Социалното дистанциране, ключът към предотвратяване на разпространението на коронавируса

Разпространението на коронавируса се случва толкова бързо. Въз основа на последните данни на Световната здравна организация, Световната здравна организация (СЗО), само за около 3 месеца вирусът, който първоначално е започнал в град Ухан, Китай, се е разпространил в 141 страни. Сега, за да забавят разпространението му, учените съветват хората да практикуват социално дистанциране. Сега терминът е променен на физическо дистанциране. Как да? По същество социалното дистанциране и физическото дистанциране са действия, за да останете у дома колкото е възможно повече, да стоите далеч от тълпите и да не пътувате, ако не е необходимо. Социалното дистанциране, което буквално означава дистанция от социалния живот или поддържане на физическа дистанция от други хора, ще забави разпространението на корона вируса, което се случва чрез замърсяване с капчици или пръски слюнка на близки разстояния. Със социалното дистанциране рискът от заразяване с COVID-19 от други ще бъде намален. От друга страна, ако се окажете заразени, но не го осъзнавате, стоенето далеч от тълпите ще допринесе значително за предотвратяване на разпространението.

Значението на социалното дистанциране по време на пандемия

Терминът социално дистанциране е широко споменат в местните и международни социални медии. Тази стъпка се счита за един от най-простите и ефективни начини за предотвратяване на разпространението на COVID-19 в Индонезия и по целия свят. Защо така? Вирусът SARS-CoV2, който причинява COVID-19, се разпространява чрез капчици или пръски слюнка. Така че, ако някой заразен с този вирус случайно кашля или киха, без да си покрива устата, капчиците ще паднат върху близките повърхности. Когато някой друг, който не е заразен, докосне повърхността и след това докосне устата, носа или очите си, без първо да мие ръцете си, те са изложени на висок риск от заразяване. Това кара скоростта на предаване на това заболяване да се повиши драстично за кратко време. Много хора, които не знаят, че са заразени, след това отиват на различни места, за да се срещнат с приятелите и роднините си. В резултат на това разпространението на този вирус става все по -широко. Освен това този вирус вече може да се предава на други хора, въпреки че заразените хора не изпитват тежки симптоми. Те могат да се чувстват добре и само да кихат малко или да имат грип, но се оказват заразени с COVID-19. Представете си, ако заразеният човек все още посещава работа, училище, посещава семинари или музикални концерти. Въпреки че първоначално е бил заразен само един човек, но след разпространението може да се окаже, че хиляди други хора, които са били на мястото, също са били заразени. Така че отсега нататък, за да не се разпространи по -нататък разпространението на този вирус в Индонезия, ролята, която можете да направите, е да направите социално дистанциране. Не излизайте навън, освен ако не е крайно необходимо. Засега избягвайте да се събирате лично с приятели или роднини. Също така няма нужда да посещавате претъпкани центрове като молове или туристически атракции. Социалното дистанциране ще намали риска от разпространение на инфекцията до максимум 3 души, които са на едно и също място на пребиваване, или най -близките роднини. Без тези мерки за социално дистанциране разпространението на инфекцията може да достигне до 1000 други хора, които са били на същия концерт. Забавянето на скоростта на разпространение на вируса също е важно, така че хората, които са болни, да не се заразят едновременно. Разбира се, би било много по -лесно едновременно да се лекуват 4 заразени, отколкото 1000 болни. По този начин социалното дистанциране косвено ще помогне на системата на общественото здраве да се срине. Това действие може да помогне на болници, лаборатории, както и на лекари и друг медицински персонал да не бъдат претоварени от броя на пациентите с COVID-19, които надвишават капацитета и способностите на района. Така че всички болни пациенти могат да получат оптимална грижа. Ако наличността на болници и броят на медицинския персонал не са балансирани с броя на пациентите, ще има много пациенти, заразени с коронавирус, които в крайна сметка не могат да получат подходящо лечение. В резултат на това смъртността ще бъде по -висока. • Как да почистите повърхността на мобилния телефон от излагане на коронавирус• Коронавирусът няма лек, така че какво се дава на пациентите в болниците?• Най -новите събития за разпространението на коронавируса в Индонезия

Истински пример за важността на социалното дистанциране

Чували ли сте историята на пациент 31 от Южна Корея? Този пациент е източник на инфекция за хиляди хора в Южна Корея, която в момента е една от страните с най -голям брой инфекции с коронавирус в света. Цитирайки Ройтерс, пациент 31 в Южна Корея е жена, която действително вече има симптоми, не желае да направи тест за корона. След това той отиде на многолюдни места като хотели и църкви. В резултат на това над 1000 души, дошли на същото място като него, бяха заразени с коронавируса. Това е една от причините Южна Корея да е една от страните с най-много инфекции с COVID-19.

Представете си, ако пациент 31 се държи на социално дистанциране, като не ходи на многолюдни места. Така хиляди случаи на корона инфекция могат да бъдат избегнати. Така че, ако смятате, че имате някакви симптоми, не се колебайте да се прегледате, преди да е станало твърде късно. За тези от вас, които се чувстват здрави, винаги се поддържайте чисти и първо трябва да отмените намерението да пътувате, освен ако не е крайно необходимо.

Как да направим правилно социално дистанциране?

Най -лесният и прост начин да направите социално дистанциране е да не ходите на претъпкани места като молове, пазари, концерти, кина, офиси или училища. В допълнение, някои от нещата по -долу могат да бъдат направени и като форма на социално дистанциране, за да се забави разпространението на коронавируса.

• Провеждайте срещи онлайн, вместо да се срещате лично
• Ако е възможно, работете от вкъщи или работа от вкъщи
• Отменете плановете си за пътувания за големи събития, дори сватби
• За да поддържате приятелство, не се срещайте с приятели или роднини на обществени места, а използвайте технологии като чат или видео разговори.
• Ограничете дейностите извън града или в чужбина
• Започнете да купувате достатъчно основни нужди, например за склад за 2 седмици или 14 дни, така че не е нужно да излизате от къщата твърде често, за да пазарувате
• Ако е възможно, поръчайте ежедневните си нужди онлайн, за да не се налага да излизате от къщата.

Съвети за спазване на социално дистанциране

Поддържането на социална дистанция може да не е лесно за всички. Следните съвети обаче могат да бъдат полезни, за да ускорите усилията си за социално дистанциране.

• Следвайте директивите и разпоредбите на компетентното правителство.
• Ако трябва да излезете от къщата и да извършвате дейности като пазаруване на лекарства или ежедневни нужди, пазете дистанцията си от около 2 метра от хората около вас.
• Винаги покривайте областта на носа и устата с материал, който е достатъчно дебел, за да избегнете пръскането на вируса.
• Опитайте се да избягвате използването на градски транспорт.

Всъщност за някои хора правенето на социално дистанциране или поддържането на социална дистанция не е лесен въпрос. Но ако е възможно, опитайте се да го направите по силите си. Всичко това е единствено с цел защита на членовете на нашето семейство и близките ни от жестокостта на коронавирусната инфекция. Разбира се, това усилие трябва да бъде придружено и от поддържане на чистота и здраве на тялото чрез усърдно измиване на ръцете, хранене с хранителни храни и редовни упражнения. Ако е необходимо, можете да приемате и допълнителни витаминни добавки за повишаване на издръжливостта. Пандемията от коронавирус е често срещан проблем. Затова не подценявайте и не подценявайте това състояние и винаги правете всичко възможно, за да предотвратите предаването.