За привържениците на исляма молитвата е поклонение, което се изисква 5 пъти всеки ден. Освен духовната стойност и близостта със Създателя се оказва, че ползите от молитвата са полезни и за здравето. Това основно задължение за мюсюлманите също не е обременяващо, защото ако физическите ограничения пречат на възможността да се молите в изправено положение, тогава се моли и седнал или легнал. 
Положението на прострация ще помогне за подобряване на притока на кръв към мозъка.Първото движение в молитвата, а именно Такбир, което се извършва в изправено положение, също увеличава притока на кръв към торса. В допълнение към Такбир, ползите от прострацията за здравето от научна гледна точка са да подпомогне притока на кръв към мозъка, тъй като положението на главата е по -ниско от сърцето. 
При поклон тялото се разтяга. Едно от предимствата на молитвата за здраве може да се получи и при движение на поклон или когато гърбът е огънат на 90 градуса. Ползата от движението Рукук е, че тялото може да се разтяга, но не и да прекалява. Гърбът, бедрата и прасците се разтягат, като същевременно се увеличава притока на кръв.
Ползите от молитвата за здраве
Някои от ползите от молитвеното движение за здраве включват:1. Добре за храносмилателната система
Ползите от първото молитвено движение са добри за храносмилателната система. На сутринта, когато стомахът все още е празен, мюсюлманите се молят на зората от 2 реката. Междувременно след вечеря молитвите, които се извършват, включват молитвата Иша с 4 река. Молитвата може да подобри функцията на черния дроб, да отпусне дебелото черво и да помогне за подобряване на работата на червата.2. Плавен приток на кръв
Положението на прострация ще помогне за подобряване на притока на кръв към мозъка.Първото движение в молитвата, а именно Такбир, което се извършва в изправено положение, също увеличава притока на кръв към торса. В допълнение към Такбир, ползите от прострацията за здравето от научна гледна точка са да подпомогне притока на кръв към мозъка, тъй като положението на главата е по -ниско от сърцето. 3. Отпуснете тялото
Друго предимство на молитвата е, когато седите или тасяхуд. Когато седите между двете поклони или седите тахият, бедрата, коленете, гръбначният стълб и ставите са в положение, което осигурява релаксиращ ефект върху цялото тяло. Натискът, който се усеща, когато седите, ще се почувства като масаж, който кара тялото да се отпусне.4. Съвместно движение
Ползите от молитвата не могат да бъдат отделени от движението на ставите при извършване на всяка молитвена позиция. Когато ставите се движат и почиват една върху друга, ще има поток от хранителни вещества и кислород в цялото тяло. Това може да намали риска от изпитване на болки в ставите, артрит (артрит), до парализа.5. Добър за стойката
В дългосрочен план лошата стойка може да доведе до други заболявания. Ето защо ползите от молитвеното движение, което също е важно, е да направим позата на тялото по -идеална. Стоящото положение по време на Такбир прави позата по -добра. Положението на тялото трябва да е наистина изправено и да знае много добре как да поддържа теглото. Освен това молитвените движения се извършват няколко пъти на ден, така че позата да се обучава да бъде по -изправена.6. Разтягане на тялото
При поклон тялото се разтяга. Едно от предимствата на молитвата за здраве може да се получи и при движение на поклон или когато гърбът е огънат на 90 градуса. Ползата от движението Рукук е, че тялото може да се разтяга, но не и да прекалява. Гърбът, бедрата и прасците се разтягат, като същевременно се увеличава притока на кръв. 
