Запознайте се с ендокринната система, важна хормонална система

Промените в тялото ви, които сте преживели досега, не могат да бъдат отделени от ролята на ендокринната система или хормоналната система. Например гласът на сина ви е дрезгав, кърмата се отделя след раждането или се увеличава сърдечната честота, когато се справяте със стреса. Това са някои малки примери, които са повлияни от ендокринната система. Ендокринната система или хормоналната система, както подсказва името, е мрежа от жлези, които произвеждат хормони в тялото. Хормоните са химични съединения в тялото, които изпращат съобщения. Тоест хормоните и ендокринната система играят роля в комуникацията между клетките, защото хормоните носят информация и инструкции.

Някои жлези в ендокринната система или хормоналната система

Има много жлези, които са част от ендокринната система. Някои от тях може би вече знаете. Например, тестисите (тестисите) при мъжете и яйчниците при жените произвеждат репродуктивни хормони. Всъщност обаче има различни жлези, които играят роля в производството на хормони в човешкото тяло. Накратко, ендокринната система се състои от жлези с вътрешна секреция. Ето някои жлези в ендокринната система или хормоналната система, които е важно да знаете.

1. Хипофизна жлеза

Хипофизната жлеза или хипофизната жлеза се намира в основата на мозъка, с размер не повече от грах. Макар и малка, хипофизната жлеза е наречена "главната жлеза", защото произвежда хормони, които контролират други жлези. Някои от хормоните, произвеждани от хипофизната жлеза, включват:
  • Растежен хормон (GH), който стимулира растежа на костите и други телесни тъкани
  • Хормонът пролактин, който активира производството на мляко при кърмачки
  • Антидиуретичен хормон, помага за контролиране на баланса на телесните течности в бъбреците
  • Хормонът окситоцин, който помага на маточната лигавица да се свие по време на раждането

2. Хипоталамус

Хипоталамусът е частта от мозъка, която свързва ендокринната система с нервната система. Нервните клетки в хипоталамуса произвеждат хормони, които са в състояние да контролират хормоните, произвеждани от хипофизната жлеза. Хипоталамусът може да събира информация от мозъка, която след това ще бъде предадена на хипофизната жлеза.

3. Епифизата

Епифизата се намира в центъра на мозъка. Тази жлеза на ендокринната система произвежда хормона мелатонин, който ви помага да заспите.

4. Щитовидна жлеза

Щитовидната жлеза се намира в долната предна част на шията, която е оформена като пеперуда. Има няколко хормона, секретирани от щитовидната жлеза. Някои от тях, хормонът тироксин и трийодтиронин. Хормонът на щитовидната жлеза отговаря за процеса на енергиен метаболизъм.

5. Паращитовидни жлези

Паращитовидните жлези са колекция от четири малки жлези, които произвеждат паратиреоиден хормон. Паратироидният хормон функционира за контрол на нивата на калций в кръвта.

6. Надбъбречни жлези

Надбъбречната жлеза се състои от две части, а именно надбъбречната кора отвън и надбъбречната медула отвътре.

Името на тази жлеза може да ви напомни за думата „адреналин“. Всъщност един от хормоните, отделяни от надбъбречните жлези, е хормонът адреналин (известен също като хормон епинефрин). Този хормон кара сърдечната Ви честота и кръвното налягане да се увеличават, когато сте стресирани.

7. Репродуктивни жлези (тестиси и яйчници)

Както подсказва името, репродуктивните жлези като част от ендокринната система произвеждат хормони, свързани със сексуалността и човешката репродукция. При мъжете със сигурност познавате тестостерона. Тестостеронът е най -важният вид андрогенен хормон, който се произвежда от тестисите. Междувременно женското тяло съдържа хормоните естроген и прогестерон. Този „женски“ хормон се секретира от яйчниците, който играе роля в сексуалното развитие, бременността и менструацията на жената. Освен като производители на хормони, тестисите и яйчниците имат и нехормонална роля. Тестисите произвеждат сперматозоиди, а яйчниците произвеждат яйцеклетки.

8. Панкреас

Панкреасът се намира зад стомаха. В ендокринната система панкреасът произвежда хормоните инсулин и глюкагон. И двете играят важна роля в контрола на нивата на кръвната захар (глюкоза). Хормонообразуващата част на панкреаса се нарича ендокринен панкреас. Освен че участва в ендокринната система или хормоналната система, панкреасната жлеза играе роля и в храносмилателната система, като произвежда ензими, като липазни ензими за разграждане на мазнините. Частта от панкреаса, която произвежда тези ензими, е известна като екзокринен панкреас. [[Свързана статия]]

Здравословен начин на живот чрез поддържане на ендокринната система или хормоналната система

Подобно на други части на телесната система, ендокринните жлези или хормоните също могат да изпитат проблеми и нарушения. Нездравословният начин на живот също има потенциал да причини смущения в ендокринната система. Следователно трябва да живеете здравословно. Някои лесни стъпки, които вие и вашето семейство можете да изпълните, за да поддържате здрава ендокринна система, включват:
  • Правете упражнения и физическа активност
  • Хранене на здравословна храна
  • Редовно се подлагайте на прегледи от лекар
  • Консултирайте се с лекар, ако искате да приемате определени добавки и билкови лекарства
  • Потърсете помощта на лекар, ако знаете за членове на семейството, които страдат от проблеми с ендокринната система, включително захарен диабет и нарушения на щитовидната жлеза
Ендокринната или хормоналната система е сложна система, с много хормони, произвеждани от жлезите. Познавайки ендокринната система, вие също се очаква да приложите горния здравословен начин на живот, така че нейните функции да останат нормални и здрави.

скорошни публикации