8 причини за постоянно кихане, опасно ли е?

Запушен, сърбящ, хрема и постоянно кихане обикновено означава, че имате настинка или грип. Но ако постоянно кихате, въпреки че тялото ви е здраво, това знак ли е за опасност? И така, каква е причината за често кихане? Вижте следната информация.

Защо кихането се случва?

Кихането е начинът на тялото да изчисти носа и дихателните пътища, ако влезе чужд предмет. Носът функционира като регулатор на дихателния трафик, където малките косми в него ще филтрират всякакви чужди тела, които влизат с въздуха. Когато чужд предмет (като дим, прах, цветен прашец, пърхот, бактерии или вируси) навлезе в ноздрите, фините косми изпращат сигнали до мозъка, за да предизвикат сърбеж. Сърбежът предизвиква кихане. Кихането ще изчисти носните проходи, както и ще премахне навлизащите чужди тела.

Причини за постоянно кихане

Като цяло кихането не е симптом на сериозен здравословен проблем. Това състояние обаче може да бъде доста досадно и дори да пречи на вашите дейности. За това е добра идея да разпознаете някои от причините за постоянно кихане по -долу:

1. Алергична реакция

Ако кихате много, въпреки че нямате грип, това може да се дължи на алергии. Алергиите са състояния, причинени от реакцията на тялото ви на чужди организми. При нормални обстоятелства имунната система ви предпазва от вредни чужди тела. Ако кихането е причинено от алергия, имунната система ще идентифицира чужди обекти като заплахи, дори и да са безвредни. В резултат на това кихането може да се появи като реакция на тялото да изхвърли чуждия обект. Хората, които имат алергии, често са чувствителни към един или повече специфични видове предмети. Най -честите провокиращи алергии, които причиняват постоянно кихане, са прах, акари, цветен прашец и животинска пърхот.

2. Хранителни алергии

Понякога алергиите към определени видове храни също могат да накарат човек да реагира с кихане. По принцип това състояние е придружено от други симптоми като сърбеж в очите, хрема и червен обрив по кожата. Алергичните реакции също могат да бъдат доста тежки, т.нар анафилаксия. Когато това се случи, ще има подуване, което затруднява дишането на човек. Някои видове храни, които често предизвикват алергии, включват мляко, фъстъци, яйца, соя и обелени водни животни.

3. Опитен ринит

Следващата причина за непрекъснатото кихане е вкусов ринит.Това е вид неалергичен ринит, който се задейства от определени видове храни. Симптоми, които се появяват, когато човек изпитва вкусов ринит е хрема при често кихане. Някои видове храни, които могат да предизвикат тази реакция, са:

• Пикантна супа
• Уасаби
• Къри
• Салса
• Чили на прах
• Чили сос
• Алкохол

Този вид ринит не винаги се предизвиква от пикантни или горещи храни. Възможността за реакция като хрема и кихане обаче е по -честа поради пикантната храна. Няма лек за вкусов ринит. Но не се притеснявайте, защото това състояние не причинява определени медицински проблеми. Добре е хората, които често изпитват ринит, да отбележат кои храни или подправки предизвикват определени реакции. След това избягвайте да го консумирате, за да не се появят симптоми.

4. Назокуларен рефлекс

Физическите дразнители (например гледане на ярка светлина или слънчева светлина) също могат да ви накарат да кихате много. В медицинския свят това състояние е известно като назокуларен рефлекс. Назокуларните рефлекси включват реакции между очите и носа. Този рефлекс предизвиква стимулиране на нервите в лигавиците на носа, което след това води до кихане. [[Свързана статия]]

5. Инфекция

Постоянното кихане може да бъде симптом на инфекция на горните дихателни пътища. Това обикновено се случва при хора със слаба имунна система. Например деца, възрастни хора (възрастни хора), хора с ХИВ/СПИН, хора, подложени на химиотерапия за лечение на рак, и хора, които са получили трансплантирани органи. Инфекции на горните дихателни пътища могат да възникнат поради вируси (обикновено риновирус и аденовирус ), бактерии и гъбички. Инфекциите, причинени от гъбични инфекции, са много редки, но това не означава, че са невъзможни. Гъбичните инфекции могат да причинят ринит и постоянно кихане. Този вид инфекция е по -често при хора с нарушена имунна система.

6. Вземете определени лекарства

Някои видове лекарства могат да ви накарат да кихате често. Например, нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), назални деконгестанти, бета-блокери , антидепресанти, успокоителни, лекарства за лечение на еректилна дисфункция и противозачатъчни хапчета. Страничните ефекти от продължителното кихане от тези лекарства обикновено ще спрат, когато употребата им бъде спряна. Винаги обаче се консултирайте с лекар, преди да спрете да го използвате.

