Здравословната програма на Realfood помага за повишаване на имунитета ви

Пандемията от Covid-19 все още не е приключила. Дори сега трябва да се изправим пред втория том на PSBB (Мащабни социални ограничения). Разбира се, имането на добра имунна система е много необходимо в такива моменти. Има много начини за повишаване на имунитета на организма по естествен път, един от тях е с програмата Realfood Healthy. Освен това не трябва да бъдем небрежни и да продължим да изпълняваме здравни протоколи. Измийте ръцете си, носете маска, пазете дистанция, стойте далеч от тълпите и #останете вкъщи колкото е възможно повече. Въпреки че звучи скучно, но не позволявайте да го игнорираме.

Естествен начин за поддържане на имунитета на организма

Повишаването на имунитета не става само по себе си. Има няколко начина, които трябва да направите, за да поддържате имунитета си и да помогнете в борбата с болестите. Ето естествени начини за поддържане на имунитета на организма:

1. Спете достатъчно

Естествено е, че тази пандемия заема ума ви и ви стресира. Може би вие сте един от тези, които имат проблеми със съня всяка вечер, защото се притеснявате за вашето здраве и за семейството си. Но трябва да запомните, лошото качество на съня също влияе върху здравето. Проучване показа, че възрастните, които спят по -малко от 6 часа всяка вечер, са по -податливи на настинки в сравнение с тези, които спят 6 часа или повече. За да поддържате имунитета на организма, трябва да спите поне 7 часа всяка вечер. Тази нужда със сигурност е различна от тийнейджърите, които трябва да спят 8-10 часа, докато бебетата и децата са около 14 часа.

2. Пийте вода

Поддържането на тялото ви хидратирано не е задължително да ви предпази от вируси и микроби. Дехидратацията обаче действително ще причини главоболие, ще попречи на физическото представяне, ще затрудни концентрацията и ще попречи на работата на сърцето и бъбреците. За да предотвратите дехидратация, можете да пиете вода, плодови сокове без захар или влита вода . Избягвайте да консумирате напитки, които съдържат много захар, като сода и подсладен чай.

3. Яжте здравословна храна

Зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и ядки могат да помогнат за намаляване на възпалението, причинено от свободните радикали. Твърде много свободни радикали в организма могат да причинят оксидативен стрес. В резултат на това тялото става податливо на заболявания като рак, диабет и сърдечни заболявания.

4. Активно се движи

Редовните упражнения могат да помогнат на имунните клетки да се регенерират периодично. Правете 30 минути упражнения пет пъти седмично. Има няколко възможности за избор на спорт, например бързо ходене или джогинг, колоездене или бягане.

5. Здравословна програма Realfood

В допълнение към яденето на хранителни храни, друг начин за повишаване на имунитета ви и този на вашето семейство е да стартирате здравословната програма Realfood.

Каква е здравословната програма на Realfood?

Realfood е здравословна програма, съдържаща първото лястовиче гнездо в Индонезия, което е опаковано по стерилен и модерен начин. Яденето на лястовиче гнездо е известно отдавна в традиционната китайска медицина. Слюнката от гнездото на лястовицата съдържа аминокиселини, органичните компоненти, които съставляват протеин. Аминокиселините са полезни за регенерацията на клетките, като същевременно ускоряват заздравяването. Производственият процес на Realfood следва стандарта ISO 22000, така че е безопасен за консумация. В допълнение, здравословната програма на Realfood е сертифицирана HALAL и BPOM, така че не е нужно да се притеснявате повече. Realfood обаче е нещо повече от гнездо на лястовица, защото е формулирано от експерти чрез хиляди опити, обогатено с различни други съставки, проектирани според нуждите, за да се получат разнообразни варианти на 12 -дневната програма Realfood. Тази здравословна програма Realfood може да се консумира най -малко 12 дни на гладно, така че усвояването на активните вещества в нея да бъде максимално. Можете да консумирате здравословната програма Realfood около 1 час преди закуска или 3 часа след вечеря.

Ползите от здравословната програма на Realfood

Както бе споменато по -рано, една от съставките в здравословната програма Realfood е гнездото на лястовицата, което е обогатено с различни съставки, за да осигури много ползи за здравето. По време на пандемията има 2 вида здравословни програми на Realfood, които помагат да се защити здравето на вас и вашето семейство.

• Realfood Stay Fit 12 Days Healthy Program

12 -дневната програма на Realfood Stay Fit е програма, насочена към деца. Структурата е течна и полукондензирана със сладък вкус, идващ от каменна захар, която децата със сигурност ще обичат. Realfood Stay Fit съдържа аминокиселината тирозин и аминокиселината лизин. Аминокиселината тирозин е полезна за ускоряване на възстановяването след заболяване. Междувременно аминокиселината лизин е полезна за увеличаване на усвояването на калция, така че да е полезно за здравето на зъбите и костите на вашето малко дете. В допълнение, здравословната програма на Realfood Stay Fit може също така да предотврати инфекции с грипен вирус, които често атакуват деца.

• Realfood Royal Wellness 12 -дневна здравословна програма

12 -дневната програма Realfood Royal Wellness е по -концентрирана от Realfood Stay Fit, тъй като е в категорията Realfood напълно концентрирано птиче гнездо, с повече гнезда на лястовици. Здравословната програма на Realfood Royal Wellness е подходяща за консумация от възрастни, съдържа сиалова киселина, която е полезна за поддържане на имунната система, като същевременно увеличава метаболизма на организма. Realfood Royal Wellness също може да помогне за ускоряване на възстановяването по време на заболяване и след операция. Страдащите от язва могат да консумират Realfood Royal Wellness, защото е безопасно за стомаха. За повече подробности проверете съставките на Realfood тук. [[свързани статии]] В допълнение към двете програми, споменати по -горе, можете също да изберете Realfood Healthy Program според вашите нужди, като Realfood Forever Young и Realfood Forever Young+, които са обогатени с колаген, Realfood Wonder Mom е обогатена с Folic Acid, Realfood Pure Wellness е без захар, а Realfood Ever Glow обогатен с фурми. Поддържането на семейно здраве е основен приоритет в разгара на пандемията от Covid-19. Можете да подсилите имунната си система по естествени начини в ежедневието си със семейството си.