Причини, поради които страдащите от ПТСР се нараняват с бръсначи

Посттравматично разстройство (Посттравматично стресово разстройство), освен че не позволява на страдащия да избяга от травматичното минало, той може да предизвика и самонараняване. Нарязването на ръцете, ударът по главата или надраскването на кожата са някои от доказателствата за това поведение. Всъщност се посочва, че хората с ПТСР са по -склонни да си навредят, в сравнение с хора без анамнеза за разстройството. Въпросното поведение на нараняване не се прави за самоубийство, а като изход за преодоляване на хаоса, който се усеща, психологически. [[Свързана статия]]

Ръцете на бръснача и ПТСР, актът на нараняване за „излекуване“

За някои хора с посттравматично стресово разстройство, нарязването на ръцете, удрянето на главата или дори нанасянето на юмруци са начини да изразят негативни емоции като:

• Тревожност
• Тъжно
• Срамежлив
• Ядосан

Физическите наранявания правят хората с ПТСР способни да забравят болката психологически или емоционално за известно време. Въпреки това загубата на емоционална болка пак ще се върне и може дори да се влоши. Бръсненето на ръцете може да се направи и от хора с ПТСР с цел „пробуждане“ на самосъзнанието. Хората с посттравматично стресово разстройство често отново се занимават с минали спомени, които ги травмират. Спомнянето на травмираното нещо е болезнено, но трудно за предотвратяване. Нараняването на себе си, като например рязане на ръката, се счита за начин да забравите миналото.

Страдащите от ПТСР могат да направят тази стъпка като възстановяване

Тъй като навикът за самонараняване обикновено е част от психологическо разстройство, като ПТСР, лечението му не може да бъде отделено. Въпреки това консултативните сесии, проведени за преодоляване на посттравматичния стрес, също могат да бъдат добавени към отделни сесии за по-нататъшно обсъждане на самонараняващото се поведение. Има и няколко начина за намаляване на желанието за самонараняване, което може да се направи независимо, като например:

• Бехенри направи и помисли отново какви дейности могат да бъдат променени, за да спре това поведение.
• Отброявайте от десет, когато желанието за бръснене на ръцете започва да се появява.
• Покажете внимание на пет обекта, всеки от които представлява петте сетива в тялото, за да върнете вниманието към реалността.
• Вдишайте и издишайте бавно.

Ако горните методи не са в състояние да предотвратят желанието да се нараните, се очаква следните стъпки да помогнат.

• Сменете инструментите, използвани за нараняване, от остри предмети като самобръсначки, до маркери или химикалки, които могат да премахнат петна от мастило с вода.
• Използвайки перфоратор, за да насочите гнева и разочарованието.
• Потопете ръцете си в купа или леген с кубчета лед, но не за дълго.
• Избягвайте да режете ръцете си, като търкате кубчета лед в ръцете си.

Разбира се, горните стъпки трябва да бъдат придружени от професионално боравене. Не се колебайте да се консултирате с това състояние с психиатър. Колкото по -рано започнете лечението, толкова по -скоро болката, както физическа, така и емоционална, ще отшуми.