Храни, които са забранени за кърмещи майки, са шоколад, риба с високо съдържание на живак, кисели плодове, магданозни листа, ядки и сурово месо. Междувременно напитки, които не са разрешени за кърмещи майки, са кафе, мляко и алкохол. Повечето жени смятат, че няма храни, които да са забранени за кърмещи майки. Те са свободни да коригират диетата си и да ядат храната, която харесват, така че бебето да се наслаждава на различните вкусове на кърмата. Това разбира се не е грешно. Знаеш ли обаче, че яденето на храни със силен аромат, като храни, съдържащи соев сос и чили, може да промени вкуса на млякото.