11 ползи от маската от кисело мляко за лице и как да я направите

Маските с кисело мляко всъщност могат да бъдат част от ежедневната ви грижа за лицето. Всъщност не малко хора, които искат да получат ползите от киселото мляко за лицето, са направени под формата на маска. Опитвали ли сте някога ползите от киселото мляко за лицето? Ако не, вижте изцяло различните ползи от маски за кисело мляко за лицето в следващата статия.

Ползите от маската от кисело мляко за лицето

Не само здравословна закуска, киселото мляко също може да бъде част от ежедневната ви грижа за кожата на лицето. Смята се, че хранителното съдържание в неовкусено кисело мляко подпомага процеса на подмладяване на кожата. Когато се използва като обикновена маска за лице, ето ползите от маските с кисело мляко, които могат да бъдат получени.

1. Изсветлете кожата

Кожата може да стане по -ярка благодарение на използването на маска от кисело мляко. Едно от предимствата на маската от кисело мляко е, че тя озарява кожата. Това е благодарение на съдържанието на млечна киселина в киселото мляко, което действа като инхибира производството на ензима тирозиназа. Тирозиназата е вид ензим, който е отговорен за производството на меланин, пигмента, който прави цвета на кожата по -тъмен. Когато производството на меланин е потиснато, тъпата тъмна кожа може да се окаже светла и здрава. Ползите от киселото мляко за лицето идват и от съдържанието цинк и калций в него, който може да стимулира регенерацията на клетките.

2. Премахва мъртвите кожни клетки

Следващото предимство на маските с кисело мляко е премахването на мъртвите клетки на кожата. Както бе споменато по -горе, киселото мляко съдържа хранителни вещества, които действат като естествени ексфолиатори. Киселото мляко съдържа алфа хидрокси киселина Естествен AHA, който действа чрез премахване на мъртвите кожни клетки. Въпреки че може да премахне мъртвите клетки на кожата, млечна киселина Киселото мляко не е склонно да дразни кожата. По този начин процесът на регенерация на кожата може да протича по -бързо и по -безопасно.

3. Овлажняване на кожата

Предимствата на маската от кисело мляко могат да направят кожата по -влажна.Овлажняването на кожата също е полза от маските с кисело мляко за други лица. Това се подсилва и от проучване, публикувано в Journal of Cosmetic Science. Съдържанието на млечна киселина в киселото мляко може да помогне за овлажняване и да направи кожата да изглежда по -свежа. Съдържанието на витамин В2 или рибофлавин в него също може да поддържа хидратацията на кожата. Можете рутинно да използвате маска от кисело мляко, докато масажирате лицето си с нежни кръгови движения.

4. Намалете тъмните кръгове под очите

Имате проблем с тъмните кръгове под очите? Опитайте предимствата на тази маска с кисело мляко. Киселото мляко съдържа цинк което може да помогне за прикриване на тъмните кръгове, като същевременно направи лицето по -светло.

5. Облекчава слънчевите изгаряния

Когато прекарвате твърде дълго на слънце, има възможни рискове Слънчево изгаряне или може да възникне слънчево изгаряне. Съдържание цинк в киселото мляко може да помогне за облекчаване на усещането за парене и сърбеж, което е симптом Слънчево изгаряне . Освен, че, цинк Той може също да помогне за намаляване на зачервяването и възпалението, като същевременно възстановява естествения баланс на маслото в кожата.

6. Предотвратява появата на акне

За тези от вас, които имат предразположена към акне кожа, ползите от тази маска с кисело мляко могат да бъдат добра новина. Причината е, че ползите от маските с кисело мляко могат да се борят с бактерии, причиняващи акне, Propionibacterium acnes, върху кожата. Има съдържание цинк може също да помогне за регулиране на производството на естествено масло или себум, което често е спусък за акне. Проучване също доказва, че пробиотиците могат да намалят възпалението, като намалят акнето и предотвратяват появата му в бъдеще.

7. Предпазва кожата от слънцето

Проучване, публикувано през 2015 г., доказа, че ползите от маските с кисело мляко могат да намалят негативните ефекти на ултравиолетовите (UV) лъчи. Няколко проучвания също споменават потенциалните ползи от киселото мляко за лицето при забавяне на появата на тъмни петна поради излагане на слънце. Смята се, че киселото мляко създава слой кожа, който е противоотрова срещу свободните радикали по кожата. По този начин рискът от възрастови петна и бръчки поради излагане на слънце може да бъде предотвратен.

