на 24 часа. След това освободеното яйце ще бъде повредено или загубено абсорбирано от околните тъкани. Въпреки че овулацията продължава само един ден, можете да имате фертилен период от няколко дни, тъй като сперматозоидите могат да продължат до пет дни в матката. Следователно, ако правите секс ден или два преди овулацията, спермата, останала в матката, все още може да оплоди яйцеклетката, която ще се освободи по -късно. Но имайте предвид, че да знаете точната дата на овулация не е лесно нещо. За да увеличите шансовете си да забременеете, се препоръчва да правите секс на всеки 3 или 4 дни, така че ако грешно изчислите времето на овулация, бременността все още може да настъпи. [[Свързана статия]]

Признаци на овулация

Дебел и ясен вагинален секрет е един от признаците на овулация.По време на овулацията ще настъпят няколко промени в тялото. Ето признаците, които жената обикновено ще почувства, когато е в фертилния си период.

1. Вагинално течение леко увеличено

Когато овулирате, обемът на вагиналния секрет, който излиза, обикновено се увеличава и консистенцията му е гъста и бистра, като яйчен белтък. След завършване на овулацията, отделянето ще бъде намалено отново, удебелено и по -бяло на цвят.

2. Болка в коремната област

Ако изпитвате болка в долната част на корема в средата на менструалния цикъл, това може да е знак, че настъпва овулация. Това състояние е известно още като mittleschmerz което е немски за болен в средата. Болката обикновено ще се появи точно преди настъпването на овулацията и е вашият най -плодороден период.

3. Повишаване на базалната температура

Базалната телесна температура е температурата, когато тялото е в покой. По време на овулацията тази температура ще бъде по -висока от обичайното. Това се предизвиква от повишаване на хормона прогестерон в организма преди овулацията. За да се измери базалната телесна температура, трябва да се направят специални стъпки. Тази температура също не може да бъде измерена само веднъж, тъй като изисква редовни температурни проверки в продължение на няколко месеца.

4. Повишена сексуална възбуда

Преди овулацията сексуалната възбуда на жената също ще бъде по -висока от обикновено. Не всеки обаче ще го изпита. Други фактори като стрес също могат да попречат на повишаването на либидото дори преди овулацията.

5. Гърдите са меки

Един признак на овулация, който се усеща доста, е, че гърдите стават по -меки. Това се причинява от хормони, които се движат нагоре и надолу в тялото по време на менструалния цикъл. Разбирането на повече за овулацията ще ви помогне да планирате бременност или да забавите бременността. Сексът по време на овулацията ще увеличи шансовете ви да забременеете, така че ако не планирате да имате друго бебе, не забравяйте да използвате контрол на раждаемостта. За повече дискусии относно овулацията и женската плодовитост, попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на App Store и Google Play.