Чувствате апатия? Познайте следните признаци

Терминът апатия може да е познат на вашите уши, защото често се разказва за него, било то в социалните мрежи или в ежедневния разговор. Апатията идва от гръцки, а именно апати което буквално означава без чувство. Понякога човек ще проявява апатия, когато е демотивиран или незаинтересован. Това обаче може да бъде и симптом на неврологични и психиатрични разстройства.

Признаци на апатия

Апатията е състояние, при което човек е безразличен, безразличен и не реагира на емоционалните, физическите и социалните аспекти на живота. С други думи, той е склонен да не иска да се замесва в нищо. Следователно апатичен човек ще покаже следните признаци:
  • Липса на усилия или ентусиазъм да се правят неща в ежедневието
  • В зависимост от другите да планират нещата
  • Нямате желание да научавате нови неща
  • Не се интересувайте от собствените си дейности или проблеми
  • Не изпитвайте никакви емоции, когато се случват добри или лоши неща
  • Не са заинтересовани или мотивирани да правят каквото и да са безцелни
  • Прекарвайки повече време сам, например като гледате телевизия, играете игри или сърфирате в интернет, без да мислите за нищо
  • Неспособен да се посвети или да се ангажира с нещо
  • Безразличен, когато се срещате с нови хора или опитвате нови неща
  • Мимиката не се променя или изглежда плоска.
За да се квалифицирате като апатия, вашите симптоми трябва да са тежки или достатъчно чести, за да повлияят на вашия социален живот, работа или други аспекти от живота ви. [[Свързана статия]]

Причини за апатия

Проблемите с областите на предния мозък, които контролират емоциите, целите и поведението ви, могат да доведат до апатия. Това състояние също често е един от първите симптоми на болестта на Алцхаймер, която е друга форма на деменция. Апатията може дори да е симптом на различни други проблеми, като например:
  • Мозъчна травма от силен удар
  • Устойчиво депресивно разстройство
  • удар
  • болестта на Паркинсон
  • Шизофрения
  • Болест на Хънтингтън
  • Фронтотемпорална деменция
  • Прогресивна надядрена парализа
  • Съдова деменция.
Трябва обаче да знаете, че апатията може да възникне и без основно медицинско състояние. Това състояние често се свързва с проблематичен начин на живот, като липса на сън, лоша диета и липса на упражнения. В допълнение, апатията също е свързана с неправилно функциониране на щитовидната жлеза или лимбичната система, биполярно разстройство и употребата на някои лекарства, като обезболяващи. Освен това, няколко други неща могат да ви накарат да станете апатични, като например да имате негативни мисли за себе си, да почувствате дълбоко разочарование и да се отегчите от ежедневието си. В определени моменти тийнейджърите също са склонни да изпитват апатия. Въпреки това, ако емоционалното отношение и апатията при подрастващите се проявяват в дългосрочен план, състоянието може да се счита за ненормално поради възможността за други основни проблеми при него.

Как да преодолеем апатията

Като начин за справяне с тежка апатия, посетете психиатър. Лекарят може да предпише лекарства според състоянието, което го причинява. Лекарства, които могат да бъдат предписани от лекар, а именно:
  • Антидеменция, използвана за лечение на болестта на Алцхаймер, като донепезил, галантамин и ривастигмин
  • Антидепресанти, като пароксетин, сертралин и бупропион
  • Мозъчна циркулация и метаболитни стимуланти за симптоми на инсулт, като ницерголин
  • Стимулатори на допамин, използвани за лечение на болестта на Паркинсон, като ропинирол
  • Антипсихотици, използвани за лечение на шизофрения
  • Психостимуланти, включително метилфенидат, пемолин и амфетамини, които се използват за лечение на апатия без известна основна причина.
При хронична апатия може да са необходими някои потенциални терапии, като стимулация на черепната електротерапия или когнитивна стимулация. Можете също така да предприемете следните стъпки, за да преодолеете апатията:
  • Накарайте се да излизате и да прекарвате време с приятели
  • Правете неща, които обичате, като гледайте концерти или филми с любими хора
  • Вземете час по арт или музикална терапия
  • Опитайте се да спортувате всеки ден
  • Дай награди към себе си при завършване на дейност
  • Спете достатъчно всяка вечер
  • Присъединете се към поддръжниците на апатични хора, които искат да бъдат по -добри.
Правейки тези неща, ще бъдете насърчени да премахнете апатията малко по малко. С течение на времето е възможно апатията ви да изчезне.

скорошни публикации