Детокс за крака, наистина ли елиминирате токсините в тялото?

Един вид алтернативна медицина, който е доста популярен, е детоксикацията на краката. Въпреки това, досега методът за детоксикация на краката все още е дебат, така че се нуждае от допълнителни научни доказателства. Наистина ли е ефективен този метод за премахване на токсините от краката? Вижте пълното обяснение в тази статия.

Какво е детоксикация на краката?

Детоксикацията на краката е метод, за който се твърди, че може да помогне за премахване на токсините в тялото чрез стъпалата на краката. Всъщност този метод не се различава много от детоксикацията на тялото, която се извършва чрез поддържане на здравословен начин на живот. Цитирайки Healthline, детоксикационната терапия обикновено се препоръчва за тези от вас, които искат да премахнат излагането на токсини от тялото. Освен това токсините или замърсителите са вещества, които могат да имат отрицателно въздействие върху вашето здраве. [[Свързана статия]]

Как действа детоксикацията на краката?

Процесът на отстраняване на токсините от стъпалата се извършва с помощта на специален инструмент. Този инструмент има йонни частици, които могат да помогнат за прочистването на тялото. Тази система от йонизиращи водни молекули разделя водата (Н20) на йони Н+ и ОН-. Това е процесът на отделяне на положително зареден водород във вода и привличане на отрицателно заредени токсини. След това тези йонни частици привличат и неутрализират токсините, за които се твърди, че излизат през долната част на краката. След процеса на детоксикация на краката се очаква да се почувствате по -освежени и отпуснати. Има възможност, водата също променя цвета си поради ефекта на отстраняване на отрова. Ето някои от заявените ползи от детоксикацията на краката:

• Поддържайте pH баланса на тялото.
• Подобрете настроението.
• Помогнете за облекчаване на стреса.
• Подсилете имунната система.
• Поддържайте здравето на сърцето.
• Елиминира вредните микроорганизми.
• Намалете подуването.

Различни начини да се отървете от токсините през краката

Използването на йонна вода като начин за премахване на токсините от стъпалата на краката ви не може да се извършва самостоятелно у дома. Има обаче и други методи за детоксикация на краката, които можете да опитате сами у дома, като:

1. Накиснете краката

Накисването на краката в топла вода е един от най -простите начини за детоксикация на краката. За да бъде още по -полезен, можете също да накиснете краката си в солена вода или етерични масла. Използването на сол Epsom с минерално съдържание може да помогне за преодоляване на здравословни проблеми.

2. Маска за крака

В допълнение към лицето, можете да използвате и специална маска за крака, която функционира като детоксикация на краката. Например маска с основните съставки глина (глина) за почистване и поддържане на кожата на краката мека.

3. Скраб за крака

Ексфолирайте кожата с помощта на продукта скраб Краката също могат да бъдат начин за премахване на токсините от стъпалата. Подробности скраб може да помогне за преодоляване на проблема с миризмата на краката и премахване на мъртвите кожни клетки. Не само това, масажът в областта на краката е полезен и за намаляване на напрежението.

4. Подложки за крака

Сега има и продукти за възглавници за крака ( подложки ), чиято основна функция е като детоксикация на краката. Начинът на работа също варира, като например залепването му за определен период от време или използването му за една нощ. Крайният резултат можете да видите промяна в цвета, за която се твърди, че е знак за отделянето на токсини в тялото.

5. Акупресура

Акупресурата е специална масажна техника за прилагане на натиск върху определени точки по краката. Това е метод на алтернативна медицина, който помага за лечение на определени здравословни проблеми, както и за детоксикация на краката. [[Свързана статия]]

Наистина ли е ефективна детоксикацията на краката?

Изследванията или научните доказателства относно ефективността на детоксикацията на краката все още са сравнително малки. Едно проучване през 2012 г. наистина провери дали йонните частици са в състояние да премахнат токсините в тялото. Въпреки това, след като разгледаха пробите от йонизирана вода и урина на участниците, резултатът не беше намаляване на токсините. Освен това има и твърдения, че този метод е ефективен, тъй като токсините, които са били освободени от стъпалата на краката, могат да променят цвета на водата. Въпреки това, обезцветяването на водата може да възникне поради пот и мръсотия от краката или реакция на добавяне на сол. Поради тази причина все още са необходими допълнителни изследвания за ефективността на метода за детоксикация на краката, за да се отървете от токсините в тялото. [[Свързана статия]]

Здрав NoteQ

Няма нищо лошо, ако правите грижа за краката, като например накисване в топла вода. Накисванията на краката се считат за ефективни за облекчаване на напрежението и увеличаване на кръвообращението. Самата детоксикация обаче е естествен процес, който се извършва от организма редовно, без да са необходими инструменти. Тялото ще отделя токсини или отпадъци не от краката, а чрез бъбреците, потта, урината и изпражненията. Промяната на диетата и здравословния начин на живот са все по -ефективни за премахване на токсините от тялото ви. Защото тези две неща ще помогнат на вашите вътрешни органи да стартират естествения процес на детоксикация на организма. Ако искате да научите повече за процеса на детоксикация, попитайте Вашия лекар директно в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега в App Store и Google Play.