Ефект на хранителния аромат върху кърмата на кърмачки
Тези силно миришещи храни ще бъдат в околоплодната течност по време на бременност. Известно е, че плодът е погълнал доста амниотична течност преди раждането. Така че, когато майките дават силно ароматизирано кърма на бебетата си малко след раждането, те свикват. От медицинска гледна точка няма храни, които да са забранени за кърмещи майки. Опитвали ли сте някога придирчиво бебе, след като сте пили кърма, и това се случва отново, когато ядете определени храни? Обикновено бебетата се суетят, след като майките ядат броколи или краставици. Прочетете също: Значението на кърмещите майки, това са хранителните вещества и храните, които са източницитеНапитки и храни, които са забранени за кърмещи майки
Всъщност има няколко вида храни, които не трябва да се консумират от кърмещи майки. Защото това може да има определен ефект върху бебето, когато го консумирате. Ето видовете диетични ограничения за кърмещи майки и напитки, които не се препоръчват по време на кърмене.1. Кофеинова напитка
Освен храни, които са забранени за кърмещи майки, кафето не трябва да се консумира Защо кърмещите майки трябва да избягват консумацията на кафе кофеин? Защото кафето (като чай, безалкохолни и енергийни напитки) съдържа кофеин, който може да попадне в кърмата. Подобно на възрастните, бебетата не са в състояние да отстраняват ефективно кофеина от тялото. В резултат на това купчина кофеин в тялото на бебето в крайна сметка е изложена на риск от дразнене, безпокойство и затруднения със съня. Все още можете да пиете любимото си кафе по време на кърмене. При условие, че количеството е не повече от 3 чаши на ден. Прочетете също: Могат ли кърмещите майки да пият кафе? Познайте фактите2. Шоколад
Теоброминът в шоколада е забранена храна за кърмачки Защо шоколадът е забранена храна за кърмачки? Това е така, защото шоколадът съдържа много теобромин, който има подобен ефект като кофеина. Ако бебето ви стане по -придирчиво, след като ядете шоколад, тогава е добра идея да намалите консумацията му. Ако кърмещата майка консумира повече от 750 mg кофеин или теобромин на ден, бебето става придирчиво, има проблеми със съня и проявява нестабилно поведение. 3. Риба с високо съдържание на живак
С високо съдържание на живак, скумрията е храна, която е забранена за кърмещи майки.Кърмата може да съдържа живак, ако по време на кърмене майката яде риба с високо съдържание на живак. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), рибите, които са включени в храни, които са забранени за кърмещи майки, тъй като съдържат живак, са акула, риба тон, скумрия и риба. керемида . Известно е, че кърмата с високо съдържание на живак може да повлияе на неврологичното развитие на бебетата. Ограничете консумацията на риба, включително консервирана риба тон, до две порции седмично. Целта е да се избегне риба, която съдържа много живак. 4. Алкохол
Освен храни, които са забранени за кърмещи майки, са забранени и алкохолните напитки.Освен храни, които са забранени за кърмещи майки, са забранени и напитките, съдържащи алкохол. Важно е да стоите настрана от алкохола, тъй като тази напитка може да има отрицателно въздействие както върху майката, така и върху бебето. Бебетата могат да бъдат изложени на алкохол, когато получат мляко, което съдържа алкохол. Това състояние може да повлияе на неврологичното му развитие. [[Свързана статия]] 5. Фъстъци
Ядките са храни, които са забранени за кърмещи майки, защото причиняват алергии. Ако имате член на семейството с анамнеза за алергия към фъстъци, тогава фъстъците са храни, които са забранени за кърмещи майки. Препоръчва се да го избягвате, докато бебето не се отбие. Това е така, защото протеинът алерген в фъстъците може да попадне в кърмата (ASI), след което да се прехвърли на бебето. Ако сте алергични към фъстъци, вашето бебе също може да почувства обрив, сърбеж и хрипове. 6. Кисели плодове
Можете просто да ядете един или два портокала на ден. Ако обаче наистина искате да се насладите на свежестта на киселите плодове като портокали и лайм, изчакайте малко. Можете да го замените с други плодове, които също са богати на витамин С, като папая, ананас, ягода и манго. За тези, които изпълняват диетична програма, можете да се консултирате директно с диетолог. Това се прави, за да се избегнат храни, които могат да причинят хранителен дисбаланс, един от които е, ако изобщо не ядете всички млечни продукти). Можете също така да поискате други заместители на хранене или да вземете хранителни добавки. Прочетете също: 13+ добри плода за кърмещи майки, какви са те?7. Магданоз
Въз основа на констатациите, публикувани в списанието Breastfeeding Medicine, листата на магданоз могат да се считат за забранена храна за кърмещи майки. Очевидно листата на магданоз са в състояние да намалят хормона пролактин. Този хормон е полезен за подпомагане производството на кърма. Ако все още се подлагате на изключителна програма за кърмене, тогава магданозните листа не се препоръчват да се консумират, когато майките кърмят малките си.8. Сурова храна
Сашими е сурова храна, която също е забранена за кърмещи майки. Диетичните ограничения за кърмещи майки могат да бъдат намерени в суровите храни. Обикновено се среща в сурова риба в сашими, миди или непастьоризирано мляко. Очевидно суровата храна може да бъде източник на инфекция. Въз основа на изследване, публикувано в списание Korean Journal of Pediatrics, суровата храна е храна, която не е разрешена за кърмещи майки. Защото суровата храна има потенциала да накара майката да преживее кръвно отравяне поради бактериална инфекция (септицемия). Бактериите могат да се абсорбират и от кърмата. Това обаче рядко се случва. 9. Краве мляко
В допълнение към храните, които са забранени за кърмещи майки, кравето мляко не трябва да се консумира за предотвратяване на алергии. Алергията към кравето мляко е най -честата алергия, открита при кърмачета. Тази алергия обикновено се появява, когато вашето мъниче консумира адаптирано мляко за първи път. Не рядко обаче алергични реакции се появяват и когато кърми от майки, които пият краве мляко. 
