5 причини за суха коса при мъжете и как да я преодолеем

Грижата за косата не е необходима само на жените. Мъжете също се нуждаят от лечение, така че косата им да остане здрава и да изглежда естествено красива. Без подходяща грижа за косата ще възникнат различни проблеми с косата, включително суха коса. И така, как да се справим със сухата коса при мъжете?

Причини за суха коса при мъжете

Преди да знаете как да се справите със сухата коса при мъжете, би било хубаво да научите повече за причините за сухата коса при мъжете. По принцип сухата коса е често срещан проблем както за жените, така и за мъжете от всички възрасти. Причините за суха коса при мъжете и жените не са много различни. Причината за сухата коса при мъжете е, когато скалпът е сух, така че не може да произвежда достатъчно естествени масла. Всъщност наличието на естествени масла цели овлажняване на косата. Мастните жлези или известни също като себум в космените фоликули функционират, за да произвеждат естествени масла и да овлажняват и защитават нишките на косата ви. Като цяло мъжете с къдрава коса са склонни да изпитват суха коса по -често. Това е така, защото себумът не може да достигне краищата на косата, както при мъжете с права или вълнообразна коса. Макар и досадно, сухата коса на мъжете не е признак на сериозно медицинско състояние. Ето причините за сухата коса при мъжете изцяло.

1. Твърде често шампоан

Причината за сухата коса при мъжете е твърде честото измиване с шампоан. Една от причините за сухата коса при мъжете е твърде честото измиване с шампоан. Измиването на косата твърде често може да премахне скалпа ви от естествени масла, което води до лесно изсушаване на косата. Това важи особено за мъжете с къдрава коса.

2. Излагане на слънце

Следващата причина за суха коса при мъжете е излагането на слънце. Продължителното излагане на слънце може да увреди външния слой на косата ви, известен като кутикула. Кутикулата предпазва и блокира влагата в косата. Когато кутикулата на косъма е повредена, косата ви може да бъде склонна към изсушаване, дори чупливост.

3. Неправилна грижа за косата

Използването на гел за коса може да увеличи риска от суха коса Следващата причина за суха коса при мъжете е навикът да се изсушава косата сешоар или измийте косата си с гореща вода. Освен това, ако често използвате продукти за коса, като гел за коса или помада, от съдържанието на твърди съставки може да увеличи риска от суха коса при мъжете. Използването на шампоани с тежки съставки и алкохол също може да причини появата на суха коса.

4. Възраст

Следващата причина за сухата коса е възрастта. С напредване на възрастта тялото ви може да произвежда по -малко себум или естествени масла. В резултат на това косата ви става по -склонна към изсушаване.

5. Определени медицински състояния

В допълнение към споменатите по -горе неща, които причиняват суха коса, някои медицински състояния също затрудняват управлението на сухата коса при мъжете. Например, хората с хранително разстройство анорексия нерва са изложени на риск от изсъхване на косата, тъй като абсорбцията на хранителни вещества, които влизат в тялото, е намалена. Може да се появи и суха коса при мъже с хипопаратиреоидизъм и хипотиреоидизъм. При хипопаратиреоидизъм паращитовидните жлези в шията произвеждат твърде малко паратиреоиден хормон. Ниските нива на тези хормони причиняват понижени нива на калций, който е основен минерал за здрава коса. При хипотиреоидизъм щитовидната жлеза не може да произвежда достатъчно хормони на щитовидната жлеза. Един от симптомите на дефицит на хормони на щитовидната жлеза е сухата и чуплива коса. Друго медицинско състояние, което причинява суха коса, е синдромът на Менкес. Това рядко състояние възниква, защото клетките на тялото не могат да абсорбират достатъчно минералната мед. Дефицитът на мед може да направи косата нездравословна, включително да я изсуши.

Как да се справим със сухата коса при мъжете

След като знаете причините за сухата коса при мъжете, сега можете да приложите правилните начини за справяне със сухата коса, включително:

1. Не мийте косата си често

Един от начините да се справите със сухата коса при мъжете е да избягвате шампоана твърде често. Измиването твърде често може да намали производството на естествено масло или себум на косата. Можете да измиете правилно шампоана 2-3 пъти седмично.

2. Изберете шампоан за суха коса

Шампоаните за суха коса обикновено съдържат овлажняващи средства.Ако имате суха коса, не забравяйте да използвате шампоан, специално предназначен за суха коса за мъже. По принцип шампоаните за суха коса съдържат вещества, които могат да овлажняват косата, като диметикон и циклометикон. Не само това, използването на шампоан за суха коса също играе роля в поддържането на кожичките на косата, за да се заключат естествените масла, така че те да останат влажни.

