Важно! Това е функцията на пикочния мехур и как да се грижим за него

Човешкото тяло е създадено с различни системи и органи в него. Разбира се, човешкият орган има много жизненоважна роля, така че все още можете да извършвате дейността си до този момент. Така е и с пикочната система на човека, която ви позволява да уринирате удобно. Пикочният мехур е един от органите в тази система, за който може да не знаете. Не по -малко важно за бъбреците и уретерите, каква е функцията на пикочния мехур?

Това е функцията на пикочния мехур в човешкото тяло

Функцията на пикочния мехур е да съхранява урина, в резултат на филтриране на бъбреците. Пикочният мехур ще съхранява урината, докато не дойде време да я изхвърлите. С тази функция на пикочния мехур уринирането става по -контролирано и не се прави всеки път. Пикочният мехур се намира в таза, зад срамната кост. Нормалният капацитет на пикочния мехур за съхранение на урина е 400-600 ml. Когато е празен, пикочният мехур е с размерите и формата на круша. И така, как тялото сигнализира точното време за уриниране? Когато пикочният мехур се напълни с урина, сензорните нерви ще изпращат импулси към мозъка, казвайки, че пикочният мехур е пълен. Вместо това мозъкът изпраща импулси обратно към пикочния мехур, инструктирайки органа да изпразни съдържанието му. Урината излиза от пикочния мехур през уретрата. При мъжете уретралният канал завършва на главата на пениса. Междувременно при жените уретрата завършва между клитора и вагината.

Как да поддържаме здравословна функция на пикочния мехур?

Функцията на пикочния мехур може да бъде нарушена поради различни заболявания. Например, инфекции на пикочния мехур (цистит), свръхактивен пикочен мехур и рак на пикочния мехур. Помислете за следните начини, за да поддържате пикочния мехур винаги здрав.

1. Уринирайте до пълното приключване

Не трябва да бързате при уриниране. Уверете се, че няма оставена урина, за да избегнете инфекции на пикочните пътища. Урината, която не е напълно изхвърлена, ще се върне в пикочния мехур. Това ще внесе бактериите в пикочната система на тялото ви.

2. Откажете се от пушенето

Цигарите са вредни не само за белите дробове и сърцето. Други органи, включително пикочния мехур, са изложени на риск от развитие на рак, ако все още прилагате този нездравословен начин на живот. Експертите казват, че пушачите са три пъти по -склонни да развият рак на пикочния мехур от тези, които не пушат.

3. Пийте достатъчно вода

Пиенето на вода според нуждите на тялото ви може да изхвърли бактериите от пикочните пътища, което след това намалява риска от инфекции на пикочния мехур. Вашите нужди от вода са съобразени с вашето индивидуално тяло, вид дейност, възраст и метеорологични условия, в които живеете. Ако почувствате жажда, трябва да пиете незабавно, докато вече не изпитвате жажда. В определени моменти може да намалите приема на течности. Например, когато изпитвате уринарна инконтиненция, което е състояние, когато имате затруднения при задържане на урината, особено през нощта.

4. Почистете гениталната област преди и след секс

При жените почистването на гениталната област може да предотврати риска от инфекции на пикочния мехур. Защото жените са изложени на по -голям риск от изпитване на тази инфекция. Уринирането след полов акт също се препоръчва, за да се избегне възможността от инфекция.

5. Избягвайте да седите твърде дълго

За тези от вас, които са офис работници, отделете по 5 минути на всеки час, за да стоите или да се движите. Това е така, защото прекалено дългото седене ви излага на риск от проблеми с пикочния мехур, като често уриниране през нощта, непълно изпразване на пикочния мехур или слаб поток на урина. [[related-article]] Това е функцията на пикочния мехур, както и някои начини, които можете да направите, за да поддържате този орган здрав. В допълнение към горните методи, обърнете внимание и на храната и напитките, които консумирате, така че функцията на пикочния мехур да остане оптимална.