8. Подобрете еластичността на кожата

С напредване на възрастта еластичността на кожата може да намалее поради естественото намаляване на производството на колаген. В резултат на това могат да се появят признаци на преждевременно стареене, като бръчки и фини линии по лицето, които да пречат на външния вид. сега , проучване вярва, че ползите от маските с кисело мляко могат да повишат еластичността на кожата, така че кожата отново да се чувства по -еластична.

9. Намалете признаците на стареене

Кожата, която се чувства по -еластична, може да помогне за намаляване на появата на признаци на стареене, като бръчки и фини линии. Съдържанието на млечна киселина в него също се казва, че може да прикрие образуването на бръчки и фини линии по лицето. Проучване, публикувано в International Journal of Women's Dermatology, доказва, че съдържанието на пробиотици в киселото мляко може да помогне за защита на кожата от признаци на преждевременно стареене.

10. Облекчава възпалението, причинено от кожни заболявания

Възпалената кожа може да бъде преодоляна с маска от кисело мляко Друго предимство на маските с кисело мляко е да облекчат възпалението поради симптоми на кожни заболявания, като розацея, псориазис и екзема. Смята се, че ползите от киселото мляко за лицето идват от противовъзпалителните ефекти, съдържащи се в пробиотиците.

11. Лечение на кожни инфекции

Твърди се, че ползите от маски от кисело мляко за лицето при лечение на кожни инфекции идват от антимикробните свойства в тях. Не се препоръчва обаче да използвате маска от кисело мляко върху области на кожата на лицето, които са заразени с кожа или има открити рани без одобрението на дерматолог.

Как да си направим маска от кисело мляко за лице

За да получите максимална полза от киселото мляко за лицето, трябва да използвате кисело мляко без аромати ( обикновен кисело мляко). Можете също така да го смесвате с други естествени съставки според кожния проблем, който искате да преодолеете. Ето как да си направите маска от кисело мляко за лицето според кожните проблеми, които изпитвате.

1. Маска от кисело мляко, мед и куркума

Използвайте кисело мляко без аромат, за да получите максимална полза. Тази маска от кисело мляко може да се използва за тези от вас, които имат мазна кожа или възпалени кожни проблеми. Ето как да го направите.

Пригответе чаша обикновено кисело мляко, 1 чаена лъжичка мед и чаена лъжичка куркума на прах.
Смесете всички съставки в малка купа, докато текстурата прилича на паста за маска.
Нанесете маска от кисело мляко върху почистено лице.
Оставете да престои 10-15 минути, след което изплакнете обилно.

2. Маска от кисело мляко и мед

Как да си направите маска от кисело мляко и мед може да се приложи за тези от вас, които искат да имат чиста и мека кожа. Вижте стъпките по -долу.

Поставете 2 супени лъжици неовкусен мед и 1 чаша обикновено кисело мляко в купа.
Разбъркайте двете съставки, докато се разпределят равномерно.
Нанесете маската равномерно върху почистеното лице и шия.
Оставете да престои 5 минути, след което изплакнете добре лицето и шията.

Можете да се възползвате от маската с кисело мляко и мед 2 пъти седмично за максимални резултати. Ако кожата ви е склонна да бъде мазна, опитайте да добавите 1 чаена лъжичка лимонов сок, за да намалите излишното производство на масло върху кожата си.

3. Маска от кисело мляко и лимонов сок

Нанесете маска от кисело мляко и лимонов сок за светло лице.За тези от вас, които имат мазна кожа, склонна към акне и скучна кожа, няма нищо лошо в прилагането на този метод за приготвяне на маски от кисело мляко и лимонов сок. Маските с кисело мляко и лимонов сок са полезни за намаляване на производството на масло, докато се борят с бактериите, почистват порите и ексфолират кожата естествено. Лимоновият сок също може да помогне за изравняване на тена на кожата и да я озари. Методът е както следва.

Комбинирайте чаша обикновено кисело мляко и 1 чаена лъжичка лимонов сок в малка купа.
Разбъркайте добре, докато текстурата прилича на паста за маска.
Нанесете върху чисто лице.
Оставете да действа 10-15 минути, след което изплакнете лицето си с топла вода.

Можете да използвате тази маска всеки ден, за да получите оптимални ползи.

4. Маска с кисело мляко и гел от алое вера

За лечение на дразнене на кожата, причинено от инфекция или Слънчево изгаряне, Можете да приложите как да си направите маска от кисело мляко и гел от алое вера. Ето стъпките.

Комбинирайте чаша обикновено кисело мляко, 1 супена лъжица мед и 1 супена лъжица гел от алое вера в малка купа.
Разбъркайте добре, докато текстурата стане плътна или по желание.
Нанесете върху почистено лице.
Оставете да действа 10-15 минути, след което изплакнете добре лицето си.

