Знаете ли, че плевелите имат и ползи за здравето? Да, въз основа на някои първоначални изследвания, има ползи от Imperata за човешкото здраве, въпреки че това твърдение все още трябва да бъде проучено по -задълбочено от медицинска гледна точка. тръстика (Equisetum arvense) е вид трева, която процъфтява в топлите райони, включително Индонезия. Физически това растение има дълга, зелена и храстовидна форма. Като билково лекарство, тръстиката се използва от древна Гърция и Рим за лечение на проблеми с кожата, косата и костите. Това растение се преработва широко в билкови чайове и сега също се пакетира и продава под формата на капсули. 
Смята се, че тръстиката ускорява заздравяването на рани 
Бременните жени се препоръчват да не приемат добавки от тръстика. Освен това консумацията на добавки от тръстика има и противопоказания, така че не трябва да се дава на:
Ползите от тръстиката за здравето
Предполага се, че ползите от тръстиката за здравето ще бъдат налице поради антиоксидантното и противовъзпалителното съдържание в нея. В допълнение, тръстиката съдържа също силиций и силиций, които са минерали, от които косата и ноктите се нуждаят, за да останат здрави с напредването на възрастта. Друг минерал, открит в тръстиката и способен да подхранва косата, е селенът. Останалите, тук са потенциалните ползи от тръстиката за здравето.
Смята се, че тръстиката ускорява заздравяването на рани 1. Укрепване на костите и предотвратяване на остеопороза
Ранните изследвания показват, че добавките, съдържащи екстракт от тръстика, показват увеличаване на костната плътност. Този ефект е най -силно изразен при жени, които са навлезли в менопауза и имат остеопороза.2. Като диуретик
Диуретиците са съставки в тръстика, които улесняват тялото да отделя урина от тялото. Той е много полезен при хора, които изпитват различни здравословни проблеми, като камъни в бъбреците.3. Ускорете зарастването на рани
Съдържанието на силициев диоксид носи други ползи от тръстиката под формата на по -бързо зарастване на рани. Изследванията показват, че мехлемите, съдържащи екстракт от аланг-аланг, могат относително бързо да намалят зачервяването, подуването и отделянето на гной или вода от раните.4. Здрави нокти
Силициевият диоксид, открит в тръстика, също прави това диво растение често използвано като смес от лак или лак. Казва се, че силициевият диоксид предотвратява увреждането на ноктите, включително страдащите от псориазис, които са склонни към суха кожа и напукани нокти.5. Ускорете растежа на косата
И накрая, комбинацията от силициев диоксид и антиоксиданти носи ползите от Imperata като естествено билково лекарство за растежа на косата. Антиоксидантите работят за намаляване на незначителното възпаление и увреждане на косата от излагане на свободни радикали, докато силиконът може да намали косопада и да увеличи естествения блясък на косата. [[Свързана статия]]Странични ефекти на тръстиката за здравето
Imperata е безопасен за консумация, например под формата на чай, стига да не е прекомерен. Преди да приемете Imperata под формата на добавки, първо се консултирайте с Вашия лекар, особено ако искате да го приемате в дългосрочен план и заедно с определени лекарства. Един от негативните ефекти, които могат да бъдат причинени от екстракт от аланг-аланг при неправилен прием, е появата на дефицит на тиамин поради съдържанието на ензима тиаминаза в него. Това състояние ще разгради тиамин (витамин В1) в организма, след което ще се изхвърли в големи количества.
Бременните жени се препоръчват да не приемат добавки от тръстика. Освен това консумацията на добавки от тръстика има и противопоказания, така че не трябва да се дава на: - Хора, които са пристрастени към алкохола. Imperata може да намали витамин В1, така че тялото е по -малко в състояние да предотврати лошите ефекти на алкохола.
- Бременни и кърмещи жени. Досега не е имало изследвания, които да доказват, че добавките от плевели са безопасни за бременни и кърмещи жени, затова се препоръчва на майките да не поемат рискове.
- Пациент с диабет. Въпреки че се твърди, че тръстиките понижават нивата на кръвната захар, прекомерната консумация може да намали нивата на кръвната захар до опасни нива.
- Пациенти с дефицит на тиамин. Imperata може бързо да разгради тиамина в организма.
- Пациенти с хипокалиемия. Ползите от тръстиката като диуретично вещество могат да накарат човек да загуби твърде много калий, който се отделя от тялото чрез урина.
