5 начина да преодолеете ядосания, но мълчалив съпруг, откъде да започнете?

Случвало ли ви се е да замълчите или да заглушите други хора по време на битка? Това се нарича безшумно лечение. Когато това се случи в брака, съпругата трябва да знае как да се държи с ядосан, но мълчалив съпруг. В зависимост от характера на индивида може да му се даде време да се успокои или да подчертае, че това не е решение. Също толкова важно е, че всеки индивид има право да знае дали заглушаването на други хора е преминало границата на злоупотреба. Ако не се контролира, това може да се превърне в форма на емоционално насилие.

Как да се справим безшумно лечение

Има моменти, в които двойката се ядосва директно, но има моменти, когато те се отнасят с мълчание. Разбира се, това е объркващо, когато двойката мълчи в разгара на конфликта. Големият въпрос е какво иска той? Някои начини да се справите с ядосан, но мълчалив съпруг могат да бъдат чрез:

1. Дайте нежен отговор

Ако съпругът не е свикнал да дава безшумно лечение, може да е коренът на проблема е доста голям. За това отговорете нежно и го помолете да говори за този конфликт. Спокойно кажете, че осъзнавате, че съпругът ви не реагира както обикновено. Искате да знаете причината. Подчертайте, че искате да разрешите продължаващия конфликт. Може би при първия опит съпругът не е дал отговор, това е добре. Просто подчертайте, че сте готови, ако той иска да говори един на един, за да разреши спора.

2. Споделете чувствата си

Не забравяйте да кажете това безшумно лечение това всъщност е болезнено и разочароващо. Не само това, това лечение ви кара да се чувствате самотни. Обяснете на съпруга си, че проблемът няма да бъде решен по този начин, като същевременно посочите основната причина за проблема. Когато проблемът бъде решен, повторете, че мълчанието на партньора ви не е нещо, което трябва да бъде във връзката ви.

3. Дайте си малко време

Може да бъде, безшумно лечение Това се прави от съпруга, за да даде пауза и време за размисъл. Те не искат да стигнат до корена на проблема в емоционалното си състояние поради страх да предприемат действия, които по -късно ще доведат до съжаление. Ако това се случи, просто го игнорирайте, докато отмине от само себе си. Разбира се, това е трудно да се направи. Отвлечете се обаче, като излизате навън или прекарвате време в занимания.

4. Извинете се

Какъвто и да е случаят, първо можете да се извините, ако има действия или думи, които нараняват партньора ви. Но помнете, че това не е извинение за мълчанието, което се практикува. Може да бъде, лечение Това се прави, за да се даде време на двойката да се извини.

5. Консултиране

Ако тези условия продължават да се случват и не са последвани от добри комуникационни умения между двете страни, консултирането може да бъде решение. Консултантът ще помогне на двете страни да изразят чувствата си, така че проблемът да бъде решен по здравословен начин. Не само това, терапевтът може също да помогне за възстановяване на доверието, както и да даде разбиране, че те не са виновни за поведението на партньора си. Подчертайте обаче, че консултирането не е отговорът на злоупотребяващите отношения. Коренът на домашното насилие се крие в извършителя, а не във връзката.

Кога безшумно лечение счита за прекалено?

Трябва да е ясно кога безшумно лечение от партньор е преминал границата и когато все още може да се толерира. Ако е прекомерно, това поведение може да накара човек да се чувства безполезен, безпомощен и дори да загуби увереност. Някои признаци, които показват, че действията му са се превърнали в форма на емоционално насилие са:
  • Това продължава и продължава много дълго
  • Случва се като форма на наказание, а не за успокояване
  • Приключва само когато целта се е извинила или е изпълнила искането
  • Целта променя поведението, за да избегне заглушаване
  • Потърсете подкрепа от другите, за да ви обвините
[[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

Нямаш вина, ако някой го направи безшумно лечение. Просто, да бъдеш рицарски, като се извиниш, ако има грешка, е мъдър начин. За допълнително обсъждане на въздействието емоционално насилие върху психичното здраве на човек, попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на App Store и Google Play.

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found