22 седмици от бременността, това трябва да знаят бременните жени

Не мога да повярвам, че съм бременна вече 22 седмици. На тази гестационна възраст размерът на плода в матката се увеличава, което прави стомаха на майката още по -голям. Увеличаването на размера на плода е придружено и от развитието на способностите, показани от бебето. Разгледайте развитието на втория триместър на плода на възраст 22 седмици и промените, които настъпват в тялото на майката в следващата статия.

Какво се случва с 22 -седмичен плод?

При нормални условия размерът на височината на дъното на матката (TFU) обикновено ще съответства на гестационната възраст. Дори и да са различни, обикновено няма да е твърде далеч. Нормалната височина на фундала на 22 седмица от бременността е около пъпа или амбикулуса. На 22 седмици бременност или 5 месец бременност, развитието на плода в утробата е толкова голямо, колкото червената чушка. Вашето бебе е приблизително 27,9 сантиметра от главата до петата и тежи до 425 грама. Усещането за зрение и слух на плода се подобрява на 22 гестационна седмица. Някои от развитието на плода, които настъпват на 22 гестационна седмица, включват:

1. Усещането за зрение се подобрява

Едно от развитието, което се случва при 22 -седмичния плод, е усещането за зрение, което се подобрява. Бебетата вече усещат разликата между тъмно и светло зад стомаха, въпреки че клепачите им все още са затворени. За да го проверите, можете да осветите стомаха си с фенерче. Ако плодът се движи, това означава, че зрението се е развило по -добре. Не само това, слъзните жлези на бебето също растат.

2. Чувството за слух нараства

В допълнение към зрението, слухът на бебето на 22 -та седмица на бременността също е добре развит и напълно оформен. Вашият 22-седмичен плод вече може да чуе гласа на майка ви, сърдечния ритъм и потока на кръв, протичащ през тялото ви.

3. Плодът е в състояние да почувства тактилна стимулация

На 22 -та седмица от бременността чувството за вкус е започнало да се формира върху езика. Развитието на мозъка и нервите на плода също е добре оформено, така че плодът е в състояние да усети допир. Включително и стимулирането на докосване до себе си. Бебетата могат да докосват нещата с една или с две ръце наведнъж и да кръстосват ръце. Той също така експериментира с докосване на собственото си лице, смучене на палеца си и докосване на други части на тялото. Хватката на мъника в утробата вече е достатъчно силна. Всъщност той успя да задържи пъпната връв.

4. Може да се чуе сърдечния ритъм на бебето

Сърдечният ритъм на 22 -седмичния плод може да се чуе през стетоскоп. Разликата с сърдечната честота на майката, сърдечната честота на плода се чувства по-бързо с диапазон от 11-160 удара в минута.

5. Репродуктивните органи са добре развити

Цитирано от Здраве на децата, на 22 седмица от бременността, репродуктивните органи на бебето започват да растат и ще продължат да се развиват. При момчетата тестисите започват да се движат надолу от корема. Междувременно при момичетата матката и яйчниците са на мястото си. Вагината й започна да се формира добре.

6. Костите на бебето продължават да растат

Костите на бебето растат добре на 22 гестационна седмица. Ето защо е важно майките да ядат повече храни, които съдържат калций за развитието на здрави кости и зъби на бебето.

Промени, настъпили от майките на 22 гестационна седмица

Наред с развитието на плода, има различни промени, преживяни от майката на 22 -та седмица от бременността, а именно:

1. Има фалшиви контракции

Една от промените, които майките изпитват на 22 -та седмица от бременността, е появата на фалшиви контракции или контракции на Бракстън Хикс. По принцип фалшивите контракции могат да се появят на 20 -та седмица от бременността и ще стават по -чести с напредването на бременността. Фалшивите контракции не увреждат плода Въпреки че са класифицирани като леки, фалшиви контракции или контракции на Бракстън Хикс все още ви карат да почувствате киселини. Не е нужно обаче да се притеснявате, тъй като това състояние не уврежда плода. Ако обаче контракциите са много болезнени или се появяват по -често, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Причината е, че при по -тежки състояния появата на контракции, които са по -чести и се чувстват стегнати, може да е признак на преждевременно раждане.

2. Подути крака

В допълнение към нарастващия корем с увеличаване на гестационната възраст, развитието на плода в утробата всъщност кара други области на тялото да се подуват. Краката не правят изключение. Подутите крака по време на бременност също могат да бъдат причинени от хормони на бременността, които отпускат връзките и ставите около таза, за да може бебето да се приспособи. В допълнение, подутите крака по време на бременност могат да бъдат причинени от натрупване на течност за настаняване на развиващия се плод. Въпреки че не уврежда развитието на плода, подуването на краката със сигурност ви кара да се чувствате неудобно и да се чувствате по -малко уверени. Например, някои от обувките, които носите, вече не се чувстват комфортно.