5. Маска от кисело мляко и моркови

За тези от вас, които имат суха кожа и искат да изглеждат по -здрави, по -гладки и овлажнени, опитайте да смесите неовкусено кисело мляко и пюре от моркови на вкус. Нанесете маска от кисело мляко и моркови върху почистено лице. Оставете да действа 10-15 минути, след което изплакнете добре лицето си. Как да си направите маска от кисело мляко също е добре за подмладяване на кожата и правенето й да изглежда сияйна. Използвайте маска от кисело мляко 2-3 пъти седмично, така че получените резултати да се чувстват максимално.

**6. Маска Гръцки кисело мляко и етерично масло**

Смесете гръцко кисело мляко и етерични масла. Как да си направите маска от кисело мляко може да използвате и различни видове Гръцки кисело мляко. Гръцки Киселото мляко има по -плътна текстура от другите видове кисело мляко. Комбинацията от кисело мляко и етерични масла работи за овлажняване, озаряване и успокояване на кожата. Как да си направите маска от кисело мляко и етерично масло е доста лесно, а именно:

Смесете 1 чаша Гръцки кисело мляко, 1 супена лъжица мед и 2-3 капки зехтин или бадемово масло в малка купа.
Разбъркайте всички съставки, докато се смесят равномерно.
След това нанесете маската върху почистено лице.
Оставете да действа 20-30 минути, след което изплакнете добре лицето си.

7. Маска от кисело мляко и ягоди

Знаете ли, че как да си направите маска от кисело мляко може да се смесва с ягоди? Ягодите са богати на витамин С, който може да помогне в борбата със свободните радикали, които причиняват стареене на кожата. Ето как да си направите пълноценна маска от кисело мляко и ягоди.

Комбинирайте 1 чаша обикновено кисело мляко и 1 супена лъжица мед и 1 чаша пасирани ягоди.
Разбъркайте всички естествени съставки, докато се смесят равномерно.
Нанесете върху почистеното си лице.
Оставете да престои около 8 минути, изплакнете лицето до почистване.

8. Маска от кисело мляко и овесена каша

Маските с кисело мляко и овесени ядки са добри за премахване на мъртвите клетки на кожата. Маските от кисело мляко, комбинирани с други естествени съставки, като напр. овесена каша , може да премахне оптимално мъртвите кожни клетки, като същевременно подхранва кожата. Вижте как да си направите маска от кисело мляко и овесена каша следното.

Смесете 2 супени лъжици обикновено кисело мляко и 1 супена лъжица овесени ядки.
Разбъркайте двете съставки, докато се смесят равномерно.
Нанесете върху почистено лице, като нежно масажирате кожата.
Оставете го за няколко минути, след което изплакнете добре лицето си.

Как да извлечете ползите от киселото мляко за безопасно лице

Въпреки че има различни ползи, които могат да бъдат получени, моля, имайте предвид, че ползите от маските с кисело мляко не са непременно ефективни за всички типове кожа. За тези от вас, които имат нормална кожа или нямат значителни проблеми по лицето, е добре да се възползвате от тази маска от кисело мляко за лицето. При хората с определени типове лице или кожни заболявания обаче е различно. Особено за хора, които имат определени алергични реакции. Ето защо, когато за първи път използвате маска от кисело мляко, първо трябва да направите тест върху областта на кожата на лакътя или зад ухото. При някои хора с много чувствителна кожа може да се появи реакция на усещане за парене и сърбеж по кожата. Ако това изпитате, незабавно изплакнете кожата с вода до почистване. Освен това хората, които имат анамнеза за алергии към млечни продукти, трябва да избягват използването на маска от кисело мляко. Като разтвор можете да използвате мляко на растителна основа като заместител на киселото мляко .

Бележки от SehatQ

Винаги внимавайте, преди да нанасяте маски или продукти върху лицето си. Няма нищо лошо да се консултирате с дерматолог, преди да използвате естествени маски за лице, включително маски от кисело мляко. Дерматолог ще ви помогне да определите дали кожата на лицето ви е подходяща за ползите от маска от кисело мляко за лице като ежедневна грижа за кожата или не. По този начин можете да получите ползите от киселото мляко за лицето ефективно, оптимално и безопасно. [[свързани статии]] Любопитни ли сте да изпробвате ползите от маски от кисело мляко за лицето? Можеш директна консултация с лекар чрез приложението за здраве на семейството SehatQ, знаете. Методът, Изтегли сега в App Store и Google Play .