Това е причината менструацията да не е гладка след раждането

Менструацията не е гладка след раждането е нормално състояние, което се случва при новородени майки. Причините също варират, могат да се дължат на тегло, кърмене на новородено или други медицински състояния. За да преодолеете този менструален проблем, никога не боли да знаете някои от причините за нередовна менструация след раждането, така че не изпадайте в паника, когато се сблъскате с нея по -късно.

Менструацията не е гладка след раждането е нормално

Обикновено, когато получите първата менструация след раждането, менструалната фаза наистина може да протече нередовно. В допълнение към менструалната фаза, която не е гладка и нередовна, първият период на менструацията ще бъде последван и от коремни спазми, менструални кръвни съсиреци и менструацията става по -честа, отколкото преди раждането. Цитирано от Националната здравна служба (NHS) Великобритания, е трудно да се определи кога ще имате менструация след раждането. Причината е, че менструалният цикъл на жените може да варира. Въпреки това, ако майката кърми изключително, след раждането може да настъпи следродилна менструална фаза след пълно кърмене. Това състояние се причинява от хормонални промени в организма по време на кърмене. Когато произвежда кърма, тялото ще отделя хормони, които могат да възпрепятстват появата на хормони, които влияят на менструацията на жената. Прочетете също: Тези 4 фази на менструация, които трябва да знаете и да разберете

Причини за нередовна менструация след раждане

На първо място, трябва да знаете, че раждането може да промени количеството хормони в женското тяло. Това причинява нередовен менструален цикъл след раждането. В допълнение към промените в количеството на различните хормони, има няколко други причини за нередовна менструация след раждането, за които трябва да сте наясно.

1. Тегло

Жените, които току -що са родили вагинално или със секцио, са склонни да наддават на тегло. В някои случаи има и жени, които отслабват след раждането. Тази промяна в теглото всъщност може да причини нередовен менструален цикъл след раждането. Тези промени имат пряко въздействие върху количеството хормони в женското тяло. В резултат на това новите майки ще получат нередовен менструален цикъл.

2. Тя кърми бебето си

Кърменето на новородено може да накара майката да изпитва нередовни менструални фази след раждането. Това е така, защото хормоните, които поддържат кърменето, могат да накарат тялото да забави овулацията, така че менструацията да стане нередовна. Не е нужно обаче да се притеснявате, защото с течение на времето менструалният цикъл ще се нормализира. Най -важното е да продължите да давате кърма на бебето, за да задоволите хранителните си нужди и да поддържате производството на мляко стабилно. Ако наистина менструалният цикъл не протича нормално, никога не боли да се консултирате с лекар, за да може този проблем да бъде решен незабавно.

3. Промени в броя на хормоните в организма

Нередовната менструация след раждането може да бъде причинена от хормонални промени.По време на бременността количеството хормони в тялото на жената ще се промени. Тези хормони се подготвят за раждане и кърмене. След раждането количеството хормони в тялото на майката няма да се върне към нормалното мигновено. Затова не се изненадвайте, ако жените могат да получат нередовна менструация след раждането.

4. Медицински състояния

Редица медицински състояния могат да причинят нередовни периоди след раждането, включително:
  • Ендометриоза (растеж на лигавицата на матката извън матката)
  • Синдром на поликистозните яйчници (хормонално разстройство, което кара яйчниците да не отделят редовно яйцеклетки)
  • Хипотиреоидизъм (щитовидната жлеза не може да произвежда хормони на щитовидната жлеза)
  • Хипертиреоидизъм (щитовидната жлеза произвежда излишък от хормона тироксин).
Всяко медицинско състояние, което причинява хормонални колебания в тялото на жената, има потенциал да причини нередовни периоди след раждането. Прочетете също: Видове менструални хормони, които засягат менструалния цикъл

Как да се справим с нередовна менструация след раждане

Не е нужно да се притеснявате, ако имате нередовни менструации след раждането. Направете следните начини за преодоляване на менструалните проблеми, които изпитвате.

1. Упражнявайте се редовно

Упражнения за справяне с нередовна менструация след раждането.Леките упражнения, като джогинг, йога или ходене, могат да помогнат на тялото да възстанови нормалните нива на хормоните. Освен това упражненията също могат да помогнат на майките да постигнат идеалното телесно тегло.

2. Модел на здравословно хранене

Приемането на здравословна диета може да ви помогне да получите хранителните вещества, които се губят по време на тази фаза на бременността. Редовна консумация на плодове или зеленчуци за задоволяване на хранителните нужди на организма. По този начин се очаква менструалният цикъл да се промени и да се нормализира.

3. Избягвайте стреса

Стресът често се усеща от новите майки. Това състояние на тялото може да повлияе на броя на хормоните в организма, което води до нередовен менструален цикъл. Опитайте се да избегнете стреса, като спортувате, разговаряте със съпруга си или потърсите помощ от експерти. По този начин стресът може да бъде преодолян и количеството на хормоните в тялото ще се нормализира.

4. Избягвайте контрацепция

Някои контрацептиви могат да попречат на овулацията, причинявайки нередовна менструация след раждането. За да преодолеете това, опитайте се да се консултирате с лекар относно контрацепцията, която не пречи на процеса на овулация, така че менструалният цикъл да се върне към редовността.

5. Задоволете нуждите от витамини

Дефицитът на витамини D и В може да причини нередовен менструален цикъл. Затова се опитайте да се консултирате с Вашия лекар, за да определите дали имате дефицит и на двата витамина. Ако имате недостиг на витамини D и B, яжте редовно храни, които съдържат и двата витамина, като зеленолистни зеленчуци, говеждо месо и пълнозърнести храни. Не забравяйте да се погреете и на сутрешното слънце, за да могат да се задоволят дневните ви нужди от витамин D. Прочетете също: Лекарства за изглаждане на менструация, когато менструацията е нередовна

Бележки от SehatQ:

Ако менструалното ви състояние не е гладко след раждането, не е излекувано дълго време и е повлияло на фертилния ви период, трябва да се консултирате с този проблем с Вашия лекар, за да получите правилното лечение. В приложението за семейно здраве SehatQ. Изтеглете сега от App Store и Google Play.

скорошни публикации