Разпознайте причините за потрепване на лявата ръка и как да го преодолеете

Потръпване може да възникне във всяка част на тялото, включително потрепвания в лявата ръка. Обикновено това състояние не е сериозно и ще отмине от само себе си, но често е признак на по -сериозно заболяване. Потръпването е реакция на тъканта, съставляваща мускула, върху която нямате контрол. Самата мускулна тъкан се контролира от нервите. Стимулирането на тези нерви причинява контракции, така че те да се чувстват като потрепвания под кожата ви. Когато почувствате потрепване в лявата си ръка, много неща могат да го причинят. Ако това пречи на вашите дейности, можете да предприемете няколко стъпки за лечение, за да намалите дискомфорта си от потрепването.

Причини за потрепване на лявата ръка

Потрепването на лявата ръка може да възникне по различни причини, вариращи от несериозно състояние до необходимост от лечение на невролог. Някои от най -честите и обикновено безвредни причини за потрепване на лявата ръка включват:

• Липса на сън или уморен

  Когато тялото няма достатъчно време за почивка, мускулите ще се стегнат, причинявайки потрепване. Потрепването на лявата ръка също ще бъде последвано от мускули, които изпитват сърбеж или отслабват.

• Твърде много кофеин

  Пиенето на кафе, чай или горещ шоколад сутрин може да увеличи енергията, но консумацията на твърде много напитки, съдържащи кофеин, може да причини потрепване. Този ефект е подобен на ако приемате стимулиращи лекарства като амфетамини.

• Стрес

  Това състояние засяга не само ума ви, но и тялото ви. Един от тях се характеризира с потрепвания в различни части на тялото, като например потрепвания в лявата ръка.

• Дефицит на електролити

  Мускулната ефективност е силно повлияна от приема на минерали, като калий и магнезий. Липсата на този минерал може да доведе до издърпване на мускулите и след това до изтръпване.

• Ефекти на някои лекарства

  Медикаменти като диуретици, които ви карат да уринирате по -често, ще намалят калия и ще причинят електролитен дисбаланс в организма. Други лекарства като антидепресанти също имат същия ефект.

В по -редки случаи потрепването на лявата ръка може да бъде причинено и от по -сериозни неща. Това тежко потрепване обикновено възниква, защото има увреждане на нервната система, например:

• Мускулна дистрофия

Мускулната дистрофия е група от наследствени заболявания, които разрушават и отслабват мускулите с възрастта.

• Болест на Лу Гериг

Болестта на Лу Гериг, известна още като амиотропна странична склероза, причинява смъртта на нервните клетки. Това заболяване може да предизвика потрепване в различни части на тялото, включително потрепване на лявата ръка.

• Синдром на Исак

Синдромът на Исак, известен също като невромиотония, е състояние, което стимулира мускулната тъкан, така че често се чувствате потрепвания на лявата ръка, дясната ръка и краката. Причината за този синдром е автоимунно заболяване.

• Упражнение

Потрепването на лявата ръка не е причинено само от заболяване. Съобщавайки от Healthline, потрепването на лявата ръка може да възникне и след спорт или други дейности, особено ако използвате лявата си ръка. Това се дължи на наличието на млечна киселина, натрупана в мускулите, които току -що са били използвани за физическа активност. Освен в ръцете, обикновено това се случва и в краката и гърба.

• Дехидратация

Потрепването на лявата ръка може да бъде причинено от дехидратация. Това медицинско състояние възниква, когато тялото е дехидратирано. Потрепването, причинено от дехидратация, обикновено се появява в големи мускулни области, като ръцете и краката. [[Свързана статия]]

Как да спрем потрепването на лявата ръка?

Потрепването в лявата ръка може да продължи от няколко минути до няколко дни, но то идва и си отива. Обикновено не е нужно да правите специално лечение, тъй като това състояние ще отмине от само себе си. Направете обаче следните съвети, за да облекчите дискомфорта от потрепването на лявата ръка:

• много почивка
• Избягвайте стреса, като правите неща, които обичате, между рутините
• Разтягайте се и масажирайте, когато мускулите ви се стегнат
• Не се притеснявайте твърде много за състоянието си, защото потрепванията на лявата ръка обикновено са безвредни
• Ограничете консумацията на кофеин, съдържащ се в чая или кафето
• Ограничете консумацията на алкохол
• Не приемайте лекарства небрежно, без да получите медицинско направление. Ако смятате, че определено лекарство причинява потрепване в лявата ръка, спрете да го използвате и се консултирайте с Вашия лекар, ако е необходимо.

Не се колебайте да се обадите на Вашия лекар, ако потрепването на лявата ръка продължава повече от две седмици. Трябва също да отидете в клиника или болница, ако потрепването се случва на повече от едно място едновременно или в областта, където потрепването причинява мускулна слабост. Ако е много досадно, лекарят ще предпише няколко лечения в зависимост от диагнозата.