Видове големи игри с топка
По -долу е обяснение на спортовете, които са включени като големи игри с топка.1. Футбол

2. Баскетбол

3. Волейбол

4. Sepak takraw

5. Хандбал

6. Футзал

Топката, използвана във футбола, има обиколка 62-64 см и тегло 400-440 грама.
7. Боулинг

Всяка топка за боулинг има три дупки, където можете да вмъкнете пръстите си, когато хвърляте топката.
8. Ръгби

9. Водно поло

Ползите от големите игри с топка за здравето
Както при другите спортове, играта на големи топки, независимо дали става въпрос за футбол, баскетбол или водна топка, може да осигури различни ползи за здравето. За деца и възрастни могат да се получат следните ползи:• Поддържайте и отслабвайте
Упражненията могат да ви помогнат да отслабнете и да поддържате идеалното си тегло. Когато тренирате, тялото ви изгаря калории и ако изгорите повече калории, отколкото приемате, теглото ви постепенно ще намалява.• Намаляване на риска от различни опасни заболявания
Не само да отслабнете, когато спортувате редовно, рискът от развитие на различни опасни заболявания също ще намалее. Някои заболявания, които ще намалят риска от възникване, включват сърдечни заболявания, диабет и рак.• Укрепва костите и мускулите
Упражненията също помагат за увеличаване на здравината на ставите, костите и мускулите, като същевременно се поддържа костната плътност, така че да можем да избегнем остеопороза по -късно в живота.• Заточване съвместна дейност и способност разрешаване на проблем при деца
Игрите с голяма топка обикновено се играят в отбори. Следователно децата и юношите, които практикуват редовно, ще могат да усъвършенстват способността си да си сътрудничат със съотборниците си и да знаят как да общуват добре, за да решават проблеми в зоната на състезанието.• Повишаване на самочувствието
Игрите с голяма топка, както всеки друг спорт, също могат да помогнат на децата и тийнейджърите да придобият самочувствие, особено ако в играта, в която играят, има постижения.• Освободете стреса
Правенето на физическа активност, включително изпробването на голяма игра с топка, може да помогне за облекчаване на стреса.Защото, когато тренираме, тялото ще произвежда повече ендорфини, които са мозъчни химикали, които са отговорни за това да ни дадат усещане за щастие. Могат да се правят големи игри с топка за поддържане на физическо и психическо здраве. С усърдна практика тогава можете да получите разнообразни изобилни ползи.