10 причини за горни главоболия, ето как да ги преодолеете

Главоболие може да възникне във всяка част на главата, включително и в горната част. Главоболие в горната част ви кара да усещате притискащо усещане над главата си, сякаш носите тежко тегло. Това състояние може да варира от леко до тежко или да настъпи за кратко или дълго време. Този вид главоболие може да се появи както при възрастни, така и при деца. В допълнение, той се задейства от няколко причини, които е важно да знаете.

Причини за главоболие в горната част

Усещането на главоболие на върха със сигурност може да ви накара да се почувствате неудобно и дори да попречите на дейностите, които вършите. Причините за горното главоболие, които могат да възникнат, а именно:

1. Главоболие при напрежение (главоболие при напрежение)

Главоболието от напрежение е най -честата причина за главоболие в горната част. По принцип болката е тъпа и не пулсираща, но упражнява постоянен натиск. Когато е описано, главата се чувства като вързана. В някои случаи болката може да се излъчва към шията или раменете. Задната част на окото също се чувства като натиск. Тя може да бъде причинена от стрес, умора, липса на сън, прегъване твърде много или недостатъчно пиене. Въпреки че може да бъде неудобно, обикновено тези главоболия не са толкова тежки, че все още можете да извършвате дейности.

2. Мигрена

Мигрените също могат да причинят главоболие в горната част. Когато имате мигрена, ще почувствате силно пулсиращо главоболие. Болката сякаш се излъчва от върха на главата до едната страна или задната част на шията. Може да изпитате и други симптоми на мигрена, като гадене, чувствителност към светлина и звук и студени ръце.

3. Замразяване на мозъка

Излагането на твърде ниски температури може да накара мозъка да се чувства като замръзнал. Това може да се случи, когато ядете големи количества сладолед или пиете много студени напитки. замразяване на мозъка да ви накара да почувствате остра болка в горната част, дори и само за няколко секунди. Болката ще изчезне, след като изчезне и студената температура в главата.

4. Липса на сън

Липсата или нарушен сън може да предизвика главоболие. Появяващата се болка обикновено се описва като силен натиск върху главата, придружен от умора или летаргия. Увеличаването на часовете на сън обаче може да помогне за намаляване на усещаните симптоми. В допълнение, лошата поза за сън също може да причини главоболие в горната част след събуждане поради неправилна стойка.

5. Тилна невралгия

Тилната невралгия е болка, която възниква, когато нервите, които пътуват от гръбначния стълб до скалпа, са повредени, раздразнени или притиснати. Болката обикновено се появява в задната част или в горната част на главата ви, сякаш нещо ви връзва главата. Освен това може да почувствате изтръпване или изтръпване поради шокиращата болка.

6. Синус

Наличието на синуси също може да причини главоболие отстрани или отгоре. Синусите са възпаление на стените на синусите или малки кухини, които са свързани помежду си чрез дихателните пътища в черепа. Симптомите обикновено изчезват, след като основният проблем или инфекцията са били лекувани. Синусовите симптоми обикновено се появяват при запушване на носа, лош дъх и зеленикави сополи.

7. Прием на твърде много лекарства

Приемът на твърде много лекарства може да причини чести или повтарящи се главоболия. Възможно е обаче появяващата се болка да е страничен ефект от приеманите лекарства. Ако имате главоболие, избягвайте приема на твърде много лекарства без рецепта, тъй като те могат да увеличат дискомфорта.

8. Упражненията са твърде натоварващи

При някои хора едно от главоболията може да бъде предизвикано от внезапно интензивно упражнение. Например бягане спринт без загряване. Ето защо, преди да започнете физически упражнения, първо трябва да загреете, за да избегнете тези рискове.

9. Хипертония

Хипертонията или високото кръвно налягане също могат да причинят главоболие. Защото има натиск в областта на черепа. Това главоболие е много типично, защото има чувството, че някой заключва косата на върха на главата. Може да получите и други симптоми, включително замъглено зрение, задух и объркване.

10. Синдром на обратима церебрална вазоконстрикция (RCVS)

Това е рядко състояние, при което кръвоносните съдове в мозъчната област се свиват, което води до силно главоболие около върха на главата. Това състояние също може да причини удар , кървене в мозъка, както и други симптоми като слабост, гърчове и замъглено зрение. [[Свързана статия]]

Как да се справим с горното главоболие

Преодоляването на горните главоболия може да стане по няколко начина. Ето как да се справите с горното главоболие, което можете да опитате:

1. Прием на лекарства

Можете да облекчите горното главоболие, като приемате ибупрофен или парацетамол. Не забравяйте обаче да следвате инструкциите за употреба на опаковката и да обърнете внимание на възможните взаимодействия с други лекарства.

2. Масажиране на собствената си глава

Масажирането на собствената ви глава понякога може да облекчи напрежението в главата и шията, като по този начин намалява болката. Редовно масажирайте леко областта на главата, така че болката бавно да изчезне.

3. Водене на здравословен начин на живот

Храненето на балансирана хранителна диета, дихателни упражнения или йога, пиене на много вода, достатъчно сън и поддържане на добра стойка могат да ви направят по -здрави и да облекчат главоболието. Ако имате главоболие в горната част, което изглежда не се подобрява или е придружено от други влошаващи се симптоми, трябва да посетите Вашия лекар. Лекарят ще открие причината и ще определи подходящото лечение за вашето оплакване.

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found