Болките в горната част на гърба могат да бъдат „окови“ при извършване на дейности. За съжаление, все още има много хора, които не разбират причините за болките в горната част на гърба, така че лечението не е оптимално. Познаването на причината за болките в горната част на гърба е много важно, за да ви насочим при намирането на най -доброто лечение за нея. Затова не отлагайте повече. Разпознайте различните причини за болки в горната част на гърба. 
Болки в горната част на гърба Артритът или артритът също могат да причинят болки в горната част на гърба, особено остеоартрит. Защото тази болка в ставите може да се разпространи в горната част на гърба. Всъщност ревматоидният артрит също може да причини болка в горната част на гърба. 
Болка в горната част на гърба Лечението на болките в горната част на гърба, разбира се, варира в зависимост от причината. Има обаче начини за предотвратяване на болки в горната част на гърба, които всъщност можете да опитате.
Болка в горната част на гърба и нейните причини
Болката в горната, долната, лявата или дясната част на гърба обикновено се причинява от лоша стойка, прекомерна употреба на мускули или нараняване. Всъщност, с почивка и физическа терапия от лекар, болките в горната част на гърба или други части могат да бъдат преодолени. Въпреки това, преди да дойдете на лекар, е добре да знаете причините за болките в горната част на гърба отдолу. По този начин можете правилно да обясните симптомите на Вашия лекар.1. Декондициониране на мускулите и лоша стойка
В проучване, публикувано в списанието Occupational Medicine, 1 на 10 мъже или 1 на 5 жени ще изпитват болки в горната част на гърба. Една от най -честите причини е декондиционирането на мускулите и лошата стойка. Например, когато мускулите се използват в спорта с неподходящи движения. В допълнение, лошата стойка по време на дейности като прекалено дълго седене също може да бъде причина за болки в горната част на гърба. Това може да доведе до загуба на мускулна сила в горната част на гърба, което води до болка. Как да се предотврати болката в горната част на гърба всъщност е много просто, например чрез редовно стоене и разтягане или не упражняване твърде много.2. Прекомерно използване на мускулите на гърба
Прекаленото използване на мускулите на гърба по време на дейности също може да бъде причина за болки в горната част на гърба. Малък пример е, когато правите едно и също движение упражнение отново и отново. Първата помощ за справяне с болките в горната част на гърба при тази може да се започне чрез почивка на мускулите на гърба. В допълнение, спортуването, което помага на тялото да стане по -гъвкаво, също може да облекчи болката.3. Травматично нараняване
Травматични наранявания, като например поради прекомерни упражнения, повдигане на тежести с неправилна стойка и движение, пътнотранспортни произшествия, падания или подхлъзване, също могат да причинят болка в горната част на гърба. Обикновено болката в горната част на гърба, причинена от травматично нараняване, ще се усети веднага след инцидент. В някои случаи болките в горната част на гърба ще се появят на следващия ден. Като цяло, Вашият лекар ще Ви препоръча да посетите физиотерапевт, който да Ви помогне да лекувате мускулни наранявания в гърба.4. Артрит
Болки в горната част на гърба Артритът или артритът също могат да причинят болки в горната част на гърба, особено остеоартрит. Защото тази болка в ставите може да се разпространи в горната част на гърба. Всъщност ревматоидният артрит също може да причини болка в горната част на гърба. 5. Притиснати нерви
Притиснат нерв е едно от най -често срещаните медицински състояния. Очевидно притиснатите нерви също могат да причинят болки в горната част на гърба, знаете. Внимавайте, ако притиснат нерв се появи в средата на гърба, ще се появят симптоми, включително:- Изтръпване и болка в ръцете или краката
- Трудно е да се овладее желанието за пикаене
- Трудности при контролирането на движенията на краката
6. Миофасциална болка
Миофасциалната болка обикновено е резултат от проблеми със съединителната тъкан в гърба. По принцип миофасциалната болка ще се появи след нараняване или прекомерна употреба на мускулите.7. Гръбначна инфекция
Макар и много редки, гръбначните инфекции могат да причинят болка в горната част на гърба.Гръбначните инфекции могат да причинят образуване на микроби и гной в гръбначния мозък. Тази инфекция може да се развие и набъбне, което води до болка. При тежки случаи е необходима хирургична процедура за почистване на гръбначния стълб от микроби и гной.
8. Рак на белия дроб
В много редки случаи ракът на белия дроб също може да причини болка в горната част на гърба. Проучване, публикувано в Journal of the Advanced Practitioner in Oncology, показва ракови клетки, които могат да се разпространят в костите при 30-40% от страдащите и да причинят болка в горната част на гърба.9. Фибромиалгия
Фибромиалгията е заболяване, характеризиращо се с мускулно -скелетна болка или широко разпространена опорно -двигателна система. Обикновено фибромиалгията също е придружена от чувство на умора, сънливост, забрава до нестабилно настроение.Как да предотвратим болки в горната част на гърба
Болка в горната част на гърба Лечението на болките в горната част на гърба, разбира се, варира в зависимост от причината. Има обаче начини за предотвратяване на болки в горната част на гърба, които всъщност можете да опитате. - Ставайте редовно и се разтягайте, когато седите твърде дълго пред лаптопа
- Свикнете да не седите твърде дълго без никакви паузи, така че мускулната сила да се поддържа
- Преди да се занимавате с тежки дейности като спорт, разтегнете се за няколко минути
- Правете редовно масаж, за да освободите напрежението в мускулите
- Избягвайте да носите твърде тежки чанти
- Поддържайте стойката си, като стоите или седите изправени.
