Джинджифилът е известен като подправка, която има различни ползи за здравето. Тази подправка често се използва за преодоляване на различни здравословни проблеми, един от които е стомашната киселина. Въпреки това, в някои случаи джинджифилът всъщност има потенциал да влоши стомашната киселина. Опасността от джинджифил за стомашната киселина обикновено се появява, когато тази подправка се консумира в излишък. 
Можете да консумирате чай от джинджифил, стига да не прекалявате. Джинджифилът е подправка, която е безопасна за консумация всеки ден, стига да не прекалявате. За да избегнете страничните ефекти, които могат да бъдат причинени, не трябва да консумирате повече от 4 грама джинджифил на ден. За да преодолеете стомашната киселина, можете да я консумирате няколко пъти на ден, като я разделите на 2 или 3 дози. Ако се консумира в излишък, джинджифилът може да увеличи риска от развитие на киселинен рефлукс, както и да го влоши. Има няколко начина да консумирате джинджифил, които можете да направите, включително: 
Антиацидите могат да помогнат за неутрализиране на стомашната киселина. Преодоляването на стомашната киселина може да стане чрез приемане на лекарства, които се продават без лекарско предписание (OTC). Редица извънборсови лекарства, които могат да помогнат при киселинен рефлукс, включват:
Опасностите на джинджифила за стомашната киселина
Джинджифилът е подправка, богата на антиоксиданти. Освен това тази подправка съдържа и фенолни съединения, за които се твърди, че помагат за облекчаване на дразненето в храносмилателния тракт. Дразненето в храносмилателния тракт има потенциал да накара стомашната киселина да се повиши до хранопровода. С други думи, консумацията на джинджифил може да намали риска от киселинен рефлукс. От друга страна, за някои хора консумирането на джинджифил всъщност рискува да влоши състоянието им. Ако се консумира с доза над 5 грама на ден, тази подправка има потенциал да причини странични ефекти като:- Киселини в стомаха
- Стомашни болки
- Дразнене на устата
- Стомах, напълнен с газ (подуване на корема)
Безопасно ли е да се консумира джинджифил всеки ден?
Можете да консумирате чай от джинджифил, стига да не прекалявате. Джинджифилът е подправка, която е безопасна за консумация всеки ден, стига да не прекалявате. За да избегнете страничните ефекти, които могат да бъдат причинени, не трябва да консумирате повече от 4 грама джинджифил на ден. За да преодолеете стомашната киселина, можете да я консумирате няколко пъти на ден, като я разделите на 2 или 3 дози. Ако се консумира в излишък, джинджифилът може да увеличи риска от развитие на киселинен рефлукс, както и да го влоши. Има няколко начина да консумирате джинджифил, които можете да направите, включително: - Сварено с чай
- Използва се като подправка за готвене
- Добавя се към супа
- Смесено в салатата
- Сварено с гореща вода
Алтернатива на джинджифила за лечение на стомашна киселина
В допълнение към консумацията на джинджифил, има още няколко начина, по които можете да преодолеете симптомите на стомашната киселина. Някои от действията, които можете да предприемете, включват:1. Изпийте разтвор на сода за хляб
Пиенето на сода за хляб, разредено с вода, може да помогне за лечение на симптомите на киселинен рефлукс, от който страдате. Според проучване, публикувано през 2013 г., разтвор на сода бикарбонат може да помогне за облекчаване на симптомите на киселинен рефлукс. Въпреки това, този метод има потенциал да навреди на здравето на сърцето ви. Консумирането на твърде много сода бикарбонат може да промени киселинно-алкалния баланс в кръвта.2. Ядене на рикуншито
Можете също така да лекувате симптомите на киселинен рефлукс, като консумирате рикуншито. Rikkunshito е билка от Япония, която обикновено се използва от хората за лечение на симптоми на киселинен рефлукс. Някои доказателства сочат, че rikkunshito може да помогне за лечение на киселинен рефлукс при някои деца и юноши. Необходими са обаче повече изследвания, за да се гарантира безопасността и ефективността на тази билка за лечение на стомашна киселина.3. Прилагане на здравословен начин на живот
Стомашната киселина може да бъде предотвратена и преодоляна чрез приемане на здравословен начин на живот. Освен това редица лекари казват, че здравословният начин на живот може да ви предпази от здравословни усложнения, които могат да възникнат. Някои здравословни начини на живот, които трябва да приложите, включват:- Откажете се от пушенето
- Поддържайте здравословно и идеално тегло
- Не яжте храна 2 до 3 часа преди лягане
- Носете свободно облекло, за да избегнете натиск върху стомаха
- Намалете консумацията на храни, които могат да предизвикат дразнене на храносмилателния тракт (напр. Мазни храни)
4. Вземете лекарство
Антиацидите могат да помогнат за неутрализиране на стомашната киселина. Преодоляването на стомашната киселина може да стане чрез приемане на лекарства, които се продават без лекарско предписание (OTC). Редица извънборсови лекарства, които могат да помогнат при киселинен рефлукс, включват: - Антиациди за неутрализиране на стомашната киселина
- Н2 рецепторни блокери като циметидин и фамотидин за намаляване на количеството киселина, произвеждано от стомаха
- Инхибитор на протонната помпа като омепразол за облекчаване на стомашната киселина и за лечение на хранопровода