7. Снация

На английски, snatiation се нарича привличане. Това е комбинация от две думи, а именно „кихане" и "насищане”, Което означава пълно. Може би не мнозина са наясно, че преяждането може да накара някой да киха, дори трудно да се контролира. Този термин е използван за първи път от двама изследователи през 1989 г. Те описаха случая с 32-годишен мъж, който често киха неконтролируемо 3-4 пъти след хранене. Интересното е, че баща му, дядо му, чичо и братята и сестрите са имали подобни симптоми. Оттам нататък случаят на грабеж продължава да се разследва. Кихането се случва, когато човек яде много големи порции. Вкусването възниква като рефлекс, когато стомахът е пълен и разтегнат. Освен това привличането е генетично състояние, така че е естествено повече от един човек в семейството да го изпита. За да избегнете това, опитайте се да ядете на малки порции или бавно.

8. Други причини

Може също да изпитате постоянно кихане, причинено от алергии поради редица причини, различни от изброените по -горе. Някои от тях включват полипи в носа, неврологични състояния, излагане на хлор във водата в басейна, инхалиран тютюн или инхалиран кокаин. [[Свързана статия]]

Как да предотвратим постоянно кихане

Симптомите на често кихане обикновено не се появяват просто. Може да изпитате и други симптоми, като умора, липса на концентрация, дразнене в носа, хрема, зачервяване на очите и т.н. Ето защо е важно да се предотврати непрекъснато кихане, а не винаги да се удари. Можете да избегнете това, като предприемете следните стъпки:

1. Пазете къщата чиста от прах и акари

Поддържането на къщата чиста от прах и акари е един от начините за намаляване на симптомите на постоянно кихане. Редовното почистване на къщата може да предотврати натрупването на прах и появата на акари. Използвайте прахосмукачка или влажна кърпа, за да почистите и мебелите. Намаляването на използването на килими също може да сведе до минимум възможността за размножаване на акари във вашия дом.

2. Не отглеждайте домашни любимци

Ако имате алергия към пърхот на домашни любимци, не трябва да отглеждате космати животни. Например кучета, котки, хамстери и др. Като алтернатива можете да преминете към отглеждане както на водни, така и на обезкосмени животни. Например риба или игуани. Ако вече имате космат домашен любимец, се препоръчва редовно да се къпете и подстригвате козината на животното. Тази стъпка има за цел да поддържа животното чисто, като същевременно предотвратява постоянно кихане. Не забравяйте винаги да миете ръцете си след докосване на вашия домашен любимец.

3. Използване на маска

Използвайте маска, когато сте на открито. Този инструмент може да ви предпази от цигарен дим, изпарения от превозни средства и друго замърсяване на въздуха. Тази стъпка също ще ви предпази от вируси и бактерии, които летят с пръски слюнка или сополи на хора с респираторни инфекции, които кихат или кашлят около вас.

4. Вземете лекарство за алергия, ако е необходимо

Ако почувствате нужда, можете да вземете лекарства за лечение на симптомите на упорито кихане. Например лекарства за алергия от антихистаминов тип като фексофенадин, дифенхидрамин, деслоратадин, лоратадин, левоцетиризин , както и цетиризин . 

5. Поддържайте лична хигиена

За тези от вас, които често кихат, не забравяйте винаги да поддържате лична хигиена. Тази стъпка ще защити вас, както и хората около вас. Например, покрийте носа и устата си с кърпа, когато кихате. Ако тъкан не е налична, можете да покриете носа и устата си със задната част на ръката или горната част на ръката вместо с дланта си. След това незабавно измийте ръцете си със сапун и чиста вода, преди да докоснете нещо, за да спрете разпространението на микроби и болести. [[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

Кихането не е симптом на сериозно здравословно състояние. Следователно, не е нужно да се притеснявате за това, ако понякога се появи кихане. Въпреки това, ако кихането продължава и не отшумява, въпреки че сте намалили симптомите и риска от излагане на алергия и сте взели лекарства, добра идея е да посетите лекар. Медицинският преглед е особено необходим, ако състоянието на често кихане е придружено от други сериозни симптоми. Причината е, че зад постоянното кихане, което изпитвате, може да има определени медицински разстройства. Имате ли медицинска жалба? Първо можете да се консултирате с лекар чрез функциитечат на живов приложението за здраве на семейството SehatQ.Изтеглете приложението HealthyQсега и в App Store и Google Play.