Въздържане от мокри бели дробове, ограничете консумацията на тези 7 храни

Мокър белодробен или плеврален излив е състояние, което възниква поради натрупването на течност в необичайно количество около белите дробове. За да се лекува и предотврати влошаването на плевралния излив, има редица неща, които страдащите трябва да избягват. Въздържанието от мокри бели дробове може да бъде под формата на храна или избягване на определени дейности. Причините за самия мокър белодроб също варират, вариращи от изтичане на течност от други органи, автоимунни нарушения, до усложнения от други заболявания (рак на белия дроб, пневмония и туберкулоза).

Храни, които са забранени за мокри бели дробове

Всъщност няма храна, която да се превърне директно в мокро белодробно табу. Ако обаче имате белодробни проблеми, трябва да избягвате определени храни като:

1. Сол

Храната, на която не се добавя сол, понякога се чувства по -малко вкусна, когато се яде. Консумирането на твърде много сол обаче може да накара тялото ви да задържа по -дълго течности. Излишната течност може да навреди на тялото, особено ако се натрупва около жизненоважни органи като сърцето и белите дробове. Като алтернатива се препоръчва да замените солта с подправки като черен пипер или чесън на прах, така че храната все още да има добър вкус.

2. Преработено замразено месо

Това, което трябва да се има предвид, е добавките в преработеното замразено месо. За да подобрят цвета и да удължат срока на годност, производителите на преработени замразени меса, като шунка и колбаси, обикновено добавят нитрати към своите продукти. Според проучване нитратите могат да увеличат риска от развитие на респираторни проблеми.

3. Млечни продукти

Въпреки че механизмът не е ясен, млечните продукти съдържат казоморфин, който може да влоши симптомите при хората с белодробни заболявания. Известно е, че съдържанието на казоморфин в млечните продукти увеличава производството на слуз в организма. Това, разбира се, ще бъде опасно, ако отделената слуз навлиза или запълва жизненоважни органи, като белите дробове.

4. Кисели храни и напитки

Прекомерната консумация на кисели храни или напитки може да доведе до киселинен рефлукс. Самият киселинен рефлукс е състояние, при което кисела течност в стомаха се издига в хранопровода поради отслабване на клапана в долната част на хранопровода, което може да причини симптоми на задух. За тези от вас с белодробно заболяване това състояние може да затрудни дишането.

5. Кръстоцветни зеленчуци

Богати на хранителни вещества и фибри, кръстоцветните зеленчуци като зеле, репички, броколи и карфиол увеличават количеството газове в организма. Също така, яденето на кръстоцветни зеленчуци може да ви накара да се подуете. Непряко тези две условия могат да затруднят дишането на хората с белодробни заболявания.

6. Пържено

Подобно на кръстоцветните зеленчуци, яденето на пържени храни може да причини подуване на корема. Това, разбира се, ви прави неудобни и затруднено дишане. В допълнение, консумацията на пържени храни в излишък също може да ви накара да наддадете на тегло. С напълняването натискът върху белите дробове, разбира се, ще се увеличи.

7. Газирани напитки

Консумацията на безалкохолни напитки може да надуе стомаха. В допълнение, високото съдържание на захар в безалкохолните напитки може да увеличи теглото, ако се консумира в излишък. И двете състояния увеличават риска от респираторни проблеми и затрудняват дишането на хора с белодробни заболявания. За да избегнете появата на респираторни проблеми, се препоръчва да избягвате или поне да ограничите консумацията на горепосочените храни или напитки. Имайте предвид, че консумацията на нещо в излишък е нездравословен навик за организма, забавя заздравяването и увеличава риска от развитие на други заболявания.

Забрана за мокри бели дробове, различни от храната

Освен че ограничават консумацията на определени храни или напитки, има и няколко други неща, които също са табу за мокрите бели дробове. Ето някои неща, които трябва да се избягват от пациенти с мокри бели дробове, за да не се влоши болестта:

• Бъдете активен или пасивен пушач
• Контакт с болни хора
• Околната среда е мръсна и пълна със замърсяване
• Липса на почивка

[[Свързана статия]]

Храни за поддържане на здравето на белите дробове

В допълнение към избягването на храни, които са табу, хората с мокри бели дробове трябва да ядат следните храни, така че състоянието на тялото им да остане оптимално:

1. Храни с високо съдържание на фибри

Яденето на храни с високо съдържание на фибри е полезно за здравето на белите дробове. Според изследванията белите дробове на хората, които ядат много фибри, са по -добри от тези, които не ядат много фибри. Някои примери за храни с високо съдържание на фибри, които можете да ядете, за да поддържате дробовете си здрави, включват ядки, семена от чиа и киноа.

2. Плодове

В допълнение към антиоксидантите, плодовете са известни с богато съдържание на антоцианин. Според едно проучване, антоцианините в плодовете като боровинки и ягоди могат да помогнат за забавяне на спада в белодробната ефективност, който настъпва с възрастта.

3. Зелени листни зеленчуци

Според проучване зелените листни зеленчуци като спанак могат да помогнат за намаляване на риска от развитие на рак на белия дроб. Това не може да бъде отделено от съдържанието на антиоксиданти, наречени каротеноиди, които съществуват в различни видове зеленчуци.

4. Домат

Богато на съдържание на ликопен, яденето на домати е полезно за поддържане на здравето на белите дробове. Ликопенът, присъстващ в доматите, може да помогне за лечение на възпаление на дихателните пътища или да намали риска от смърт от хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ).

5. Ечемик

Съдържащ фибри, антиоксиданти и витамин Е, ечемикът може да помогне за поддържане на белодробната функция. В допълнение, хранителното съдържание, присъстващо в ечемика, също помага за намаляване на риска от смърт от белодробни заболявания. В допълнение към консумацията на горепосочените храни, можете също така да поддържате здравето на белите дробове, като приемате здравословен начин на живот, като например достатъчно почивка, поддържане на лична хигиена и среда на живот и усърдни упражнения. Ако дихателните Ви проблеми се влошат, говорете с Вашия лекар, за да започнете незабавно лечение.