Концепция за когнитивния дисонанс и примери в ежедневието

В някои моменти от живота често се сблъскваме с неща, които не са в съответствие с вярванията, в които вярваме. Може също да сте били принудени да направите нещо, въпреки че имаше вътрешен смут в това да го преживеете. Това състояние се нарича когнитивен дисонанс - възниква, когато има дисонанс (дисонанс) между две вярвания или ценности и причинява дискомфорт. Как хората се справят с когнитивния дисонанс?

Какво е когнитивен дисонанс?

Когнитивният дисонанс е термин, който се отнася до неудобно психическо състояние, когато е изправен пред две различни убеждения или ценности. Това състояние възниква и когато някой направи нещо, което не е в съответствие с ценностите и вярванията, които държи. Терминът когнитивен дисонанс е въведен като теория от експерт на име Леон Фестингер през 1957 г. Теорията за когнитивния дисонанс се фокусира върху това как човек се опитва да постигне последователност и съответствие в своите нагласи и поведение. Според Леон Фестингер противоречивите или несъвместими вярвания могат да изтрият вътрешната хармония - състояние, от което хората се опитват да стоят настрана. Този ценностен конфликт създава усещане за дискомфорт. Дисонансът, когато изпитва когнитивен дисонанс, кара човек да търси начини да намали дискомфорта. Концепцията за когнитивния дисонанс отдавна е една от най -влиятелните теории в социалната психология. Тази теория също е обект на много изследвания, направени от експерти.

Примери за условия на когнитивен дисонанс в ежедневието

Продължаването на пушенето, въпреки че може да навреди на белите дробове, е пример за когнитивен дисонанс. Като добре позната концепция в психологията, когнитивният дисонанс често се преживява от нас всеки ден. Примерите за когнитивен дисонанс включват:

• Човек продължава да пуши, въпреки че разбира, че тази дейност може да попречи на здравето му
• Някой казва лъжи, но той се убеждава, че казва добри неща
• Някой обясни значението на упражненията, въпреки че самият той не го прави. Това поведение е известно като лицемерие или лицемерие.
• Човек яде месо, въпреки че се нарича любител на животните, който не одобрява клането на животни. Това поведение е известно още като месен парадокс .

Причини за когнитивен дисонанс

Има няколко фактора, които причиняват конфликт и когнитивен дисонанс. Тези фактори включват:

1. Натиск от други страни

Когнитивният дисонанс често възниква в резултат на принуда или натиск, който е трудно да се избегне. Например служител продължава да ходи на работа в разгара на пандемията Covid-19. Той беше принуден да отиде в офиса поради страх да не бъде уволнен и да поддържа доходите си. Друг случай е партньорски натиск от най -близките хора. Например, служител, който е пестелив, е „принуден“ да поръча храна онлайн на линия за да се смеси със слугите си.

2. Нова информация

Понякога получаването на нова информация може да предизвика състояние на когнитивен дисонанс и дискомфорт у него. Например, човек има приятел от мъжки пол, който току -що излезе или излиза подава се като хомосексуален мъж. Това условие го прави дилема, защото се придържа към убеждението, че хомосексуалността е форма на грях.

3. Взети решения

Като хора ние ще продължим да вземаме решения. Когато сме изправени пред два еднакво силни избора, ще изпитаме състояние на дисонанс. Да предположим например, че човек получава две оферти за работа, една близо до къщата на родителите си и една извън града, но с по -висока заплата. Може да бъде объркан от двата варианта, защото смята, че факторите на близост до семейството и заплатата са еднакво важни.

Как хората се справят с когнитивния дисонанс

Дискомфортът при изпитване на когнитивен дисонанс може да бъде намален чрез няколко метода, а именно:

1. Откажете или избягвайте информация

Когнитивният дисонанс често се намалява чрез избягване на нова информация, която противоречи на убежденията. Например, пушач намира научна информация, че пушенето може да увеличи риска от усложнения от рак на белия дроб. Тъй като му е трудно да избягва пушенето, той все пак може да избере да забрави информацията, да каже, че изследването не е непременно вярно, и да продължи да пуши. Това състояние е известно като пристрастие към потвърждение.

2. Обосновете

Когато изпитва когнитивен дисонанс, човек може да се оправдае и да се убеди да направи определени неща. Например служител е принуден да придружи шефа си да пие алкохол в нощен клуб. Дори и да е загрижен за рисковете за здравето от пиенето на алкохол, служителят все още може да поръча напитката и да се оправдае, че го прави заради кариерата си и впечатлява шефа си.

3. Промяна на старите вярвания

Друг начин хората да разрешат когнитивния дисонанс е чрез промяна на вярванията, които са имали досега. Например, пушач получава научноизследователска информация, че употребата на цигари увеличава риска от усложнения от рак на белия дроб. След като прочете или чуе информацията, той може да се опита да се откаже от пушенето.

Бележки от SehatQ

Когнитивният дисонанс е състояние на вътрешна война, когато човек се сблъсква с две различни убеждения. Разбира се, често изпитваме това състояние в социалния живот. Теорията за когнитивния дисонанс също се е превърнала в добре позната и широко изследвана концепция в социалната психология.