3. Чувствайте се неудобно при докосване на стомаха

Нарастващият корем на 22 -та седмица от бременността понякога кара други хора, независимо дали са близки или приятели, да се чувстват тревожни и да искат да разтрият стомаха ви. Въпреки че стомахът, който се търка, може да причини дискомфорт. Въпреки че е трудно да откажете или да го избегнете, няма нищо лошо директно да кажете този дискомфорт, когато стомахът ви се търка. Тогава какво ще стане, ако стомаха на бременността в 22 -та седмица е все още малък? Моля, обърнете внимание, че не всички бременни жени имат еднаква гестационна възраст в развитието. Развитието на матката при бременни жени се измерва чрез измерване на височината на фундуса. Ако височината на основата на бременната жена все още е нормална, тогава няма проблем, ако тя е бременна в 22 -та седмица, стомахът й е все още малък.

4. Стрии

Стрии може да се появи на 22 -та седмица от бременността стрии върху кожата на тялото на майката под формата на удари или фини линии също се появява на възраст от 22 седмици от бременността. Разумстрии По време на бременност разтягането на кожата е твърде бързо заедно с размера на увеличената матка и наддаването на тегло. Тези ивици или фини линии, които се появяват, могат да бъдат розови до тъмно кафяви, в зависимост от тена на кожата ви. Въпреки че обикновено се появява в стомаха, стрии Може да се появи и на задните части, бедрата, бедрата и гърдите.

Как да поддържаме здравето на плода и майката на 22 седмици от бременността

Как да поддържаме здравето на плода и майката на 22 гестационна седмица са следните:

1. Увеличете консумацията на калций

Един от начините да се поддържа здравето на плода и майката на 22 гестационна седмица е да се увеличи консумацията на калций. Както бе споменато по -горе, една от 22 -те седмици от развитието на плода е, че костите на бебето растат. Тоест, количеството калций, необходимо на бебето, се увеличава в този гестационен период. Експертите препоръчват бременните жени да приемат до 1000 милиграма калций. Можете да намерите източници на прием на калций чрез различни храни, като сардини, зелени зеленчуци (зеле, броколи и бок чой), зърнени храни, хляб, тофу, портокалов сок и нискомаслени млечни продукти.

2. Консумация на магнезий

Освен калция, консумацията на магнезий е важна и за укрепване на зъбите и костите на плода в утробата. Ето защо е важно бременните жени да консумират магнезий. Магнезият действа като стимулира ензимната функция, регулира инсулина и контролира нивата на кръвната захар на майката. Липсата на нива на магнезий в организма може да накара бременните жени да почувстват слаби, слаби мускули и крампи на краката. При тежки състояния дефицитът на магнезий може да попречи на развитието на бебето в утробата и да увеличи риска от прееклампсия.

3. Правете упражнения на Кегел

Упражненията на Кегел също са начин за поддържане на здравето на майката на 22 седмица от бременността. Упражненията на Кегел могат да помогнат за предотвратяване на изтичане на урина по време и след бременност, предотвратяване на хемороиди, увеличаване на мускулната сила на вагината и да направят секса по време на бременност по -приятен.

4. Практикувайте техники за релаксация

Техники за релаксация, които можете да направите като начин за поддържане на бременност на 22 -та седмица. Тази стъпка може да ви помогне да преодолеете притесненията, които възникват по време на бременност. В допълнение към йога, можете да правите техники за релаксация, като седите с кръстосани крака и затваряте очи. Представете си, че сте на място с красива гледка. След това започнете да се концентрирате върху отпускането на мускулите на тялото, от лицето до пръстите на краката. След това поемете дълбоко въздух през носа си и издишайте бавно. Можете да го правите редовно в продължение на 10 минути. [[свързани статии]] На 22 гестационна седмица продължава развитието на плода, заедно с промените, преживени от майката. Така че е много важно да се поддържа здравето на майката и плода в този момент. Не забравяйте да проверявате редовно състоянието на бременността си при акушер. За да видите развитието на лицето или тялото на вашето малко дете, можете да направите ултразвуков преглед. Ако имате въпроси за 22 -та седмица бременност, попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на App Store и Google Play. Вижте напредъка на бременността от 23 седмици тук.

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found