6 причини за звуците на коляното и как да ги преодолеем

Изпитвали ли сте някога скърцане на коляното по време на дейности? Например, при ходене, упражнения, изкачване на стълби или дори просто огъване или изправяне на краката. В медицинския свят това състояние е известно като крепит или крепитат. Скърцането на коляното обикновено е безвредно, но някои здравословни проблеми могат да причинят болка в коляното, когато скърца. Ако болката в коляното и звъненето продължават, добре е незабавно да посетите лекар.

Причини за звуци на коляното

Състоянието на коляното звучи нормално, не е придружено от други оплаквания по коляното. От друга страна, има няколко причини за болка в коляното и честото звънене може да изисква специални медицински грижи и лечение.

1. Газови мехурчета

Газовете могат да се натрупват около колянната става и да образуват малки мехурчета в синовиалната течност. Тези мехурчета могат да се спукат, в резултат на което коляното издава звук при огъване или преместване. Това обаче не е болезнено.

2. Разтягане на връзки и сухожилия

Ставите и сухожилията около коляното могат да бъдат леко разтегнати, докато преминават през малката костна подутина. Когато коляното се върне в първоначалното си положение, може да чуете „напукване“ на коляното, но няма болка.

3. Вариации във формата на коляното

Всеки може да има различна форма на тялото, включително формата на тъканта и компонентите, които съставляват коляното. Това състояние може да бъде вродено или да възникне с възрастта, като травма или аномалии в растежа на коляното. По този начин някои хора могат да изпитат скърцане на коляното при огъване и коляно, което е по -шумно от коленете на повечето хора.

4. Травма

Болката в коляното и честото скърцане също могат да бъдат причинени от травма или да са признак на нараняване. Коляното също е една от частите на тялото, които са склонни към наранявания и тежки удари при падане. Някои наранявания, които причиняват шумове в коляното или коляното, включват разкъсване на менискусната кост, хондромалационна патела и синдром на болка в коляното (пателофеморален синдром).

5. Артрит

Артритът е една от най -честите причини за пукане на коляното. Въпреки че обикновено засяга хора на 50 -те години, това състояние може да бъде изпитано от всеки. Артритът възниква, когато хрущялът на коляното се износва поради износване с възрастта. Това причинява възпаление, така че коляното боли и често издава шум при движение. Страдащите от артрит могат да имат затруднения при движение, защото коляното боли, когато издава шум, което пречи на ежедневните дейности.

6. Следоперативни

Операцията на коляното също може да бъде причина за пукане на коляното. Това може да се случи, когато процедурата причинява промени в състоянието на коляното, така че коляното или коляното издават звук, когато се движат след операцията. [[Свързана статия]]

Трябва ли да се лекува скърцането на коляното?

Звуците на коляното обикновено са нормално състояние, което не е опасно, ако не е придружено от различни други симптоми. Ако обаче почувствате болка в коленете си, когато звучите, това състояние трябва да се отстрани незабавно. Болката в коляното и честото скърцане показват нарушение, което може да изисква медицинска помощ. Вашият лекар ще Ви предостави най -подходящите възможности за лечение за Вашето състояние. Ако почувствате, че коленете ви болят, когато щракнете, можете да предотвратите развитието на артрит, като направите няколко неща, препоръчани от експерти.
  • Поддържайте идеалното телесно тегло
  • Използване на горещи компреси и лед за намаляване на възпалението
  • Физикална терапия и упражнения за укрепване на мускулите, които поддържат ставите и увеличават обхвата на движение
  • Редовно правете упражнения с ниско въздействие, които не натоварват твърде много коленете ви, като ходене, плуване, спокойно колоездене, йога или тай чи
  • Хранене на здравословна храна
  • Избягвайте тютюневите изделия.
Ако е необходимо, може да Ви посъветват да направите когнитивно -поведенческа терапия. Лекарите също могат да препоръчат използването на лекарства и добавки, включително консумация на хранителни добавки за стави, прилагане на нестероидни противовъзпалителни лекарства и/или лекарства с рецепта под формата на инжекции със стероиди в ставите.

Какво се случва, ако това състояние не се лекува?

Коленете, които често звънят, се считат за по -застрашени от развитие на артрит. Звуците на коляното без болка обикновено не изискват специално лечение. Проучване обаче показва, че коляното, което е по -шумно, има по -висок риск от развитие на артрит или артрит в бъдеще. Следователно, винаги трябва да поддържате състоянието на коленете си, като предприемате мерки за грижа, както е предложено по -горе. Също така трябва незабавно да посетите лекар, ако усетите симптоми на болка в коляното, когато тя прозвучи. Болката в коляното и честото скърцане, които се игнорират, могат да причинят по -сериозни щети. Забавеното лечение на артрит или друго увреждане на колянната става може да ви накара да се подложите на операция или подмяна на колянната става. Ако имате въпроси относно здравословни проблеми, можете да попитате Вашия лекар директно в приложението за здраве на семейството SehatQ безплатно. Изтеглете приложението SehatQ сега в App Store или Google Play.

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found