3. Използвайте балсам за коса

В допълнение към шампоана, следващият начин да се справите със сухата коса за мъжете е да използвате балсам. Водещ фризьор посочва, че балсамът не се използва само за жени, той е необходим и за лечение на суха коса на мъжете. Причината е, че шампоанът може да причини суха коса, защото разяжда естествените масла и хранителните вещества на косата. сега , използването на балсам работи като овлажнител, който има за цел да хидратира скалпа, да увеличи притока на кръв и да го поддържа здрав и блестящ. Освен това мъжката коса обикновено е по -къса и по -тънка. Така че, използването на балсам за коса е много важно за възстановяване на обема на мъжката коса. Как да използвате балсама е да го нанесете върху краищата на косата и косъма, който обикновено е по -податлив на сухота. Оставете да престои 20-30 минути, не изплаквайте веднага, за да може съдържанието на балсама да се абсорбира добре от нишките на косата. Опитайте се да не нанасяте прекалено много балсам за коса върху скалпа. Защото това всъщност може да направи скалпа мазен.

4. Измийте със студена вода

След като използвате шампоан и балсам за коса, изплакнете косата си със студена вода, за да поправите нишките, така че да не изсъхнат и да освежат скалпа ви. Измиването на косата със студена вода също може да направи косата ви по -влажна и да расте по -бързо.

5. Подсушете внимателно косата

След измиване на косата подсушете косата си, като я потупате по главата и я оставите да изсъхне на въздух. Избягвайте да използвате сешоар твърде често, защото горещите температури могат да направят косата и скалпа по -податливи на изсушаване. Не използвайте кърпа за триене на косата, ако искате тя да изсъхне бързо. Причината е, че триенето на коса, която все още е мокра, всъщност може да рискува да увреди кожичките на косата.

6. Редовно подстригване

Следващият начин да се справите със сухата коса за мъжете е редовното подстригване. Подстригването е чудесен начин да се отървете от увредената коса, включително сухата коса на мъжете. Затова режете косата си редовно като начин да се справите със сухите и накъсани краища. Ако искате да отглеждате косата си по-дълго, все пак трябва да подрязвате редовно краищата си на всеки 6-8 седмици, за да предотвратите и премахнете сухите, груби и непокорни участъци от косата си.

7. Ограничете употребата на продукти за коса

Прекомерната употреба на продукти за коса, като гелове за коса, лакове за коса, бои, помади и други продукти за коса също може да увеличи риска от изсушаване на косата при мъжете. Това, разбира се, може да попречи на вашия комфорт и външен вид. Така че, доколкото е възможно, ограничете използването на продукти за коса при стилизиране или разресване на косата. Ако все пак искате да използвате продукти за коса, избягвайте да избирате груби съставки за косата, като тези, съдържащи алкохол, включително изопропилов алкохол, пропанол, пропилов алкохол.

8. Използвайте витамини за коса

Как да се справим със сухата коса също изисква витамини, за да стане по -здрава и по -силна. Използването на витамини за коса може да помогне на сухата ви коса да изглежда по -подхранена. Има разнообразие от витаминни продукти за коса, от които да избирате, но не забравяйте да използвате витамин специално за суха коса.

9. Използвайте етерични масла

Можете да нанесете зехтин върху скалпа и косата Друг начин да се справите със сухата коса по естествен начин е да използвате етерични масла. Можете да използвате шампоан с няколко вида етерични масла, богати на витамин Е и антиоксидантни молекули. Този вид масло може да помогне за запечатването на външния слой на косата с влага, като по този начин възстановява увредената коса. Някои видове масло, които можете да използвате, а именно зехтин, масло от жожоба, царевично масло и кокосово масло. Можете да измиете косата си с топло (не горещо) масло, да масажирате леко скалпа си и да го увиете в кърпа за 30 минути. Накрая изплакнете косата си с вода и шампоан до почистване.

10. Носете шапка

Следващият начин да се справите със сухата коса при мъжете е да ограничите излагането на слънце с помощта на шапка, когато правите дейности на открито. Излагането на UV лъчи може да увреди косата ви, като я направи суха и скучна. Можете също така да приложите алое вера, за да облекчите увреждането на косата, включително сухата коса, от излагане на UV лъчи.

11. Обърнете внимание на приема на храна

Хранителните вещества, получени от храната, се оказаха начин за справяне със сухата коса, което е не по -малко важно. Хранителните вещества за грижа за косата могат да идват от различни витамини и протеини. Някои витамини и минерали, които играят роля за здравата коса, са витамин А, витамин С, биотин (витамин Н) и желязо. В допълнение, източниците на животински протеини могат да предпазят косата от падане и да я поддържат блестяща поради съдържанието на пептид и омега-3 в нея. Източници на животински протеини могат да идват от стриди, сьомга, скумрия, риба тон и сардини. [[свързани статии]] Можете да направите различни начини за справяне със сухата коса за мъжете по -горе, за да получите здрава, гладка, силна и блестяща коса. Ако обаче сухата коса на мъжа е придружена от други симптоми на увреждане на косата, трябва да се консултирате с лекар, за да установите причината и правилното лечение. можеш и ти консултирайте се с лекар чрез приложението за здраве на семейството SehatQ, за да научите повече за сухата коса на мъжете. Как, изтеглете сега на App Store и Google Play .

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found