10 игри с малки топки и пълни обяснения

Спортът има много за здравето и фитнеса. Поради важността си спортът дори се използва като предмет още от началното училище. Една от най -популярните спортни категории са игрите с топка. Примерите за малки игри с топки варират, от тенис до бейзбол. Този вид спорт прави малка топка като основно оборудване. Можете също да го играете индивидуално или в екипи. И така, какви са някои примери за малки игри с топки, които можете да играете?

Пример за малка игра с топка

Повечето от малките игри с топки, с които вероятно сте запознати или сте играли преди. Ето някои примери за малки игри с топки, които можете да правите:

1. Тенис на маса

Тенис на маса обикновено се провежда на закрито. Тенис на маса или пинг -понг се играе на специална маса с мрежа в средата. Ще ви трябват и малка топка и прилеп, наречен прилеп. В тази игра трябва да върнете топката, ударена от противника. Опитайте се да ударите топката над мрежата и да отскочите от масата на противника, така че да не може да бъде хваната или върната от тях. По принцип тенисът на маса се провежда на закрито ( на закрито ).

2. Голф

Надпис Голф е спорт, който се играе на специално игрище. В играта на голф трябва да удряте топката с тоягата, докато тя изплува във въздуха и удари земята дупка (дупка) правилно. Затова е необходима добра концентрация, за да играете един пример за тази малка игра с топка.

3. Тенис корт

Тенис на корт е включен като малка игра с топка. Друга популярна игра с малка топка е тенис на корт. Този спорт изисква топка за тенис и ракета като прилеп. Тенис кортовете и ракетите са по -тежки. В тениса на корта също трябва да върнете топката, удряна от противника. Ударете топката над мрежата и отскочете в зоната на противника, докато тя не може да бъде достигната от тях.

4. Sepak takraw

Sepak takraw движи топката с краката Sepak takraw е уникален спорт, тъй като използва малка топка от ратан. В тази игра вие и вашият екип трябва да пуснете топката в зоната на противника. Преместването на топката в sepak takraw обаче не се извършва на ръка, а с помощта на краката. Sepak takraw обикновено се прави на поле с мрежа в средата.

5. Бадминтон или бадминтон

Бадминтонът се играе с топка, наречена совалка. Бадминтонът е един от примерите за най -популярната игра с малка топка в Индонезия. Този спорт обикновено се прави на специален корт, чиято среда е отделена от мрежа. За да направите това, имате нужда от ракета и волан. Подобно на тениса, бадминтонът изисква да върнете совалката, която е била ударена от противника ви, и да го накарате да не може да ви върне совалката. Тази игра изисква скорост и пъргавина, защото в същото време трябва да стъпвате или да скачате, докато удряте совалката.

6. Бейзбол

Бейзболът се играе от два отбора.Бейзбол се играе в отбори на терен. Тази игра изисква топка, бухалка и ръкавици. Всеки играч има своя собствена роля. Някои са отговорни за хвърлянето на топката, удрянето на топката и улавянето на топката. В бейзбола играчът, който има задача да атакува, трябва да удари топката, докато тя не може да бъде достигната от защитния играч. След това той също трябваше да тича наоколо база да вкара точки за своя отбор.

7. Софтбол

Софтболът е пример за малка игра с топка. Софтбол е малка игра с топка, която се играе в отбори с два отбора, разделени на отбор за вата и екип от стражи. Играта е доста подобна на бейзбола, но размерът на топката, използвана в софтбола, е различен. Топките за софтбол обикновено имат диаметър 28-30,5 сантиметра.

Един отбор по софтбол се състои от девет души и играта ще се играе в 7 подавания. Всеки отбор ще получи ред да стане екип за прилепи и пазачи 7 пъти. Екипът, който събере най -много точки, ще се окаже победител.

8. Хокей на трева

Хокей на трева с тояга и малка топка Хокей на трева е игра, която се играе с помощта на малка топка с диаметър приблизително 23 cm. Топката се премества с помощта на дриблинг, чиято дължина е между 70-100 см. Hokcey е отборна игра. Отборът, който най -много може да вкара топката в противниковата врата, излиза като победител.

Хокей на трева е разновидност на хокейния спорт. Друг вид е хокей, който се играе на ледена пързалка.

9. Касти

Бейзболът е малка игра с топка. Бейзболът е малка игра с топка, която се играе от два отбора, а именно отбора за биене и екипа за охрана. Всеки екип се състои от 12 души.

Играта на бейзбол е на пръв поглед подобна на бейзбола или софтбола, но има малко по -различни правила. В бейзболните игри топката, която може да се използва, е топка от каучук или кожа с размер на кръг 19-20 см. Теглото на един добър бейзбол е 70-80 грама.

Прилепът е изработен от дърво с дължина между 50 - 60 см. Напречното сечение на пръчката е овално и трябва да бъде не повече от 5 см ширина и дебелина 3,5 см

10. Щурец

Топка за крикет се хвърля от противниковия отбор и трябва да бъде ударена от другия отбор Крикетът е малка игра с топка, която се играе от два отбора от по 11 играча. Топката в играта на крикет се хвърля от стомната и трябва да бъде ударена от противника с помощта на пръчка с форма, подобна на гребло.

Казва се, че отбор е победител, ако е отбелязал повече писти от противниковия отбор. Run ще влезе в отбора за хвърляне, ако топката не е ударена или успешно ударена, но все пак може да бъде уловена от хвърлящия отбор.

Междувременно, ако топката е ударена успешно и не може да бъде уловена от хвърлящия отбор, тогава серията ще се счита за влизаща в отбора за вата.

[[Свързана статия]]

Как да предотвратите нараняване при игра на малка топка

Уверете се, че първо загрявате, за да избегнете спортни травми. Това може да помогне за разтягане на стегнати мускули преди тренировка. Освен това трябва да използвате и правилната техника на упражнения. Не забравяйте да носите подходящи обувки, за да намалите риска от нараняване. Ако паднете или се контузите в играта, не се насилвайте да продължите, защото се страхувате, че може да се влоши. След като тренировката приключи, също се охладете, за да отпуснете мускулите, които са работили усилено по време на тренировката. Не забравяйте да пиете достатъчно между упражненията, за да избегнете дехидратация. За по -нататъшно обсъждане на здравни проблеми, попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на App Store и Google Play .

скорошни публикации